蹦床運動的發展趨勢

華順 王勝男

摘? 要：蹦床運動在我國體育運動中正是開展已經有十幾年的歷史，并且蹦床運動在我國的發展是非常可觀的，這些成就的獲得與我國蹦床運動的教練員、運動員以及其他蹦床運動事業的參與人員的努力是分不開的。另外我國的蹦床運動在戰術研究方面、動作技術方面也已經取得了不少的成就，如“最佳蹬伸瞬刻”的發現等。但是在蹦床運動發展中，我國還有很遠的路要走。為了讓我國的蹦床運動這個競技項目發展得更快、更好，該文通過對蹦床運動的訓練、動作技術、競賽等方面的分析，并從這些方面來展望世界蹦床運動項目的發展趨勢。

關鍵詞：蹦床運動? 發展? 趨勢

中圖分類號：G838? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0035-02

“彈網”是蹦床運動的另一個別名，它是世界運動競技項目中非常重要的一項體育比賽項目。蹦床運動由8個項目組成：女子網上單人、男子網上單人、女子雙人同步、男子雙人同步、小蹦床女子單人、小蹦床男子單人、單挑女子單人和單跳男子單人。早在1964年的時候國際蹦床聯合會就成立了，但是在我國卻一直把蹦床運動當作跳水、體操等運動項目的輔助訓練方式，所以說我國的蹦床運動在國際上的水平并不突出。現在我國把蹦床運動正是列為競技比賽項目，足見我國已經對蹦床運動的發展重視起來。為了有效地發展我國的蹦床運動、加強蹦床運動的訓練，筆者對有關蹦床運動的相關資料仔細研究并預測世界蹦極運動的發展趨勢。

1? “高、美、準、難”會繼續成為蹦極運動的發展方向

蹦床運動的主要特點就是美、高、準、難，這4個特點是蹦床運動的集中體現，所以蹦床運動的主要發展方向還是會秉持“高、美、準、難”4個特點。

所謂“高”就是指蹦床運動中運動員彈起的高度，它是蹦床運動進行其他動作的基礎。一些非常優秀的蹦床運動員彈出高度能夠達到7m，為了提升蹦床運動員的轉體度數、翻轉周數必須要想方設法地提高運動員的彈起高度。所以，在未來的蹦床運動發展趨勢中“高”是蹦床運動的重要發展方向，隨著蹦床運動技術、技巧和蹦床器材的更新和提升，筆者堅信蹦床運動員彈起的高度會越來越高。

“美”是蹦床運動進行中動作的姿態、復讀、規格、翻轉速度等方面的綜合體現，蹦床運動的動作在這些方面越標準那么運動員的蹦床動作就會越美。比較“美”的蹦床動作會顯得比較舒展、輕盈，而且蹦極動作中還能夠表現出一定的藝術韻味并且擁有較強的感染力。所以，蹦床運動的發展趨勢必然是在驚險中追求藝術“美”的境界。

“準”就是指蹦床運動員的動作節奏、技術和著床的準確性，蹦床整體上來看是窄、長，運動員在蹦床動作的時候稍不留意就會導致運動員著床不準，就會導致動作的連貫性受到破壞，甚者還會發生運動事故。另外，蹦床運動規則要求10個蹦床動作是不能夠重復的，相同的空翻翻轉周數在不同的動作階段是被視作不同動作的，所以蹦床運動對運動員動作的準確度要求是非常高的。隨著運動員彈起的高度不斷提升，那么對運動員動作的準確性要求也會越來越高，所以說在未來蹦床運動的發展趨勢中“準確性”是它的重要發展方向。

“難”顧名思義就是指蹦床運動中運動員的動作難度，蹦床運動的難度主要是通過成套運動的難度系數來體現。現在對于蹦床運動員的動作評分越來越標準，主要原因就是蹦床運動的規則中對動作難度要求越來越高。在蹦床運動分數統計中，蹦床運動動作完成情況最高分也就是10分，但是對于動作的難度系數分數沒有最高分的限制。所以，為了讓蹦床運動員在競技中得到更高的分數，那些教練員一定會想方設法來提升蹦床運動的訓練難度，蹦床運動的發展趨勢也會變得越來越“難”。

2? 蹦床運動的競技賽事會變得越來越頻繁

隨著全球化的發展，世界經濟發展在逐步加速。世界各國為了提升自身的綜合實力都在不遺余力地發展本國經濟，所以各種社會生活在逐漸地受到經濟發展的影響，體育運動也變得商業化越來越嚴重。在蹦床運動項目中同樣受到商業化大潮的沖刷，蹦床運動項目的組織者為了獲得利益的最大化，會想方設法地提升蹦極運動競技頻率。面對商業化大潮，蹦床運動競技賽事會變得越來越頻繁。對于這種頻繁的競技賽事并不是一件壞事，因為蹦床運動受到商業者的青睞也說明蹦床運動會越來越受到大眾的關注。因為只有商業、經濟對蹦床運動的青睞，才能夠使得蹦床運動吸收更多的社會資金，蹦床運動項目就會發展得更快、更好，人民群眾也會在經濟的刺激下有越來越多的人參與到蹦床運動項目中去。

3? 蹦床運動的競技賽事會由合項競賽向單項競賽方向轉變

蹦床運動擁有很多國際性的賽事，如歐洲錦標賽、世界蹦床錦標賽、世界年齡分組賽等。這些世界性的賽事都在改變著蹦床運動競技賽事的開展方式，因為這些專業化的蹦床運動賽事對競技賽事劃分得更加詳細。為了展開一個比較符合“世界性”規模的蹦床運動競技賽事必須把原先合項競賽的方式進行轉變，因為這種合項競賽的方式非常籠統。另外，在世界性規模的競技賽事上進行合項賽事形式的競技比賽顯得非常單調。為了符合蹦床運動賽事朝著“世界性”規模方向的發展、讓蹦床運動賽事變得豐富起來，蹦床運動競技賽事的發展趨勢必然是由合項競賽向單項競賽方向轉變，這也和蹦床運動項目專業化發展的方向相吻合。

4? 蹦床運動項目的訓練重點會是預防創傷、心理訓練和運動恢復

預防創傷是蹦床運動重點訓練的一個內容，在蹦床運動規則中第十條第二款明確規定，“使用蹦床的時候，運動員在蹦床上進行練習的時候，要求有4名保護人員在蹦床四周”。當前蹦床運動的訓練水平越來越高，在進行蹦床運動高難度動作訓練時非常容易出現傷害事故，這對于運動員及蹦床運動的發展都有著巨大的傷害。所以，在進行蹦床運動訓練的時候各國都非常重視對運動創傷的防治，并且這也是以后幾年蹦極運動動作訓練的主要方向。

蹦床運動是一種具有一定風險的運動項目，在狹窄的蹦床上要求運動員盡可能彈得更高，并且盡可能地完成更高難度的動作，如果運動員的心理稍有波動就會使運動員在進行競技中受到傷害。所以，蹦床運動對運動員的心理要求非常高，擁有較高水平的蹦床運動員首先就要具備較好的心理素質。

在蹦床運動訓練中是始終伴隨著運動恢復的，可以說“沒有恢復就沒有訓練”。運動恢復包括心理恢復和生理恢復兩種，生理恢復主要是指對運動員在受到傷害時進行身體的恢復鍛煉，心理恢復就是對運動員的心理創傷進行恢復。身體傷害可以利用先進的醫療條件進行恢復，但是心理恢復就需要教練員的耐心引導，所以說心理恢復比生理恢復更加重要，在以后蹦床運動的發展中心理恢復會越來越受到重視。

5? 結語

蹦床運動在全球范圍內在未來的發展會越來越好，并且蹦床運動也會越來越受到廣大人民群眾的關注和喜愛。當前，面對世界蹦床運動技術的不斷提升和發展，我國進行蹦床運動發展的難度還是比較大的。但是近些年來我國加大對蹦極運動項目的投入，并且在科學訓練、技術提升、戰術研究上已經取得了不少的成就，所以我國的蹦床運動在今后幾年必然會快速發展，縮小與蹦床運動強國的差距。

參考文獻

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