你有“安靜恐懼癥”嗎

陳佳莉

“最怕空氣突然安靜”，不知從什么時候開始，人們好像患上了一種“安靜恐懼癥”，我們發現在過分安靜的環境中很難集中注意力，甚至都無法忍受在這種環境中多待一分鐘，這種現象在這個科技產品充斥著人們日常生活方方面面的時代顯得更加嚴重。研究人員對這種我們生來就患上的“安靜恐懼”本質做了剖析，發現其實安靜預示著“有大事發生”，而對于未知、不可把握的事情，人們天生地充滿恐懼感。

為什么恐怖電影特別喜歡用安靜來制造恐怖氣氛呢？這源于人們自身對安靜的一種恐懼本能，美國國家廣播電臺將這種體感來源解釋為“對周邊環境一種未知的、不可把握的恐懼感”。而這其實是有科學研究佐證的，澳大利亞查爾斯特大學媒體傳播學講師布魯斯·菲爾肯定地表示，“人們對安靜的恐懼感千真萬確存在，這是過去一個世紀來一直困擾人類的，雖然還沒有準確認定，但被學界暫且稱為‘安靜恐懼癥。”菲爾對580名學生做了一份時間跨度為6年的觀察報告，報告發現，他們對噪音的渴求和對安靜環境的不適感都是后天習得的。值得注意的是，這種對背景噪音的渴望，更多的是受老一輩的影響，而非來自新的社交媒體。

另一些對于安靜恐懼癥的研究著眼于在交談中突然出現的無話可說的尷尬。這種經歷估計大家都不陌生，冷場好像成了交談中的大忌，會讓人坐立不安。《實驗社交心理學》雜志的一篇文章對這種現象出現的原因做了解釋，談話中突然出現的冷場會給人很強的“失落、害怕、受傷和被排斥”的感覺，因為其降低了人們的社會歸屬感和認同感，仿佛一下子被社會拒之門外一樣。所以，不管是對于談話中短暫的冷場，還是一個人深處安靜環境中會選擇默默戴上耳機，抑或是在恐怖電影中對于突然出現的安靜的異常恐懼，這些都是“安靜恐懼癥”的表現形式，而其發生的根源都在于：對于未知的恐懼。安靜在我們潛意識里意味著是“將有大事發生”的鋪墊，也就會讓我們不自覺地開始產生等待“石破天驚”打破沉寂的事情到來的預期心理，這種期待但又對期待之事不可把握的心理讓人們情緒緊張，開始害怕。

摘自《祝您健康》