如何選購臺燈

鄭雪生

臨近開學，許多學生家長忙著為孩子選購各種學生用品，其中臺燈是他們必購的用品之一。近幾年，市場上數量眾多的宣稱“護眼”“潤眼”“舒適”“學習用”“閱讀用”“健康”的臺燈，價格從幾十元到幾千元不等，再加上各類媒體宣傳“藍光”“頻閃”“電磁輻射”等的危害，使得消費者在選擇臺燈時無所適從。面對林林總總的臺燈，到底該如何選購呢？

一、臺燈常見的種類

1.白熾燈臺燈

（1）優點：光譜為連續光譜，與太陽光譜最接近，且光源的顯色性非常好。

（2）缺點：耗電，相同照度下白熾燈臺燈的耗電量是LED臺燈的6倍左右，且燈泡的壽命短，約為1000小時。

2.熒光燈臺燈

（1）優點：使用壽命比較長，約為8000小時，耗電量約是白熾燈的 1/4。

（2）缺點：顯色性沒有白熾燈好，顯色指數通常在80左右，且含汞。

3.LED 臺燈

（1）優點：使用壽命長，至少為15000小時，耗電量僅為白熾燈的 1/6 甚至更少，且質量好的LED臺燈顯色指數可以達到95以上。

（2）缺點：藍光成分偏高，需對藍光進行限制。

二、選購臺燈應考慮的因素

1.看核心技術指標

（1）照度等級。《讀寫作業用臺燈性能要求》（GB/T 9473）將照度分為 A級和AA級兩個級別，AA級別的臺燈更亮，可根據需求選擇。打開燈，看照射面是否足夠亮，照射的面積是否足夠大，被照的區域光線是否均勻。一盞質量好的臺燈應在看書寫字的工作區域內提供足夠和均勻的光線。

（2）遮光性。我們在臺燈下看書、寫字，通常離臺燈較近，如果臺燈設計不好，光源裸露在外或者人眼能看到的發光面很亮，就會讓人感覺很刺眼。為了避免這種情況，質量好的臺燈都會通過光學設計對光源進行一定的遮擋，并且在臺燈處于正常工作位置時，不會讓使用者看到很強的光，即質量好的臺燈具有很好的遮光性。

（3）顯色指數。光源對于物體顏色的還原性，是相對于物體在太陽光下的顏色來說的，通常用顯色指數來衡量，這個值的范圍為 1～100，值越大表示對物體顏色的還原性越好。臺燈的顯色指數一般要大于80，如果對顯色性要求高的，比如要在臺燈下畫畫等，建議臺燈的顯色指數至少要為 90。

（4）視網膜藍光危害等級。藍光普遍存在于各類光源中，當進入視網膜的藍光達到一定強度時，就可能會對視網膜造成光化學損傷，引起黃斑病變、白內障。尤其是兒童的角膜和晶狀體的透明度均比成年人的高，藍光更容易直達眼底，傷害視網膜。國際照明學會將照明產品對人眼的藍光危害分為四個等級：無危險類（RG0類）、低危險類（RG1類）、中等危險類（RG2類）和高危險類（RG3類）。專家提醒，質量好的臺燈會利用技術手段將光線中的藍光過濾掉。《讀寫作業臺燈性能要求》中也規定了讀寫臺燈藍光危害類別應達到無危險類（RG0類）。

2.看是否有CCC認證標志

臺燈被納入國家強制性產品認證目錄，必須通過 CCC認證（中國強制認證）且加貼 CCC標志才能出廠銷售。目前對于不帶電池的讀寫臺燈，只有加貼了CCC標志的產品，才能表明其符合電氣、機械等安全要求。

3.看可調節臺燈連接處的質量

為了方便使用，很多讀寫臺燈的燈臂、燈頭都可以調節，選購時注意看這些連接處在調節時是否順暢，能否很好地支撐整個燈體。

因此，家長在選購臺燈時，最好選擇清楚標識照度等級高、顯色指數高、藍光危險級別低的臺燈。不過即使選對了臺燈，夜晚也應該打開室內的其他照明燈具，以提供充足的背景光線，這樣才能真正保護視力。