人們比以前老得慢了

任敏

美國科學家的一項最新研究指出，與20年前的同齡人相比，現在的人細胞更耐損耗，衰老得更慢。

七十不再“古來稀”

美國耶魯大學和南加州大學研究了1988～2010年間美國80歲以下人口的健康狀況，結果顯示，人們的衰老進程在變慢，生理年齡比過去的人小了，但不同年齡層和性別之間存在差別。60～79歲男性健康狀況進步最大，生理年齡平均年輕了4歲;年輕人特別是女性，健康改善不太明顯，壽命并沒有比十年前的人延長。

中國人民大學老年學研究所所長杜鵬分析說，不論過去還是現在，年輕人的身體狀況整體較好，個體差異不大，健康改善不明顯屬于正常情況。但老化是一個緩慢、漸進的過程，經過幾十年的累積，中老年人的健康差異逐漸明顯，且年齡越大差異顯示得就越充分，改善程度比年輕人大是合理的。當然，中老年人更注重養生，而年輕人熬夜、不注意飲食、工作壓力大等，也是原因之一。

雖然這項研究的分析范圍只限于美國，但“越活越年輕”是全球性趨勢。隨著全球人口平均壽命的延長和健康水平的提高，世界衛生組織對年齡分期進行了重新劃定，44歲以下為青年，45～59歲為中年，60～74歲為年輕老人，75～89歲為真正老人，90歲以上為長壽老人。杜鵬說，除極少數欠發達國家，“人生七十古來稀”已成過去，人們的生理年齡越來越年輕;晚年生活質量更高。

衰老的開關在哪

自19世紀末人類開始研究衰老機制以來，科學家們先后提出了不下20種學說，直到目前仍未形成統一的衰老理論。一般認為，衰老受先天因素和后天因素的影響。浙江大學轉化醫學研究院教授閔軍霞認為，遺傳因素占20%～25%。比如，不論一個國家或地區的經濟狀況如何，在衰老過程中，男性健康指數平均比女性高，但女性更長壽。環境因素約占75%～80%，包括生活不規律、環境惡劣、病毒與病菌感染、輻射等因素，這些可以通過干預來改變。