高校體育生鐵餅教學現狀及對策探究

董桂寶

(青島市技師學院,山東 青島 266229)

1 當前高校體育生鐵餅教學現狀

1.1 教師對體育生的基本技能和對鐵餅運動項目的熟悉程度并不了解

由于教師對體育生在相關體育項目上的基礎背景沒有一定的調查、了解或認知,因此在進行鐵餅教學時,通常都只是根據自己過往的授課經驗以及相關的理論教學,對體育生進行課堂式教育,這種按部就班的教學方式不僅對體育生的鐵餅動作的規范、鐵餅運動技能的訓練無法起到幫助作用,反而還會導致體育生在練習過程中因為學習技術不熟練或因為入校前在其他地區學習的相關知識相沖突,導致體育生思維混亂或動作混亂、不規范,給體育生進行相關鐵餅技能訓練和知識學習帶來困擾與麻煩。

1.2 教師教育水平及教學目標、教學要求的不同會導致最終教學結果的不同

在高校體育教學中,教師在一個體育班的教學上,通常會身兼多職,將田徑類項目中的各類大項、小項進行內容教學及總體授課。在這種情況下,教師會對相關項目的教學內容重點選擇,從而無法集中進行鐵餅項目教學, 影響鐵餅授課的質量和教學效果。

1.3 教師授課過程中對不同學生在學習能力上的疏忽

由于教師在授課時,是在一對多的場合下進行的,因此會出現授課時不同學生對不同體育項目接受能力的問題。教師在對鐵餅項目進行教學時,進行授課的內容多是關于鐵餅技術能力訓練方面的知識,因此對相應學生在知識學習上的提高及不同學生在力量訓練上的加強等會有所忽視。但鐵餅運動是一項技術與力量相結合的綜合技能型項目,因此體育生在相應的技術訓練過程中,總會產生學習能力上的困擾和錯誤認知,影響鐵餅訓練的最終效果。

1.4 教師對最新鐵餅技術和知識的認知不足

隨著科學技術的發展及對鐵餅運動訓練研究的深入,一些先進的鐵餅訓練方法也逐漸并應用到了具體的課程實踐中,但由于教師在具體的教學方法和教育過程中由于過往授課內容和知識體系的限制,對新的技術知識了解的較少,對體育生在新技能的訓練上也明顯存在不足。

2 高校體育生鐵餅運動教學存在的問題

2.1 對后腿支撐及旋轉過程的認知不足

在開展鐵餅教學時,教師對體育生在鐵餅技能訓練中的旋轉、蹬腿、擺動、騰空、落地等動作往往僅關注體育生在蹬腿時的狀態,而對體育生其他旋轉半徑、騰空高度和落地技巧上面的訓練普遍貧乏,導致體育生在落地和騰空過程中經常出現各種各樣的姿勢,既影響鐵餅投擲的美感,也在一定程度上影響體育生整體技能的發揮。

2.2 對上半身轉身過程的認知不足

鐵餅投擲作為一項力量型的運動項目,在講究力道的同時更加注意運動員整體機能與技術能力的發揮。尤其當運動員進行鐵餅投擲時,更需要調動其上半身的部位,通過頭部運動帶動上半身轉身來實現對身體的平衡,同時實現對投擲目標的快速確定。由于高校教師在對體育生進行教學時,并不注重這些訓練技巧和技術能力,因此每當體育生在進行鐵餅投擲時,總是不注意快速轉頭并帶動身體,而是僅讓頭部隨著肢體運動擺動,而且研究也無法確定要投擲的目標區域,因此導致體育生本應發揮出的正常狀態,沒有實現有效發揮。

2.3 對左肩動作的技術處理認知有限

在很長一段時間以來,由于教師通常使用的技術方法體系和訓練體系都是傳統的體育運動教育方式,因此造成了國內很多高校的體育生在進行鐵餅投擲時左肩投擲動作技術不規范或投擲技術錯誤,或者因左肩投擲技術錯誤而傷及生命安全的事故。因此,在進行左肩技術處理的過程中,體育生需要時刻注意與上半身肢體旋轉的速度平衡問題,從而通過上半身肢體擺動以及通過左肩的平衡支撐,實現對鐵餅的有效投擲,幫助體育生達到應有的訓練效果。

2.4 對投擲臂動作上的技術處理和方法應用不當

鐵餅投擲運動是一項展示臂力能力的運動,運動員的投擲技術再成熟,也需要良好的臂力作為最重要的支撐。可以說在鐵餅運動中,臂力因素是運動員在該項目能否實現最佳狀態的最重要因素。在在高校體育生鐵餅技術訓練和鐵餅運動項目比賽中,一般體育生的投擲臂力較強,就有相對的優勢和實力去沖擊更好、更高的名次。在高校體育生鐵餅訓練中,體育生如果能夠完整地使用出蹬腿、擺臂、旋轉、姿勢調整、速度平衡、騰空旋轉及挺胸、落地等一整套鐵餅投擲技術,那么其鐵餅投擲的距離、高度、角度都會得到很大提升,其在比賽的名次也必然會得到相應的提升。當然體育生在進行相關鐵餅投擲的過程中還需要注意對臂力投擲的半徑角度的良好運用,這也是影響鐵餅投擲角度、高度的一個重要因素。

3 高校體育生鐵餅運動項目教學對策研究

3.1 采取因材施教的教學方式

通過對體育生開展相關的興趣認知,了解和分析不同體育生的體育背景,根據不同同意書的運動喜好及相關特點,對不同體育生在鐵餅運動項目和鐵餅投擲技術上的認識能力和理解水平加以分析,適時開展后期指導。此外,在鐵餅教學過程中針對不同體育生遇到的技術困境和訓練問題,采取因材施教的方法對其開展 教學,讓其不斷實現鐵餅投擲技術能力的提升,同時提高體育的個人鐵餅專業技術水平。

3.2 提高授課質量，合理分配教學資源

首先,教師通過以身作則,主動實踐課程訓練內容,認真示范,讓體育生把握課程重點及核心。對前期授課進行課后評估,對體育生在授課過程中的疑問進行解答和指導。其次,教師可以通過對不同體育生的基本技術能力和技巧的實測,對不同體育生開展不同的教育教學方式,花更多精力幫助更多體育生實現技能提升和素質訓練,推動教育教學資源更加合理化、公平化。

3.3 注重對新知識、新技能、新方法的學習和運用

現代社會是一個知識經濟型的社會,即便體育運動也離不開科學理論知識的指導和專業科學技術手段的幫助,因此在進行鐵餅運動項目教學時,教師需要注重對最新教學方法的學習和運用,同時也要注重對鐵餅訓練技術方法、技術措施的更新和改進。在必要情況下,教師也可以申請進行進修, 提高自身對鐵餅運動項目的整體認識能力、技術訓練能力,提高自身課程教學的水平與能力。

3.4 注重對鐵餅訓練中的技術能力、身體能力的雙向提升

鐵餅技術作為綜合性的技術能力,其考驗的除了技術動作的規范、臂部力量的提升外,對體育生身體整體素質能力的要求也比較突出。因此,教師在相關的課程安排中,需要注重對體育生整體身體機能的訓練,包括頭部訓練、腿部訓練及有氧訓練、體力訓練等,促進體育生在保證基本鐵餅訓練技術規范的同時,實現身體素質的全面提升。

3.5 鼓勵體育生進行相關鐵餅訓練技術的溝通及創新

通過課堂教學,讓體育生不僅學會專業的技術規范,同時與同學共同學習,一起研究經典鐵餅比賽中運動員的訓練方式、訓練內容、投擲技巧,讓體育生在學習和模仿的過程中,實現個人技能的提升與創新,幫助體育生更好地認識鐵餅投擲運動的魅力,推動體育生自主學習,進行課程實踐,實現對鐵餅投擲技術的正確掌握,促進個人學習能力、實踐能力的有效提升。