□ Camille

周六上午,Sam去參加了個客戶宣講會,中間遇到一位老客戶,一見他,就嚷嚷著下午約場羽毛球。這幾年,Sam的后備箱里,常年備著兩支球拍、一大桶球,還有球衣球褲速干衣褲球鞋跑鞋等全套運動裝備,隨時可以去打球或跑步。
Sam打羽毛球已經堅持了十幾年了,原先只是為了鍛煉身體,整日加班的工作模式無法改變,自己再不多注意點,別一倒下連進“ICU”的機會都沒有。有次行業協會組織羽毛球比賽,他們部門的主力肌肉拉傷打不了,臨時讓Sam頂上,請了教練進行強化訓練,教練要求跑步增加耐力。就這樣,Sam無意中掉進了跑圈的坑,跑了幾次后,很驚奇地發現自己竟然跑入了一個新天地。
這個新天地有兩重含義,一重是發現了跑步這項運動的魅力所在,沒入跑坑的時候,Sam跟大多數人的想法一樣,覺得跑步是一項毫無技術含量的運動,可真入坑后,才發現跑步遠沒有自己想象的那么簡單,這絕對是一項技術含量很高的運動。如何買一雙適合自己的跑步鞋;跑前如何做熱身活動;跑時如何調整呼吸節奏、步頻步幅;跑后如何做放松活動……甚至連怎么喝水都很有講究!
帶他跑步的前輩同事介紹他去上跑馬課,開始Sam覺得很可笑,跑步還要上課!好奇地去了一次,周六一大早的課,地點在靈隱寺前的空地,教練是某大學的老師,國家隊退役的。到了集合地點,已經來了很多學生,三三兩兩地在拉筋壓腿做熱身。這些學生大都不年輕,顯然都是那些事業頗為有成的中年人。