或問于青云老人曰:喜怒哀樂之情,富貴榮辱之念,皆發于心。養生之道,即須忘卻一切,是心宜先治也,然則治心之道如何?青云老人笑應曰:子言大哉!得養生之微旨矣。治心豈別有道哉?戒妄想而已。
有人詢問李青云老人說:喜怒哀樂等情志,富貴榮辱等觀念,都是從心中產生出來的。談到養生之道,既然必須忘卻一切,因此首先應當治療心病。然而治療心病的方法是怎樣的呢?青云老人笑著回答說:你提的問題很大啊!可說是懂得養生的要旨了。治心難道還有什么別的方法嗎?只有戒除妄想這一條罷了。
本篇專論治心,力勸人們要盡可能地保持一種良好的心態,也就是安泰寧靜的心態,認為治心的要害,在于戒除一切妄想,指出妄想的來源有三個方面:一是對以往富貴榮辱恩仇的回憶,二是對現在的事患得患失,三是對未來的事抱過高的期望,又怕達不到目標。這些都會給人帶來無窮無盡的煩惱。“妄想生而其心病矣”,所以要治心。該怎樣治呢?“治心之道,宜摒除一切雜念。榮辱得喪之事,不足擾其神;生死疾病之事,不足縈其心。”又說:“妄念既生矣,貴在能自覺。”所謂自覺,是指自我覺醒和自我覺悟之意,只有自我覺悟過來,才有可能消除妄想和煩惱。還引述佛家的話說:“不患念起,唯患覺遲,能覺則心泰,不求壽而其壽自永矣。”諸如此類的論述,至今仍然很有啟發教育意義。
在此特別要指出,每年高考是最易產生未來妄想的時期,非常值得人們注意。大家知道,每年6月7日、8日為全國高校招生統考日期,許多考生和家長,均對此次考試的期望值極高,總是缺乏兩手準備。一旦考試失利,考生就會深感沮喪,個別的考生甚至會走上不歸之路。據媒體報道,2013年6月下旬高考成績公布后,就一連發生過好幾起考生自殺的事例。某地一位女生,當得知自己高考總分僅為200多分時,便感到“無面見江東父老”,因而跳河自盡。后來其母十分悲痛而自責地對人說:“我不該老是說她不如鄰居的孩子,不該老是給她增加壓力,這是一個慘痛的教訓啊!”對高考期望值太高,亦屬未來妄想型之列,此種妄想不除,同樣是有百害而無一利的。其實高考落榜也很正常,絕非陷入了人生的窮途末路;高考落榜生照樣能夠創造人生輝煌,照樣會有十分驕人的美好前程。倘若不相信,就請細看下面列舉的實例吧!
著名導演李安曾是兩次高考的落榜生。頭一次以總分6分之差落榜,第二次則僅以一分之差落榜。他回憶說:“兩次落榜在我們家有如世界末日,我根本沒有想到會發生在我身上。”后來他通過努力考上了藝專影劇班,又通過刻苦學習圓了他從小想當導演的夢。由于李安在電影界取得了驕人的成績,現今已經獲得了兩次奧斯卡最佳導演獎。這意味著他在歐洲藝術圈子或者好萊塢圈子,均已享有令人尊敬的地位。
在此要奉勸廣大高考生和家長一句,希望你們能認真讀讀李青云的《治心篇》,對高考的期望值不要太高,要泰然處之。高考成績優良,固然值得高興;即使成績較差或很差,也沒有什么了不起的,天塌不下來,落榜生照樣能成才,同樣有十分美好的前途。只要根據自己的特長重新確定奮斗目標,及早端正心態和不斷主觀努力,就一定能夠辦得到。
——選自《看得懂用得上的養生經典⑥》
編后小語:《看得懂用得上的養生經典⑥》對清代養生學家李青云所撰《長生不老秘訣》進行了選錄、解讀和點評。本期向讀者摘選《看得懂用得上的養生經典⑥》中的內容,因篇幅有限,我們只刊登部分內容,若需閱讀書中全部內容,請購買《看得懂用得上的養生經典》。