治心篇

名著選錄

或問于青云老人曰：喜怒哀樂之情，富貴榮辱之念，皆發于心。養生之道，即須忘卻一切，是心宜先治也，然則治心之道如何？青云老人笑應曰：子言大哉！得養生之微旨矣。治心豈別有道哉？戒妄想而已。

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有人詢問李青云老人說：喜怒哀樂等情志，富貴榮辱等觀念，都是從心中產生出來的。談到養生之道，既然必須忘卻一切，因此首先應當治療心病。然而治療心病的方法是怎樣的呢？青云老人笑著回答說：你提的問題很大啊！可說是懂得養生的要旨了。治心難道還有什么別的方法嗎？只有戒除妄想這一條罷了。

專家點評

本篇專論治心，力勸人們要盡可能地保持一種良好的心態，也就是安泰寧靜的心態，認為治心的要害，在于戒除一切妄想，指出妄想的來源有三個方面：一是對以往富貴榮辱恩仇的回憶，二是對現在的事患得患失，三是對未來的事抱過高的期望，又怕達不到目標。這些都會給人帶來無窮無盡的煩惱。“妄想生而其心病矣”，所以要治心。該怎樣治呢？“治心之道，宜摒除一切雜念。榮辱得喪之事，不足擾其神；生死疾病之事，不足縈其心。”又說：“妄念既生矣，貴在能自覺。”所謂自覺，是指自我覺醒和自我覺悟之意，只有自我覺悟過來，才有可能消除妄想和煩惱。還引述佛家的話說：“不患念起，唯患覺遲，能覺則心泰，不求壽而其壽自永矣。”諸如此類的論述，至今仍然很有啟發教育意義。

在此特別要指出，每年高考是最易產生未來妄想的時期，非常值得人們注意。大家知道，每年6月7日、8日為全國高校招生統考日期，許多考生和家長，均對此次考試的期望值極高，總是缺乏兩手準備。一旦考試失利，考生就會深感沮喪，個別的考生甚至會走上不歸之路。據媒體報道，2013年6月下旬高考成績公布后，就一連發生過好幾起考生自殺的事例。某地一位女生，當得知自己高考總分僅為200多分時，便感到“無面見江東父老”，因而跳河自盡。后來其母十分悲痛而自責地對人說：“我不該老是說她不如鄰居的孩子，不該老是給她增加壓力，這是一個慘痛的教訓啊！”對高考期望值太高，亦屬未來妄想型之列，此種妄想不除，同樣是有百害而無一利的。其實高考落榜也很正常，絕非陷入了人生的窮途末路；高考落榜生照樣能夠創造人生輝煌，照樣會有十分驕人的美好前程。倘若不相信，就請細看下面列舉的實例吧！

著名導演李安曾是兩次高考的落榜生。頭一次以總分6分之差落榜，第二次則僅以一分之差落榜。他回憶說：“兩次落榜在我們家有如世界末日，我根本沒有想到會發生在我身上。”后來他通過努力考上了藝專影劇班，又通過刻苦學習圓了他從小想當導演的夢。由于李安在電影界取得了驕人的成績，現今已經獲得了兩次奧斯卡最佳導演獎。這意味著他在歐洲藝術圈子或者好萊塢圈子，均已享有令人尊敬的地位。

在此要奉勸廣大高考生和家長一句，希望你們能認真讀讀李青云的《治心篇》，對高考的期望值不要太高，要泰然處之。高考成績優良，固然值得高興；即使成績較差或很差，也沒有什么了不起的，天塌不下來，落榜生照樣能成才，同樣有十分美好的前途。只要根據自己的特長重新確定奮斗目標，及早端正心態和不斷主觀努力，就一定能夠辦得到。

——選自《看得懂用得上的養生經典⑥》

編后小語：《看得懂用得上的養生經典⑥》對清代養生學家李青云所撰《長生不老秘訣》進行了選錄、解讀和點評。本期向讀者摘選《看得懂用得上的養生經典⑥》中的內容，因篇幅有限，我們只刊登部分內容，若需閱讀書中全部內容，請購買《看得懂用得上的養生經典》。