退休后如何保持年輕態(tài)

趙鵬程

退休后如何保持年輕態(tài)？積極的生活態(tài)度、多樣的愛好興趣能讓老年人活力滿滿?！睹绹侣勁c世界報道》總結的一些故事非常具有啟發(fā)性。

關注環(huán)境 來自紐約的78歲的貝特西·魯特，熱愛大自然。她專門創(chuàng)建了一塊天然的野生動物棲息地，并關注氣候變化對物種造成的影響。

享受騎行 84歲的杰克·勞德來自威斯康星州，他喜歡沿一條改造過的鐵軌騎行，還經常參加越野騎行活動。即使是寒冷的冬天，他也在室內騎動感單車。

實現心愿 86歲的邦妮·澤林斯基兩年前挑戰(zhàn)了高空滑索運動，從此一發(fā)不可收拾。去年，她又參加了雙人高空跳傘活動。

旅游出書 對69歲的安妮·加迪來說，去歷史遺跡和國家公園旅游是一種點燃激情的方式。她和丈夫在去全球各地旅行的同時，還將當地風土人情記錄在冊，并計劃編纂出書。

折紙手工 92歲的波比·納赫曼喜歡折各式各樣的千紙鶴。此外，她還為親朋好友設計賀卡。

養(yǎng)些寵物 作為一位空巢老人，73歲的伯納黛特·達維多克收養(yǎng)了一些流浪貓、流浪狗，與它們建立了深厚的感情，定期給寵物梳毛、體檢、美容和注射疫苗。

摘自《生命時報》