悅讀美麗

《防曬寶書：打響你的肌膚保衛戰》

護膚不防曬，“敗家”全白費！一本360°普及科學防曬的美膚指導書！

作者/Kenji

本書詳細地介紹了關于紫外線及皮膚防護措施，強調“每日防曬”—每天進行紫外線防護，才能使皮膚真正受益。更從不同的角度說明，只有護膚與防曬措施充分結合，方可起到優化防曬的效果。告訴大家防曬和保濕、清潔同樣重要！深入淺出地分享防曬知識與抵抗紫外線的策略！不僅介紹防曬，更有全套護理策略！幫助大家從源頭上解決皮膚的防曬困擾。

《關于護膚，你應該知道的一切》

給那些不曾保養、未曾好好保養、不懂如何保養的女人。

作者/宋麗晅

一本美肌養成的手冊。本書分肌膚測試、挑選美膚產品、肌膚對癥下藥、護膚品高效用法、美膚品混搭方案、特殊時期護膚、四季護膚區別對待、肌膚細節護理、肌膚問題解疑答惑、簡單速效美容訣竅十章，全方位解決多種護膚、養膚、美膚難題，全面、詳盡而實用，為讀者掃清盲區、走出誤區，實現入門、進階、升級的華麗轉變，打造360°無死角的素顏美女。

《減肥不是挨餓，而是與食物合作》

胖從口入，只有從心里改變對待食物的態度，學會“與食物合作”，即傾聽身體的信號，尊重自己的饑餓和飽脹感，才能輕輕松松能達到不反彈的減肥效果。

作者/伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·萊斯馳 譯/柯歡歡

這本書將徹底顛覆你的減肥觀念，它明確地告訴我們：很多時候，肥胖不是身體問題，而是心理問題；減肥不應該挨餓，而應該與食物合作。許多人之所以吃得太多，并不是為了滿足身體的需要，而是為了滿足心理的需要。當人們缺乏安全感的時候，他們會暴飲暴食；當人們感到生氣和焦慮的時候，他們會用食物來安慰自己；當人們愉快和興奮的時候，他們會忽視身體的信號。正是基于這樣的認識，該書引爆了一系列顛覆性的方法，不僅讓上千萬人徹底告別肥胖，獲得了好的身材，更重要的是，他們的心理也由此變得更加健康，生活和工作都獲得了全面的提升。

《皮膚的抗議書》

你用的護膚品也許正在毀掉你的皮膚！

作者/安建榮

關于護膚和護膚品，我們有太多誤解，這也導致我們無形中做了許多傷害肌膚的事情。嬰兒護膚品很溫和，適合敏感肌？錯！嬰兒護膚品都很油，油性敏感肌用了只會油上加油。純植物護膚品都很安全？錯！植物中的很多化學物質都可能引起接觸性皮炎……

本書向讀者介紹護膚是一項長期工程，既需要耐心，更需要智慧。告誡讀者盲目跟風很可能使膚質越來越差，甚至變成敏感性皮膚。從粉碎美肌謠言開始，為讀者擦亮雙眼，教會大家如何根據自己的膚質、季節、環境等情況選擇化妝品，并講述了如何維護好肌膚的防護墻—肌膚屏障。作者結合自己從醫二十多年的實際經驗，深入淺出，將難懂的皮膚科知識用大眾能理解的語言進行講解，把正確的護膚方法和理念帶給大家。

《調香手記：55種天然香料萃取實錄》

香氣—稍縱即逝又芳華重現的狩獵旅行！

作者/蔡錦文

本書介紹了從復刻版的古早味到現代香水，從天然香水到合成香水，讓你一次搞懂香水的密碼！書中不僅有關于萃香與調香方法的詳細介紹，更記錄了55種天然香料的萃取過程，涵蓋了花朵、果實、草葉、中草藥、動物性香料五大香料類別。方便讀者按需檢索，每種香料的萃取過程后還附有作者的手記，只要跟著做，你也可以成為調香高手。

只要打開心靈的鼻子，你將發現，氣味其實就是生活，它是有生命感的……

《你不懂香水》

有料、有趣，還有范兒的香水知識百科。

作者/榎本雄作

本書主要針對香水入門者，對一些基礎性的知識進行簡單易懂的講解，讓你對香水有一個全方位的了解。只要能掌握這些基礎性知識，就能獨立選香水，享受有香水相伴的生活。無論你是學生黨，還是職場人士、家庭主婦，香水都是讓你更具魅力的秘密武器。

本書告訴你香水有哪些神奇的功效？雪松、檀木等基調的木質香調香水有助于緩解焦慮和壓力；柑橘系香水具有抖擻精神和集中注意力的功效；植物花香調自然、活力、干脆利落，富有運動感，男女皆宜……