夏季厭食怎么辦

唐城

一到夏天，人的食欲就會下降。其主要原因是夏季人體出汗多，丟失很多鹽分，而丟失鹽中的氯離子，胃酸就會減少，消化功能也就下降。中醫(yī)認(rèn)為，暑濕困脾，就會導(dǎo)致人的脾胃功能相對于其他季節(jié)較弱。而如果脾胃功能有障礙，就不能很好地運(yùn)化水濕，造成“內(nèi)濕”停滯，則會使人沒食欲。中醫(yī)將夏季厭食分為四種類型，分別對癥下藥。

感受寒邪型

夏季吹空調(diào)、喝冷飲、吃寒涼食物等，都會將寒邪引入，引發(fā)胃部疾病。一般表現(xiàn)為口淡、腹瀉或大便爛，得溫則緩解。

這種類型的患者可飲生姜粥、紫蘇粥，癥狀嚴(yán)重者可食藿香正氣丸。

感受暑濕型

夏季暑邪容易與濕邪一起侵犯人體。暑濕型厭食癥的表現(xiàn)為頭暈頭痛、疲倦乏力、惡心嘔吐、無食欲等，且小便黃、舌苔黃膩。

這種類型的患者可用藿香正氣丸或保濟(jì)丸治療，癥狀較輕者可用荷葉粥調(diào)理。

飲食所傷型

夏季細(xì)菌滋生，如果不注意飲食衛(wèi)生，會導(dǎo)致脾胃功能受損，出現(xiàn)食欲不振、惡心欲嘔等表現(xiàn)。此外，暴飲暴食、飲食過于油膩也會引起胃腸積滯，引發(fā)食欲不振。

癥狀重者可服用保和丸。癥狀輕者可注重飲食，慢慢飲食調(diào)養(yǎng)，如吃點(diǎn)陳年蘿卜干。蘿卜有消食開胃的作用，但新鮮的蘿卜偏寒涼。陳年蘿卜干寒性已消失，它的消滯功能更強(qiáng)。

脾胃虛弱型

有的人脾胃功能較差，在夏季氣溫炎熱時(shí)，脾胃的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)脾胃虛弱型厭食癥。其表現(xiàn)是食欲不振、不知饑餓、疲倦乏力。

這種類型的患者可以用黨參、五指毛桃、薏苡仁、淮山等煲湯，可健脾、祛濕、益氣。