音樂促進高校貧困生心理健康發展的研究

程千睿 徐銘顥

摘要：高校貧困大學生的心理健康問題，日益受到教育界與全社會的重視。本文以華南農業大學“竹銘計劃”中的貧困生為研究對象，通過研究高校音樂教育與大學生心理健康教育的關系，明確其意義與價值;通過發放調查問卷，了解貧困學生的心理現狀;從多角度探討高校音樂教學滲透心理健康教育的方式方法。

關鍵詞：音樂? ?貧困生? ?心理健康

中圖分類號：J60-05? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1008-3359（2019）12-0084-03

根據教育部發布的《中國學生資助發展報告》的數據表明，“2016年資助普通高校學生4281.82萬人次，2017年資助普通高校學生4275.69萬人次，2018年資助普通高校學生4387.89萬人次”。①可見目前我國高校經濟困難學生還是一個龐大的群體。

高校貧困生一方面需承受經濟困難所帶來的壓力，另一方面還不同程度地承受著社會、環境、觀念等綜合因素造成的心理負擔。在正常情況下，一般性心理問題大都可以在較短時間內通過自我調節而得以解決或舒緩。但如果一般性的心理問題不能及時給予關注、發現，長時期得不到有效的解決，就會慢慢以不同的生理、心理形式，質變成各種身心疾病，給學生的身體健康造成危害。因此，貧困大學生的心理健康問題，已經日益受到教育界與全社會的重視。

在世界范圍內，專門針對音樂教育與高等教育階段的貧困生人群的心理健康發展的專題研究尚處于起步階段，可供參考的資料相對較少。已有研究主要是關注于某一個方面，或專門探討貧困生心理成因及對策探析，或探討音樂教育、音樂治療的作用與功能。本文將從高校音樂教育與大學生心理健康的意義與價值、調查問卷分析以及課堂教學內容與方法三個角度探討高校音樂教學滲透心理健康教育的可行性。

一、音樂促進高校貧困生心理健康的意義

（一）有利于高校貧困生心理健康發展

人類自遠古以來就已經學著借助音樂來疏泄情感、穩定情緒、緩解疲勞、促進睡眠等。科學研究表明，音樂有助于調節人的生理與心理健康。音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動會引起人體生理上的反應，導致組織細胞發生和諧共振現象。音樂教育對促進知覺、增進記憶力、想像力具有一定的作用。通過欣賞、歌唱、多種感覺的刺激、多感官的體驗會增強記憶力、創造觀念的聯想，促進新觀念的建立。日本著名的音樂教育家鈴木鎮一認為，學習音樂的目的并不一定要成為音樂家，而是通過音樂造就良好的公民。音樂有助于培養完美的人格。②

音樂以其潛移默化、擅長抒情的優勢可以讓高校貧困生既獲得身心的愉悅，又得到藝術的熏陶。以音樂為媒介將助力高校貧困生心理健康教育工作，有效提高工作效果。

（二）有利于拓展高校貧困生心理健康教育的內容與方法

對家庭經濟困難的學生不僅要進行單純的經濟扶持，還要注重其素質拓展，做到“扶志”。利用音樂教育多樣化的內容與方法，探討更多元化的音樂教育新模式，以相對愉悅的方式起到積極的影響，可以增強心理健康教育效果，并將切實可行的心理健康教育新模式推廣到更多高校的貧困生教育之中，使更多人受益。

（三）有利于發掘高校貧困生的藝術潛能、發揮高校藝術類大學生的專業能力

一方面，可以為愛好音樂的貧困生創造較強的藝術氛圍，滿足其對音樂知識需求的渴望，提高他們的藝術修養;引導、發掘貧困生的藝術特長。另一方面，可以推動音樂專業學生參與藝術實踐，讓學生參與社會、服務他人并最終提升自身的綜合素質與能力。

二、音樂促進貧困生心理健康的現狀調查

華南農業大學是一所由廣東省和農業部共建的全國重點大學，學校高度重視貧困生的健康發展，實施了針對本校家庭經濟困難學生的勵志強能工程——“竹銘計劃”。筆者以華南農業大學“竹銘計劃”音樂課程班的貧困生為研究對象，隨機對172名學生進行問卷調查。

分析結果顯示：當貧困生遇到生活中的挫折導致心情不佳時，有79.65%的同學會選擇以聽音樂的方式來排遣負面的情緒;在緊張的學習中或放松的休息時間，70.35%的同學會以聽音樂的方式達到緩解壓力的目的;當自身情緒低落時，47.21%的人會選擇欣賞抒情類型的音樂;29.77%的人會選擇欣賞歡快的音樂。

調查結果表明：79.88%的同學認為音樂確實能夠調節、影響人的情緒。同時，62.21%的被調查者認為自己是一個很容易受音樂影響的人;37.79%的被調查者則認為自己不易受外界影響。51.16%的被調查者認為音樂對壓力舒緩所帶來的效果明顯;44.77%的被調查者認為音樂對壓力舒緩所帶來的效果一般;極少數者認為效果很小。

實踐證明：音樂在一定程度上能夠調劑高校貧困生的心理，且是他們喜愛的減壓的方式之一;不同情緒適合欣賞不同類型的音樂類型;音樂確實能夠助力高校貧困生的心理健康。

三、音樂教育促進高校貧困生心理健康的具體實施

（一）音樂課程模塊設計

采取課內與課外相結合的形式，個人課余單獨輔導與集體共同上課的方式，構建融音樂理論知識、欣賞感知、應用體驗為一體的綜合課程模塊，利用音樂為媒介促進貧困生心理健康發展。

綜合課程模塊分別為理論知識（基礎樂理、視唱原理、音樂心理學、音樂治療學等學科的基礎知識）;欣賞感知（中國民族音樂、世界音樂、古典音樂、流行音樂等不同音樂類型的經典作品賞析）;應用體驗（包括體態律動、演唱、歌曲創作、音樂評論等）。該課程以貧困大學生“熱愛音樂，熱愛生活”為主線，通過了解相關的音樂基礎知識，有針對性的欣賞不同類型的音樂，引導學生以良好的心理狀態，熱愛音樂、熱愛生活。

（二）具體實踐

音樂教學的具體方法大致可以分為三種：接受式、創造式和即興表演式。③

接受式的方法是通過讓貧困生聆聽、感受音樂來達到保健、心理減壓的目的。筆者在教學試點的展開過程中，選擇中國傳統民歌《黃河船夫曲》、古詩詞歌曲《登鸛鵲樓》、流行音樂《月亮代表我的心》等經典名曲，融合節奏律動，讓同學們感受不同的節奏、情緒與情感。把深奧的理論基礎知識用通俗易懂的語言進行闡述，十分注重教學中的因材施教。如有一節課就以同學們最喜歡的“麻辣燙”為例，以“清水”“麻醬”“特辣”“麻辣”等口味來對曲目中所出現的節奏型進行區分，還借用了“巧克力”“珠寶”“跑車”等載體，通過生活中漢語言律動的銜接和對傳統擊拍法的不斷鞏固，使得受測試群體形成了相對穩定的節拍感，在愉悅中獲得知識與享受，放松自我。

創造式的方法是指讓貧困生積極參與演唱、演奏自己喜歡的音樂作品，或根據實際需要對現有的作品進行改編的各種音樂活動。筆者在教學試點的展開過程中，十分注重“二度創作”的音樂表演能力。如通過欣賞不同演唱風格的《月亮代表我的心》的版本，在模仿的基礎上，通過改變速度、節奏、加裝飾音等多種方式，讓學生針對自己最想念的人演唱此曲，學會表達、抒發各種不同的情感。

即興表演式方法是通過在口琴、鋼琴、吉他、非洲鼓等特定樂器上隨心所欲地即興演奏、或以肢體表現音樂，達到宣泄情感、抒發情感、創造音樂的目的。在教學過程中講授簡單的演奏技法，引導學生運用不同的演奏方法、技法享受音樂。

通過音樂，可以為心理正常的學生集體提供音樂保健服務，為亞健康學生個別開展音樂心理減壓活動。通過歌唱、樂器演奏、音樂心理劇、配樂朗誦等方式，使學生在音樂活動中達到愉悅心情、表達情感、促進語言交流和改善人際關系的目的;通過音樂欣賞使學生產生音樂審美敏感性。

音樂作為最擅長抒情的藝術形式，可以適當抒發、宣泄學生的各種負面情緒，減輕心理壓力;有利于保持或激發學生積極向上的良好心理狀態。通過音樂欣賞、音樂表演，為學生提供一個良好的語言表達、思想溝通的平臺，發現、理解進而滿足他們內心的真正需求。總之，以音樂為內容，通過音樂教育促進高校貧困生心理健康的發展是行之有效的方式，需要我們在今后的實踐中積極探索更多、更好的具體形式與方法。

注釋：

①根據教育部2016-2018年發布的《中國學生資助發展報告》。

②張雯，劉視湘：《藝術心理輔導實務》，北京：首都師范大學出版社，2015年。

③高天：《音樂治療導論修訂版》，北京：世界圖書出版公司北京公司，2008年。