淺談乒乓球運動員戰術意識的形成過程及其表現特征

張傲

摘? 要：從目前乒乓球訓練情況來看，運動員戰術意識的培養還需要進一步加強，因此該文針對乒乓球運動員戰術意識的形成過程以及其表現特征展開全面分析。首先從乒乓球運動員戰術意識的形成過程和表現特征入手，然后針對理論知識學習、戰術綜合訓練、自主意識等方面提出相應的培養對策，希望通過該文的分析可以對兵乓球運動員有所幫助。

關鍵詞：乒乓球運動員? 戰術意識? 戰術綜合訓練? 自主意識

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0191-02

對于乒乓球運動員而言，良好的戰術意識是決定比賽勝利的關鍵，無論是乒乓球比賽還是日常訓練，運動員的觀察力、反應力都是十分重要的，可以充分反映出運動員的戰術意識。只有運動員具備良好的戰術意識，在比賽中靈活地使用戰術，發揮自身技術，才能夠抓住比賽戰機，取得良好的比賽成績。

1? 乒乓球運動員戰術意識的形成過程

乒乓球運動員戰術意識的形成過程中可以分為4個階段，分別包括：賽前準備階段、賽中思考調解階段、賽后反思總結階段、日常訓練階段。賽前準備至關重要，日常訓練、備戰階段的重要性甚至遠超過一次比賽經歷。對于乒乓球運動員而言，賽前的準備過程中，除了要對自己的打法、特點、特長、缺點等方面進行思考之外，還要對比賽對手、比賽環境進行分析，比如打法、類型、球路相克等多方面的難題。在比賽的過程中，運動員雙方也要不斷地調節戰術，做到讓對方球手琢磨不透，從而保證自己處于比賽的主動地位，這種戰術調節需要運動員根據實際情況及時調節自己。比賽中的思考是不會停止的，但是會根據不同的時間節點，出現思考內容上的差別。此外，運動員要在整個過程中不斷地調整自己、不斷地變化從而爭取主動性，這就涉及到“何時調節”“怎么調節”“調節什么”等方面的問題，運動員需要具備較強的調節能力，包括對戰術應用、自身狀態、對手變化、觀眾裁判等因素的調整。比賽后的方式總結，也是十分重要的，訓練和比賽不同，比賽后的經驗總結和訓練中的經驗總結的價值也不同，運動員應該及時地總結比賽中存在的問題、得失，進而思考如何進行下一步的訓練和比賽，這種思考也會成為下一場比賽前的賽前準備內容。最后，運動員要將比賽中出現的問題有效投入到訓練中，帶著戰術意識進行訓練，從而不斷提高自身的綜合實力技術。

2? 乒乓球運動員戰術意識的表現特征

乒乓球運動員戰術意識的表現特征可以從6個方面展開論述，包括：目的性、調節性、預見性、隱蔽性、主動性、擇優性。（1）目的性和擇優性：通過對乒乓球運動員的訪談中得知，目的性是提及最多且最受運動員重視的一種表現特征，戰術運用的主要目的在于贏得比賽，運動員采用的戰術需要根據賽場上的實際情況進行具體分析，因此在一場比賽中，運用的方法是多樣化的，同一種方法取得的效果也是不同的。所謂目的性和擇優性，就是指運動員根據競爭對手、實際情況，有目的、擇優選擇最佳的行動方案，從而取得事半功倍的效果。比如，在比賽中，對方選手的特長是判斷轉與不轉發球，但是不擅長接側上球，此時，我方選手就要放棄原有的特長轉與不轉，轉而有目的地選擇發側上球，以此贏得比賽。（2）調節性和主動性：乒乓球比賽本身就是一場制約反制約、控制反控制的比賽，在比賽過程中，運動員采取的戰術要根據實際情況靈活地變動，這也是訪談中運動員提及最多的內容。乒乓球比賽中攻防轉換是沒有明顯界限的。需要運動員及時地判斷出當前情況，從而選擇進攻性的手段或者防守性的手段，以此在比賽中贏得更多獲勝的機會。

3? 乒乓球運動員戰術意識的培養方法

3.1 加強乒乓球員理論知識學習

乒乓球運動雖然以實踐為主，但是這其中依然包含很多的規律性，想要提高乒乓球運動員的戰術意識，也需要加強乒乓球運動員對理論知識的學習。在實踐訓練的過程中，讓運動員將理論知識應用于其中，可以讓前輩運動員從旁指導。如果從單純的賽場經驗、戰術總結，并不能夠保障運動員完整掌握乒乓球運動規律。通過完整的理論知識進行學習，可以進一步了解乒乓球運動的基本規律，還能夠在比賽過程中達到事半功倍的效果。比如，教練可以和運動員共同探討比賽，同時學習理論知識，在無形之中傳遞教練的認識、想法，讓運動員對比賽形成更加深刻的認識，從提高運動員的戰術意識[1]。

3.2 加強乒乓球員戰術綜合訓練

運動員戰術意識培養過程中，還要加強乒乓球運動員的戰術綜合變化能力訓練，通過提高戰術方面的變化能力，可以幫助運動員在比賽中創造出更多的進攻條件[2]。比如，在訓練過程中，教練員有計劃、有目的地安排運動員進行速度、力量、旋轉等方面的練習，在訓練的過程中，讓運動員將這些內容進行結合，從而形成多個不同的戰術方式。在訓練過程中，可以訓練運動員采用主動進攻的方式，幫助運動員找到主動進攻方式，提高運動員的速決能力，繼而根據比賽情況使用不同的戰術，取得比賽勝利。

3.3 加強乒乓球員自主意識培養

除了上述兩點內容以外，乒乓球運動員自身意識的培養也是極為重要的，在實戰中，運動員的自主意識、總結意識都將決定比賽的勝負，因此在日常訓練中，也要積極培養自主總結意識[3]。現如今，有一部分教練會在比賽中直接指出運動員應該使用的戰術，但事實上，這種方式對培養運動員戰術意識而言是一種阻礙。教練要給予運動員獨立思考的空間，讓運動員主動思考分析比賽情況，并且制定出相應的策略。運動員也要在比賽結束后，對比賽戰術、比賽體會、比賽感受進行總結，從養成積累比賽經驗的習慣，并且提升自身戰術意識。

3.4 加強乒乓球員之間溝通交流

在實際的調查過程中發現，運動員之間的交流較少，但是在比賽中出現的問題較為復雜，如果僅僅依靠運動員個人的力量是無法解決的。加強球員之間的交流溝通，在交流的過程中，可以更好地了解到自身的不足，互相幫助，從而促進戰術意識的形成[4]。比如，可以采用一帶一的方式，讓經驗豐富的老將帶著小將，老將可以作為小將日常訓練中的臨場教練，從而一起思考比賽中的對策，并且進行賽后的總結、討論，通過這種方式可有效提高運動員的戰術意識能力。除此之外，還可以組織運動員集體觀看比賽錄像的方式，共同討論、共同分析，從而快速提高運動員的比賽能力，運動員之間的角度不同，對同一場比賽的認識、思想也各不相同，通過這種分析討論，可以在解決戰術、技術問題的同時，提高運動員的戰術意識。

4? 結語

乒乓球運動員的戰術意識水平決定了比賽過程中是否能將競技能力最大程度發揮出來，從而在比賽過程中取得勝利。通過該文的分析可知，戰術意識是一種思維能力的體現，影響運動員戰術意識形成的因素有很多，因此，在實際訓練的過程中，必須要加強運動員理論知識的學習、戰術綜合訓練等。

參考文獻

[1] 王云鶴，張冰雨.青少年乒乓球運動員戰術意識的培養研究[J].當代體育科技，2017，7（19）：21-22.

[2] 盧黎.乒乓球技戰術分析及訓練改進措施—— 以貴州大學女子乒乓球高水平運動員為例[J].教育文化論壇，2017，9（4）：49-52.

[3] 萬里紅.領會教學法在乒乓球教學中的應用探析[J].考試周刊，2018（6）：117.

[4] 馮祖闞，王鋅錚，吳勇.乒乓球意識對運動員競技狀態的重要性[J].西部皮革，2017，39（10）：144，149.