加強教學心理建設 上好保健體育課

魏紅敏

(北京林業大學體育部,北京 100083)

普通高校保健體育課是指專門為體質弱或病殘、無法適應劇烈運動的學生(以下稱保健生)專門開設的體育必修課程。我校體育保健生數量逐年遞增,他們因體弱多病或缺乏鍛煉,很多學生伴隨不同程度的心理問題,逃避體育活動、抵觸上體育課、上課應付、行動懶散現象非常普遍,身體原因、學習動機、成績等嚴重影響課堂學習的積極性。在調查中發現,保健生內心對體育保健知識有強烈的需求,并對其力所能及的體育保健實踐活動存在潛在的參與渴望。在課堂教學中學生消極、懶散、抵觸、學動作不認真、動作能力差等情況對教師造成教學負面心理影響,上述種種主客觀原因給體育保健課課堂教學帶來難度和挑戰。如何上好體育保健課,是目前高校體育教育及教學管理方面面臨的教改課題。本文從教師教學態度、培養學生課堂注意力、提高學習興趣3個方面深入探究,認為加強課堂教學心理建設是提高保健體育課教學效果亟須解決的首要課題。

1 端正教學態度

態度決定一切,是說樹立正確的態度是做好任何事情的基礎,若想組織好體育保健課的教學活動同樣需要從端正教學態度開始。教學活動是由師生雙方共同完成的,二者相互制約、相互影響。教師是教學的主導,決定著教學目標、方向、內容、方法、進程和質量,并影響著學生的思想認識、學習動機、學習態度、水平、成績、習慣等。作為教學活動的主體,學生在課堂的表現會影響到教師的情緒,積極的反饋會激發教師的靈感,消極的反應起到負面的影響。因此,良好的教學態度在教學中往往產生事半功倍的效果,也決定了一堂課的教學活動是否成功。

1.1 教學態度的定義

教學態度是教師對教學工作(如意義、內容、原則、方法和組織形式等)和對學生(外貌、能力、個性、社會背景、成績、思想意識等)的一種心理反應傾向,由教學認知、教學情感、教學意向3個方面組成。教學認知包括教師對教學意義、任務、原則、內容、過程、方法等的認識和評價;教師對自己職業道德的認識和評價;教師對學生思想意識、成績、外貌、個性、社會背景等的認識和評價。教學情感指的是教師對教學工作和學生的情感。教學意向即教師對教學工作和學生的一種心理活動準備狀態。

1.2 樹立正確的教學態度

在教學中,教學認知、教學情感、教學意向3個方面是緊密相關的。教學認知制約著情感,繼而制約著相應的教學行為傾向。因此,教學態度影響著教師對教學工作的全方面理解,影響著教師的教學積極性、主動性、責任心,從而直接影響著教學質量和學生的全面發展。

理論和實踐知識的傳授是體育保健課程的主要教學任務,通過教學活動,學生掌握并學會適合保健生自身特點的自我鍛煉的方法,教師首先準備課程內容時要充分考慮到保健生實際的身體狀況,對知識的渴求,制定與其適應的教學內容,并采取恰當的教學方法,讓保健學生樂于學習、易于掌握。更為重要的是,在教學活動中教學情感的培養。由于體弱或疾病,保健生普遍存在一定程度的心理障礙,缺乏自信。教師力爭做到了解每位同學的身體狀況,給予針對性個別指導,讓學生感到教師對他的重視和關心,幫助學生樹立信心。在教學實踐活動中教師應充分考慮學生的心理感受,在語言和行動上理解幫助學生,經常給予積極的暗示和啟發,幫助學生淡化心里陰影,樹立可行的學習目標。

2 加強注意力的培養

2.1 注意與課堂教學

注意是心理活動對一定事物的指向和集中。所有心理活動的產生、發展和結束都必須有注意參加,引起注意的因素有客觀因素如刺激物的特點,也有主觀因,如態度、心情、興趣、需要、經驗、世界觀等。注意的品質主要包括注意的集中、廣度、分配與轉移等。課堂動作練習過程要求學生必須頭、軀干和四肢多方面協調的注意分配本領。根據巴甫洛夫學派高級神經活動的學說,注意是有機體的一種定向反射。人體內神經活動的方式是按照興奮與抑制相互誘導的規律進行的。每一瞬間都有外界事物的各種刺激作用于人的視、聽、嗅、觸等感覺器官,再反映到大腦,大腦皮層相應的區域就會產生強度不同的各個興奮點。當一個人學習不專心、注意力分散時大腦皮層就會有幾個興奮點,它們之間相互干擾,就會影響學習或工作的效果,這就是為什么人在學習或工作過程中必須集中注意力的緣故。

2.2 在體育保健課堂教學中培養良好的注意品質

2.2.1 重視組織教學 所謂組織教學,就是教師設法把學生的注意力組織到自己的教學中來。比如,開始上課時花幾分鐘時間巡視一下全班同學,檢查出勤情況,留神學生的精神面貌,是情緒高昂,還是情緒低落、壓抑;是生氣勃勃、富有活力,還是萎靡不振。這樣可以對學生課前的思想渙散狀態進行快速整頓,有利于正式上課。反過來,學生也對教師察言觀色。教師從跨入教室時,學生就開始注意教師今天的精神面貌,是和顏悅色、滿懷教學熱情,還是面色難看好像剛發生過什么不愉快的事;是精神抖擻,還是懶洋洋的沒有勁兒。針對教師的情況,學生立即會做相應的對答性活動。因此,教師要情緒飽滿地走進教室,盡可能注意范圍廣一些,最好把班上每個學生的動作、精神面貌都收入自己眼簾。

現在學生隨身攜帶手機,低頭翻閱手機已是習慣,為減少干擾,培養注意力,不許學生隨身攜帶,放入書包,并手機關機。教師應以身作則,手機靜音,盡可能避免分散學生注意力的事情發生。

組織教學應貫徹教學全過程,甚至包括學生課間休息的狀態都應盡收眼底。體育保健生因為體弱,在課堂練習期間時難免常發生頭暈惡心等生理反應,需要教師在教學全過程注意力集中,密切觀察學生的反應,一旦發現情況,立即采取措施,輕者提醒學生休息,嚴重者到校醫院就醫。

教學方法和手段的多樣化可以提高學生的注意力。示范法是體育課堂教學的常用方法,示范可以起到引領帶頭作用,在健身氣功套路練習中非常重要。教師的示范可以經常變換位置,比如前面、隊伍中間,甚至特意走到某位同學旁邊,為其引領示范,在感情上與同學拉近距離?；訉W習則通過相互糾錯提高學生的參與度,利于發揮學習主觀能動性,增同時進學生間的情感交流。

總之,采用多種方法和手段,注重教學環節的細節,重視教學組織過程對培養學生注意力至關重要。

2.2.2 無意注意與有意注意之交替使用無意注意是指自然而然產生的注意。有意注意是指自覺的、有目的的、要付出意志努力的注意。學習要強調目的要求,而不能都從興趣出發,有的動作難學做起來吃力,這就依靠有意注意來堅持學習,因此,必須培養學生強烈的求知欲和堅強的意志去克服學習上分心走神的毛病,要求教師應注重變換不同的教學方法,將無意注意和有意注意結合起來,使練習的全過程有緊有松、有強有弱、有主有次,有講解、有提問,有糾正、有評估,使教師的教學既符合教學大綱要求,又能吸引學生的注意力。比如,通過學生伙伴見的游戲熱身環節在娛樂的心態下憑興趣亦可專注起來,達到熱身的效果。

2.2.3 區別對待不同注意品質的學生 學生注意力分散的原因多種多樣,有的是對教學內容不感興趣、心不在焉,有的是受情緒影響、有的是受病痛影響而分心走神、有的懶散成性,難以將注意力集中起來。不同情況要區別對待。教師要及時發現學生的閃光點,有進步及時鼓勵表揚,關心學生,與學生交朋友談心,讓學生體會教師的關愛而不是歧視,幫他們樹立信心,明確學習目標,并讓他們了解所學功法對身心健康的益處,從而改變學習態度,提高課堂注意力,上好每一堂課。

3 學習興趣的培養

3.1 興趣及其作用

愛因斯坦說:“興趣是最好的教師?！毙睦韺W認為,興趣是一個人力求接觸和認識某種事務的一種認識傾向。比如,你經常注意了解、欣賞優美的舞蹈并帶有愉快的情感體驗,那么可以說你對舞蹈發生了興趣,興趣的生理機制是一種人腦的定向探究反射機能,可以被認為與大腦皮層中最大的興奮中心相聯系。教育心理學研究證明:人們對事物的認識越深刻全面,對事物的探索興趣也就越大,從這個意義上講,認知過程也是一種產生興趣的過程。教師的教導越生動、明晰、深刻,學生的學習興趣和學習勁頭也就越大。學生運用自己的智慧克服的困難越多,興趣也就越高,學習的效果也就越好。以體育保健課上健身氣功五禽戲的教學為例,首先教師帶領一起學生欣賞功法的視頻演示,并現場示范,再結合動作講解功法原理、功法的作用和益處,學生認知的過程產生濃郁的興趣和學習沖動,然后再進行功法教學實踐。課堂考勤記錄和調查反饋表明,直接進行功法教學學習和先進行認知了解再進行功法教學對比,后者出勤率提高33%,產生學習興趣和學習沖動提高58%,說明這種教學活動對教學產生積極的作用。

3.2 興趣的品質及其培養

3.2.1 興趣的持久性 在學習的道路上,持久性的興趣十分重要,否則,興趣時起時落、時冷時熱,很難完整地完成功法套路學習,直接影響學習效果。在學習過程中,結合個體需求開展必要的針對性指導,是延續學生學習興趣的必要手段。特別是在分解動作學習過程比較枯燥,需要教師耐心細致的講解和示范。保健生一般在保健班學習4學期,完成應修體育學分,為了培養學生學習興趣的持久性,在教學內容安排上體現連續性、相關性。本學期學習的內容是下學期練習的重點,強調學習的目的是練的更好,為改善健康狀況而學而練,延續學習的興趣。

3.2.2 興趣的廣闊性和中心性 現代社會橫向信息發達,培養學生多方面的興趣和業余愛好,不僅能夠開闊視野,豐富知識,陶冶情操,也是大學生素質教育的一個重要部分。興趣的廣闊性體現在課堂學習對課外體育活動的影響,并豐富學生的業余文化生活。興趣的中心性體現在體育保健課教學內容以傳統養生功法教學為中心,在教學過程中,向學生灌輸中國傳統養生知識,啟發學生產生了解中國傳統文化的興趣,發揮傳承傳統文化、豐富學生文化素養的作用。

4 結 語

體育保健生是高校一個特殊的學生群體,需要特殊的關愛。保健體育課教師針對體育保健生的特殊情況,賦予學生愛心,重視保健體育課課堂教學心理建設,不斷提高教師個人修養,通過傳授體育保健知識和練習實踐,培養體育保健生良好的自我鍛煉意識和習慣,進而改善身心健康,提高綜合素質。