拓展訓練模式應用于中職體育教學的意義和方法

摘要：拓展訓練具有較強的鍛煉強度與綜合性，將其有效應用到種植體育教育當中不但能夠有效提高教學的趣味性以及實現教學內容的豐富，而且還能有效提升學生的體育學習積極性，提高教學效果，促使學生綜合發展。本文闡述了拓展訓練應用于中職體育教學的意義和方法，以供參考。

關鍵詞：中職體育；拓展訓練；意義；方法

中圖分類號：G718文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2019）25-0016-01

當今在中職體育教學中，如果依舊采用較為傳統的體育教學模式，很難滿足學生的要求，從而難以激發學生對于體育課程的學習與鍛煉。因此，在體育教學過程中，可以對學生的體育課程進行適當的拓展，不斷地訓練與培養學生的合作意識與學習意識，從而在一定程度上提高體育教學效果。

1.拓展訓練應用于中職體育教學的意義

1.1有利于學生體育學習興趣的激發。

在以往的中視體育教育中大部分教師都是采取單一的說教方式，戶外活動機會較少，而且教師通常都是根據教學大綱來開展教學，教學方式單一、過程死板使得學生的學習積極性大打折扣。加之不少體育項目都過于陳舊，更是難以提起學生的學習興趣，無法有效提高其體育素質。而在中職體育教學中引入拓展訓練，能夠有效結合拓展項目和游戲形式，大大增加體育教學的趣味性，豐富體育教學方式，讓學生能夠更為積極主動的參加到體育教學當中，有利于學生體育素質的提高。

1.2有利于提高學生綜合素質。

開設中職體育教育目的并非單純讓學生學習和體育有關知識，更重要的是讓學生能夠提高其各方面綜合能力，與其自身進步的需求相符。不過就現階段看來，不少中職院校的體育學科關注度都不高，教學效果差強人意，難以有效提高學生的綜合素質。但是在體育教學中有效應用拓展訓練可以有利于學生的個性發展以及整體素質的提高，并且還能提高其學習自信，指導其積極樂觀，形成科學人生及價值觀念，促使其獲得長足進步。

2.拓展訓練應用于中職體育教學的有效方法

2.1將學生的主觀能動性充分發揮出來。

在開展中職體育拓展訓練教學過程總，教師應當要充分重視起學生的主體地位，引導學生進行自主學習與思考，將其主動能動性全面調動起來。教師需要結合學生性格特征、興趣愛好以及體質情況來對學生實施個性化與合理化的管理，堅持拓展訓練的開放性，鼓勵學生進行思維的創新，并讓其得以在實際訓練中張揚自身個性，更好的體驗到體育的樂趣所在，讓其在身體得到鍛煉的同時，還能獲得身心的發展。

2.2科學選擇訓練項目、場地與器材。

因為拓展訓練項目類型較多，但是因為不少中職院校場地不大，所以教師只能夠在多類項目中選出與學生發展以及院校活動條件最相符的幾種項目來進行教學。而且院校應當要對拓展訓練的硬件設備進行不斷完善，設置專門的拓展訓練器材，確保拓展訓練得以高效開展。在具體訓練過程中，教師需要采取新穎式與創造性的教學方式，提高學生人際交往以及團隊協作的能力，讓其能夠對自身的潛力有個正確的認識，鼓勵其不斷挑戰自我與戰勝自我，進而實現拓展訓練的可持續發展。

2.3充分挖掘和應用校園資源。

在開展體育教學拓展訓練過程中，不應當單單局限于校園體育場內，應當要將校園中的每個地方作用都充分發揮出來，體育教師可以通過組織和規劃來讓其變為教師開展拓展訓練以及學生進行體育鍛煉的課堂。但是因為部分訓練項目會要求使用到大型設備和器材，一些中職院校可能在經濟上較為吃力。所以教師需要采取有效方法來電動學生對簡單體育器材的興趣，幫助其更好的實現全方位發展。如，教師在訓練環節可以設計一些數字傳遞、信任背摔、盲人方陣、坐地起身等簡單的活動，該類活動不但能兼顧學生安全，而且還能有利于學生團隊精神的提高，幫助其獲得有效鍛煉，進而實現綜合發展。

2.4對體育教學方式進行豐富。

多元化的教學方式不但可以調動學生的學習積極性以及參與熱情，而且還能提高學生鍛煉身體的欲望。但是以往單一的教學方式難以調動學生的學習興趣，甚至還有學生會產生反感的心理。所以教師應當要采取多元化的方式來開展教學。如，合理更改運動規則，讓學生從中獲得不同的活動體驗。改變傳統以記球的方式來判斷排球比賽的輸贏，采取根據合作意識來判斷的方式，在幫助學生提升其排球能力同時，還可提升其合作意識。

2.5重視中職體育教師隊伍的建設。

就當前看來，大部分中職體育教師都具有較強的基礎教學知識，不過其對于拓展訓練的認識則普遍不多。如若開展拓展訓練的教師缺乏相應的知識以及經驗，則必定會影響到訓練效果。所以，中職院校必須要做好體育教師隊伍的建設工作。定期對其開展專業培訓，提高教師的專業能力以及課堂應變能力等綜合能力，確保教師能夠對訓練項目的各個流程進行全面掌握，并且能夠正品了解學生在訓練過程中的身心狀態。只有充分結合起教師的實際訓練經驗與體育教學，方可最大限度將拓展訓練的作用發揮出來，實現體育教學質量的提高，促使學生全方面發展。

3.結束語

總而言之，在中職體育教學重應用拓展訓練不但能夠有效提高學生身體素質，而且還能夠實現學生心理素質以及社會應變能力的提高，所以中職院校應當要采取有效的措施來充分發揮出拓展訓練的作用。

參考文獻：

[1]郭甄.淺談拓展訓練如何融入到中等職業學校體育課[J].赤子（上中旬），2015（7）.

作者簡介：郝春雨，大學本科，講師，研究方向：中職體育教學。重要榮譽：本文收錄到教育理論網。