黃一帆
4月9日晴
暑假里.我和小衛一起去學游泳。
第一步教練就教我們練習憋氣。小衛剛埋到水里,沒過兩秒鐘,就憋不過氣.忍不住把頭抬了上來。我想我一定要努力練習,爭取時間可以長一點。我把頭埋進水里,心里默默地數著:“l、2、3……”一經過一次次的堅持,我從開始的5秒,到后來可以堅持20幾秒了。可是小衛練一會憋氣,就沒有耐心去旁邊玩水了。這時教練過來了,看到他在玩就嚴厲地說道:“小衛,你怎么這么不認真,現在給我認真練十遍!”小衛練了兩次又開始調皮玩耍起來,我催促著他:“小衛,你趕緊練呀!”我又給他做示范帶著他練習。
后來教練教了我們蹬腿的動作,他給我們演示了一遍,就讓我們自己練習。小衛把蹬腿變成了用腳拍水,這動作不對就怎么都游不快,我說:“你做錯了!”我就做給他看,我先把雙腿并起來,然后往后蹬直,緊接著就打開,一并一蹬一收,動作連貫,像小魚游泳一樣,尾巴一擺一擺的。教練看到了.直夸獎我游得棒。
通過認真努力的練習,很快我就學會了游泳!