乍暖還寒謹防“開春病”

趙丹丹

初春時節，我國東北、內蒙古東部等不少地區氣溫仍在零下5℃以下，但不少人已經穿起薄外套，甚至有些年輕人為了追求時髦少穿衣還露出腳踝。醫生提醒，季節交替之際，晝夜溫差大，風力變化無常，乍暖還寒之際過早脫掉冬裝，身體很難適應氣溫的急劇變化，機體抵抗力會隨之下降，“開春病”最容易在此時乘虛而入，需要格外注意。

“冬季穿了幾個月的棉衣，身體自我調節的溫度與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化大，所謂‘春天孩兒臉，一天變三變。過早脫掉棉衣，一旦氣溫下降，人體就難以適應，會使身體抵抗力下降，病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。”長春市中心醫院中醫科主任劉人科說，每年初春時節是呼吸系統疾病的高發期，有些體質弱的人甚至比冬季還易生病，需格外注意。

此外，劉人科主任提醒年輕人，千萬不可為趕時髦而“要風度不要溫度”，腳踝外露會引發多種疾病。常言道，“寒從腳下起”，腳冷容易讓人體受寒感冒;低溫也會傷到關節，阻礙氣血循環;腳踝皮下脂肪較少，保暖性較差，但它分布著淋巴管、血管、神經等，還有六條經絡通過，不注意保護，寒氣可從腳踝侵入體內，久而久之易造成一些疾病。

“有些疾病可能現在表現不出來，但是到中年老年的時候，病就都‘找上門來了，年輕人切勿為了一時之美損了健康。”劉人科主任說。