為什么有些人總換微信頭像

唐義誠

現(xiàn)在大家在網(wǎng)絡上溝通的方式，大多是以微信為主，微信頭像就好像是我們的門面。有些人一般就一直用一個微信頭像，也有一些人喜歡三天兩頭更換微信頭像。

有人說，朋友圈是社交網(wǎng)絡，微信頭像就是你的一張臉龐，每變化了一次微信頭像，就是給自己又換了一次妝;也有人說，微信頭像的用心更換都是一種內(nèi)心的確認，每個頭像的更換看似無心，實則走心;也有人說，自己的微信頭像總是隨著每一次跳槽、每一次搬家、每一個假期而改變。

微信頭像為什么變是一個古老而常新的問題，讓我們聽聽心理學家怎么說。

頻繁換頭像背后的心理秘密

我們常說，朋友圈的社交就是一種自我呈現(xiàn)，微信的頭像則更加顯示了核心自我狀態(tài)的變化。從自我變化的角度，變化微信頭像的人常常可分為三類：

1.具有較高的自我靈活性

自我的靈活性指的是善于根據(jù)客觀實際情況的變化而及時改變自我行為方式，并生發(fā)出新的自我行為，從而應對外部世界的一種特征。

社交網(wǎng)絡中，微信頭像是給別人看的，靈活性高的人可以隨著環(huán)境的變化不斷“變臉”，在變化的朋友圈中不斷調(diào)整自己的對外形象，用自己的不同側(cè)面獲得別人的認可。

對這一類人來說，微信頭像的變化其實只是一種社會適應的過程，就像在不同的社交場合要穿不同的衣服一樣，通過頭像的變化也可以管理別人對自己的印象。

2.自我穩(wěn)定性不足

自我穩(wěn)定性就是在關系中，一個人如何守住自己的自我不崩塌的能力，是面對外部挫折時候的自我韌性，是面對各種高壓力狀態(tài)時自己的核心定力。

自我穩(wěn)定性差的人通常內(nèi)心敏感，追求安穩(wěn)，喜愛確定性要高過不確定性，只因為確定性會保證自己的一顆“玻璃心”不被摔碎。

在一些人看來，外部的挫折也許只用一頓大餐就可以解決，但是對于自我穩(wěn)定性差的人來講，卻可能面臨著一次人格的重組，多次的打擊就可能讓他們重組很多次。

如果身邊有這類朋友，他的微信頭像變化了，一定得去好好呵護一下。因為自我穩(wěn)定性差的人，頻繁更換微信頭像，看似是云淡風輕，其背后卻難免藏著你不知道的內(nèi)心獨白。曾經(jīng)有個自我穩(wěn)定性差的人說過：“換了一個微信頭像，仿佛耗盡了三生三世的力量?！?/p>

但是，這一類人也有一個好處：不穩(wěn)定的內(nèi)心會給他們比較強的直覺和洞見力，自我不穩(wěn)定的人身上永遠藏著一種天才的光輝。加拿大傳奇歌手、詩人萊昂納德·科恩曾經(jīng)說過：“萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方?！?h3>3.生活中出現(xiàn)應激事件

應激事件在心理學上指的是，任何需要作適應性改變的環(huán)境變故，如改變居住地點，入學或畢業(yè)，改換工作或失業(yè)，家庭重要成員的離別、出生或亡故等。

外部應激事件導致的內(nèi)心沖擊，會讓人心理狀態(tài)產(chǎn)生暫時性的轉(zhuǎn)變，由內(nèi)而外呈現(xiàn)給別人的，就會是微信頭像的頻繁變化。其實，這也是在變化中的人通過不斷嘗試改變自我定位，來適應外部環(huán)境的又一種嘗試。

如何判斷朋友圈的那些人屬于哪一類

微信頭像作為我們社交中的一張“臉”，的確很有自己的心理意味。如果身邊有人頻繁出現(xiàn)了微信頭像的變化，如何判斷他屬于哪一類？

如果他平時給人的人設就是“戲精”，說明他的自我靈活性較高，這種微信頭像的變化只能說明他又在習慣性表演，未必說明他的內(nèi)心狀態(tài)有很大改變。但是，也不排除他在用這種方式主動適應微信朋友圈或現(xiàn)實朋友圈的人際關系的可能性。

如果他平時給人的印象是敏感小心、追求安穩(wěn)且微信頭像并不經(jīng)常改變，那么這一波微信頭像變化的操作，可能意味著他的內(nèi)心適應能力已經(jīng)暫時無法和外部的挫折、變動相調(diào)和。這時候，主動問候一下，對于他來講，應該是一種雪中送炭，讓他可以在破碎中重拾信心，快速恢復與成長。

如果不是前兩種情況，那么微信頭像的變化可能顯示了外部環(huán)境的改變。他可能正在面臨著一些應激性事件，準備好了一段結(jié)束，或者做好準備開始一種新的生活方式。

開始和結(jié)束都是需要儀式感的，而微信頭像的變化就是一種小的儀式感，在朋友圈里面用一種比較俏皮的方式告訴你：“我準備好了，和過去的自己道個小別！”

微信頭像作為一種社交表現(xiàn)形式，每一個社交行為的背后都有著深刻的心理動因，我們要在理解之后，做到順應、共情、理解、尊重。

摘自《科學大眾》