運動造就孩子六大核心競爭力

生命在于運動，而生命不止于運動。運動不僅可以從幼兒階段幫助生理和心理的協調發展，還使孩子從小就具備不可或缺的六大核心競爭力，擁有一生的成功和自信。

1智力水平

人的智力是一種多層次、多維結構的，是立體的生態系統，會隨著不同年齡層次和所處環境而變化。

對于3-6歲階段幼兒來說，正是人生智力發育的敏感期。根據腦科學發展研究理論，如果把17歲的智力水平看作100%，那么孩子在4歲前就已經獲得了50%的智力，其余的30%是在4-7歲間獲得的，剩余的20%則在7-17歲間獲得。

在3-6歲階段加強對孩子的運動培養，可以幫助塑造健康的大腦，改善大腦結構和功能，提高智力水平。

2好奇心和求知欲

家庭教育之母梅森認為，通過在戶外運動和游戲，可以訓練孩子們講真話的習慣，讓孩子們仔細認真地觀察事實，并將它既沒有遺漏，也沒有夸張地準確表達出采。

運動過程中，孩子要運用各種進行對規則、方法、技巧的觀察和理解。孩子還要不斷探索、不斷實踐，不斷懷疑，不斷改進，才能更好地進行運動。

3自制力

運動從習慣、激勵、適宜的挑戰三個方面幫助培養孩子的自制力。

運動能最直觀的讓孩子體會到通過自己的努力而成功的喜悅，幫助孩子建立優質的行為習慣，激勵孩子繼續挑戰新的運動難度，給孩子生理和心理上多元化的獎勵機制。

4韌性（受挫力）

韌性在這里是恢復力的意思，指人在受到挫折時的抗壓能力，受到挫折后的恢復能力。俗話說“文無第一，武無第二”，在運動中永遠只有一個冠軍，但不止一個贏家。運動能讓孩子直面失敗，直面挫折，同時也把公平精神傳遞給孩子。

從體育教育學看，運動不僅可以讓孩子一次又一次的克服心理和身體上的困難，鍛煉自我意志力，最終戰勝挫折實現成功，還可以通過受挫、抗挫、戰勝挫折的過程，培養他們的獨立人格和自信心。我國著名教育家蔡元培先生也提出，“所為健全的人格內分四育，即體育、智育、德育、美育。”體育教育家方萬邦也認為：運動本身并不是一種目的，而只是一種方法，一種工具，尤其可用為是教育目的的工具，并堅持主張運動教育化。

5創造力

20世紀60年代，一個名為George Land的學者開展了一項創造力表現研究，1600名五歲孩童參與了測試，其中有98%的孩童測試結果顯示為“高創造力”，接下來每五年Land博士會重新測試一次。當他們到10歲時，只有30%屬于“高創造力”；到了15歲時，只剩下12%；25歲時，只剩下2%。隨著孩子們長大成人，他們的創造力似乎被教育沒了。用Land博士的話來說就是：

“他們被教導非創造性行為”。

研究結果表明，創造力會隨著年齡增長和經歷教育的不同而改變。Land博士認為創造性行為是可以習得的，但不是100%。

運動是如何幫助培養孩子創造性呢？這里還是要提到之前所說的游戲性運動。游戲性運動給孩子創設了一個“心理安全”和“心理自由”的環境，讓他們可以充分發揮創造性。同時，在游戲性運動中，老師有意識地為孩子創設需要想象力實現的情境，激發了孩子的積極思維，讓他們主動參與各項活動。游戲性運動很多時候，需要孩子自己去思考，創造出一些變化游戲動作的方法，這樣打破了孩子與某些事物及其用途的固有聯系，鼓勵孩子從不同角度尋求游戲結構的求展異性，達到培養和激發孩子創造性的目的。

6社交和情感

社交和情感包括，共情力、合作精神、樂于奉獻、領導力、社會交往能力等，通常指生活中的人際互動能力。為什么說運動可以幫助提高社交能力和情感呢？

運動通常有一套約定俗成的規則，運動前，孩子首先就要學會聆聽規則，當碰到不懂的時候，還需要和別的小伙伴或者老師進行確認。其次，在運動和游戲中包含著大量要求兒童和他們的同伴一起去協商、解決沖突、擔當主角、協調和承認游戲規則的情境。同時在各種不同的運動情境中，孩子既要學會團隊合作，聽取和尊重他人的意見，更要學會獨立處事，完成自己的運動和游戲項目，從而提高所處集體的競爭力。孩子與生俱來的取勝心態會讓他們更主動地去和隊友交流、協商，這也模擬了大人生活的社會性，讓孩子有機會體驗社交行為的基本規則。兒童在運動和游戲中學到的社會交往技能是受用終生的。

兒童運動誤區

7歲前，是培養孩子運動認知、運動素質、運動技能和運動心理的關鍵期。西方先進國家的學校和家庭都非常重視這一時期，孩子每天都有1-2小時形式多樣的運動時間，目的是讓孩子從小開始形成“運動慣性”，但家長不了解的是，不是所有的運動都適合孩子。

例如：

1、輪滑并不適合7歲以下孩子參與，因為會有反復多次的內八與外八練習，雖然孩子的骨骼由于骨密度小水分多并不容易骨折，卻容易發生彎曲，在運動負荷強度和負荷量不注意的情況下，就容易產生X型腿或O型腿；

2、拔河對孩子的心臟會造成過高的負荷，有專家曾在一所幼兒園做過測試，進行拔河的幼兒中，30%的孩子在拔河結束一小時后心率仍未恢復到平靜狀態；

3、呼啦圈也不適合髖骨仍是軟骨狀態的幼兒等等。

加強兒童運動能力培養勢在必行，但一定要科學適量，進行符合兒童生長發育規律的體育運動項目。