如何化解高中學生潛在的心理問題

王曉珍

摘 要：縱觀我國近些年的發展，高中生的心理問題日漸突出，甚至產生了諸多不良后果。高中生一旦暴露出存在潛在心理問題的跡象，就需要采取相應的措施。雖然部分中學配有專業的輔導教師，不過因為數量不足，且工作量較大，很難滿足化解高中學生潛在心理問題需求。針對如何化解高中學生潛在的心理問題，加強這方面的干預勢在必行。

關鍵詞：化解;高中生;心理問題

近些年來，在新課改的要求下，教育界提出要對學生開展素質教育。素質教育的推行需要落實到每個學生身上，以整體和發展的眼光看待問題，培養學生的自主學習與探究性學習的能力，使其創新精神與實踐能力得到增強。根據查閱的相關文獻資料發現，高中生大部分都存在一定程度的潛在心理問題，對新時期下的素質教育推進產生負面影響。針對高中生潛在的心理問題，學校與相關部門應該加以重視，采取有效的措施化解可能出現的危機。不過從實際情況來看，無論是教育部門還是家長對學生心理健康雖然非常關注和重視，但由于受高中生學業、升學壓力的影響，以及教育資源的短缺問題局限，學生諸多問題，都只能相對簡單地處理，對于學生潛在的問題不能及時有效地引導和干預，出現一定的滯后性。高中階段是學生成長發育的關鍵時期，也是品行道德等逐漸形成的重要階段。下面將針對高中生存在的潛在心理問題與如何化解其存在的問題展開論述。

一、概念界定

高中生的潛在心理問題指的是高中生心理上存在的，對高中生活影響相對較小的一種心理狀態。通常，有潛在心理問題的高中生從外在表現來看，并沒有明顯的特征，這也就意味著其心理問題具有一定的隱蔽性。一般來說，潛在的心理問題對于高中生的學習以及日常生活并沒有較大的困擾，大部分時間其處于一種靜止狀態。不過若是對學生的潛在問題沒有進行及時的處理，可能會發展為心理疾病，對社會產生危害。

二、高中生潛在心理問題

本次調查主要采用問卷調查為主，交談法為輔的調查方法。對中學生學習、人際交往、個人情緒等方面進行調查。本次調查共發放調查問卷200份，收回有效問卷195份。

（一）學生學習方面

通過對很多資料的研究可知，學生的心理問題在學習層面表現為，學生欠缺明確的學習動機與學習目標，學習成績沒有達到最佳，面臨巨大的學習壓力。這是很多學生存在的問題。若學生在學習方面無法有效解決困境，那么心理問題就會出現。如果負面心理情緒長期存在，學生可能會逐漸對學習產生厭煩心理，甚至逃學，最終導致升學考試成績不理想。

（二）人際交往方面

人際交往是社會中的一種常態，也是不可或缺的一部分，培養良好的人際交往能力有助于人們保持積極的心理狀態。根據對高中生的人際交往調查發現，高中生的人際交往能力正在逐漸減弱，人際交往能力存在問題的學生占一定的比例;該問題比較嚴重的學生比例相對較低。從心理學研究的角度來說，若人際交往能力差，或者說人際溝通不夠順暢，學生容易產生孤單、寂寞和被孤立等感覺，行為上則較為偏激，可能會出現意志消沉的現象，從而對學習和生活產生不利影響。

（三）個人情緒方面

高中生的年齡一般為16～18歲，正值青春萌動之際，對于情感等方面的問題較為敏感。因心理發展還未完全成熟，情緒上容易躁動，會比較激動。處于這個階段的學生，還存在情感方面的困惑，例如早戀、失戀等引起的消極情緒。有相關研究表明，若學生以消極的情緒應對身邊之事，會阻礙他們的心理健康成長。因為高中生的情緒容易波動，起伏較大，自我控制力相對薄弱，他們極易陷入極端的境地，可能會鉆牛角尖。焦慮、憂郁以及恐懼等不利情緒也會隨之產生。

二、高中生心理問題干預化解舉措

（一）家庭層面

1.主動與學校進行聯系

家長是孩子的第一任老師，雖然在學校有教師對學生進行教育，不過家長作為孩子的監護人，還是應該積極主動與學校、班主任等溝通，了解孩子在學校的情況，與學校共同對學生進行心理輔導。

2.轉變傳統的教育觀念

家長應該根據子女的生理、心理特征采取科學的方式教育孩子，要熱情耐心，要鼓勵幫助，要嚴格要求。應放下家長的架子，多與孩子進行平等的心靈溝通，了解他們的內心。當孩子向你傾訴時，應耐心傾聽，盡力幫助他們化解心理矛盾。

3.堅持以身作則的原則

家長通常對子女有一種望子成龍、望女成鳳的殷切期盼。但是，學生在學習方面本身就具有一定的壓力，家長對其期望應該以實際為基礎，給學生提出合理化建議，避免其產生焦慮的心理。當然，家長還要給孩子營造和諧的家庭氛圍，防止負面情緒影響學生的學習。家長要嚴于律己，堅持以身作則，給學生樹立良好的學習榜樣。

（二）學校層面

1.營造心理健康教育氛圍

創建和諧的人際關系環境，達到避免學生產生人際交往障礙的目的。心理是否健康，與學生所處的環境息息相關。校園內，學校與廣大教師要致力于培養良好的師生關系。在可行范圍之內，運用多種方式，提升教師教學專業水平，優化教學環境。教師可以對學生間不正常的人際關系進行科學的指引。家庭中，父母應該給孩子創造一個和諧的家庭環境，讓學生能夠得到應有的父愛和母愛，而不會因缺失造成心理缺陷。

2.開設心理健康教育課程

心理健康教育課程的教學目標是培養學生的心理素質、開發心理潛能，這一教學效果并非立竿見影，而是一個學生知識內化并逐漸積累的過程。對學生而言，掌握一個心理學的概念并非意味著就可以解決實際生活中遇到的各種心理問題。高中生心理健康教育課程的開設，是使學生在個人成長發展中，學會運用心理學的理論和方法去分析、解決實際遇到的問題，應以實際應用為目的。

3.學科滲透心理教育

心理健康教育雖然是獨立存在的，但是與學生學習、生活是密不可分的，不同學科的教師可以將心理健康教育滲透于平時的課程中。同樣以臨安區為例，在學生心理健康方面，班主任的工作理念以及方法正在逐漸轉變，力求更加貼近學生群體，走進學生的內心。而其他學科教師也將心理學的相關理念應用進來，教學方式同樣也在不斷優化。課題組成員更是以學生心理健康為研究方向，提出了將PLA模式應用到班級管理的建議，得到了上級部門的認可。

4.開展心理健康講座

心理健康教育的成效直接影響到新時期下的素質教育，學校必須要對其高度重視。從學校角度來說，為了配合心理健康教育有效開展，學校可以開展心理健康專題講座，將其納入教學計劃中。學校可以邀請心理健康方面的專家，給學生講解心理健康的相關知識。通過開展心理健康講座，給學生傳授心理衛生、心理輔導以及心理咨詢方面的理論知識，對高中生學習、人際與情感上的困惑進行解答，提高高中生自我心理維護的能力。另外，學校可以以實際情況為依據，開設相關的心理健康課程，將心理健康的基本知識融入課堂教學中，讓學生自己判斷存在的問題，嘗試自行解決。

5.嘗試多元化心理咨詢

學校根據實際情況嘗試多元化的心理咨詢，組織相關的輔導活動，能夠有針對性和預防性地對學生進行心理輔導，以緩解學生心理問題嚴重化發展的情況，這也是當前國內中學進行心理健康教育的重要舉措之一。當前，部分有條件的中學已經開設了專門的心理咨詢室，負責人大多為心理學教師，并且有相關的制度作為保障。部分還未設立心理咨詢室的中學應該在條件允許范圍內，加快完善心理健康工作機制的腳步，抓緊設立心理咨詢室與心理測量室，邀請心理專業教師做負責人。班級管理中，心理委員的設立，心理社團活動的開展，正如火如荼進行著。還有諸如大型心理團輔活動、專家報告以及小團體的心理輔導等，更是取得了顯而易見的效果。

（三）社會層面

1.全社會應該加大青少年心理健康教育宣傳力度，通過電視、網絡、報刊開辦青少年心理健康專欄，推薦優秀青少年心理健康讀物，介紹青少年心理健康知識、心理咨詢與輔導的方法。通過心理健康教育的宣傳、介紹，讓高中生了解心理健康方面的知識，學會自我心理調節的方法，預防高中生心理問題的產生。

3.教育行政部門應加大投入，協同中學或高校舉辦有關青少年學生的心理健康教育講座，開展各種類型的青少年學生的心理健康咨詢活動，普及心理健康知識，預防心理疾病的產生。

3.各社會團體、心理咨詢中心、高校應加強與中學的合作，并提供各種有利條件，支持開展高中生心理健康教育。在遇到特殊心理疾病、嚴重心理問題或突發心理危機時，各醫療機構、咨詢中心、社會資源團體應積極協助學校做好高中生的心理治療、心理輔導工作。

總而言之，高中生心理問題是由多方面原因導致的，想要緩解學生的心理問題，就要從家庭、學校以及社會三方面入手，三管齊下，逐步解決學生的心理問題。采取合理的方式干預心理危機，更有利于學生接受輔導，能夠讓學生悄然之間發生改變。

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編輯 張佳琪