久坐當(dāng)心肺栓塞

張建初

37歲的小李是一名長(zhǎng)途車司機(jī)，每天開(kāi)車十幾個(gè)小時(shí)。最近半個(gè)月來(lái)，小李出現(xiàn)咯血、胸痛等癥狀，并稍感呼吸困難，抗生素治療1周后無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，且呼吸困難癥狀越發(fā)加重。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小李下肢靜脈血栓形成并伴肺栓塞，險(xiǎn)些致命。

肺栓塞是指由于內(nèi)源性或外源性栓子阻塞肺動(dòng)脈主干或分支，引起肺循環(huán)障礙的臨床及病理生理綜合征，其中以肺血栓栓塞最為常見(jiàn)。

久坐、身體不活動(dòng)，腿部的肌肉收縮減少，下肢靜脈血液回流變慢，易導(dǎo)致下肢深靜脈血栓形成。血栓脫落后可隨血液流動(dòng)進(jìn)入肺部血管，堵住肺部的血流，形成肺栓塞，使患者突然出現(xiàn)呼吸困難、憋氣、胸痛、咳嗽、咯血甚至?xí)炟实劝Y狀，此時(shí)發(fā)生猝死的概率非常高。

改變生活方式尤為重要

對(duì)易產(chǎn)生肺栓塞的危險(xiǎn)人群，改變生活方式尤為重要。

1.改變生活習(xí)慣。戒煙、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重。

2.注意飲食健康。減少膽固醇攝入，多吃蔬菜、水果。

3.避免久坐不動(dòng)。較長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、車船或打麻將時(shí)要多飲水，并且要經(jīng)常起身運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)下肢。

4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。住院患者尤其是大手術(shù)后患者，應(yīng)盡早下床活動(dòng)，不能下床的患者可采用梯度彈力襪、下肢靜脈泵等機(jī)械輔助措施或由家屬進(jìn)行肢體按摩等康復(fù)治療措施。

對(duì)高危或極高危患者，僅物理治療是不夠的，還需給予抗凝治療。

肺栓塞有什么樣的癥狀？

大部分肺栓塞患者的癥狀較為隱匿，甚至無(wú)癥狀，故醫(yī)學(xué)上稱肺栓塞為“沉默的殺手”。

1.雙下肢不對(duì)稱性水腫、疼痛等，應(yīng)懷疑有無(wú)下肢靜脈血栓形成的可能，需做下肢靜脈血管B超來(lái)明確診斷。

2.出現(xiàn)不明原因的呼吸困難或突發(fā)暈厥、胸痛、咯血等癥狀，也應(yīng)高度警惕肺栓塞的可能。

3.出現(xiàn)咳嗽、咯血、胸痛、發(fā)熱等癥狀，對(duì)癥治療無(wú)效甚至加重時(shí)，也應(yīng)想到肺栓塞的可能，要及時(shí)到專科門(mén)診進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷，以免延誤病情。

什么人要警惕肺栓塞？

早期識(shí)別導(dǎo)致肺栓塞的危險(xiǎn)因素，早期預(yù)防，是減少肺栓塞發(fā)生的關(guān)鍵，尤其是以下高危人群更要提高警惕：

1.高齡者。

2.活動(dòng)減少，因病臥床或健康人肢體活動(dòng)減少者。

3.患有靜脈曲張或血栓性靜脈炎者。

4.大型手術(shù)后患者，如胸腹部手術(shù)、髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)置換后患者，嚴(yán)重創(chuàng)傷或脊柱損傷者。

5.惡性腫瘤患者。

6.產(chǎn)婦、過(guò)于肥胖者等。

此外，高危人群還包括心肺功能障礙者、血液病患者、先天缺乏某種抗凝因子的易栓癥患者等。

肺栓塞是一種致死率極高的疾病，同時(shí)也是一種可以預(yù)防和治療的疾病。患者雖臨床表現(xiàn)不同，但如果能對(duì)出現(xiàn)的先兆提高警惕，盡快至醫(yī)院就診，可為治療爭(zhēng)取時(shí)間，大大降低肺栓塞的致死率。