守護媽媽,守護愛 !

策劃、執行|本刊編輯部 美編 |萍萍

世界母乳喂養周

哺乳期乳汁淤積，幾乎是每個母乳媽媽都會遭遇的難題，明星也不例外：

初為人母的胡杏兒，在產后第三天就以“堅強的毅力”接受 “很痛很痛（可以媲美生產）的按摩通乳”，為了寶寶，她 “覺得一切都是值得的”；

主持人朱丹忍不住在微博里痛斤“暴力通乳”，呼吁“如果你也正經歷堵奶，如果你也準備請通乳師，請一定一定記得：任何的堵奶狀況，通乳時都是不疼的不疼的不疼的。更不可能死去活來……”

暴力，通常是指非常大的力氣，也就是我們常說的“大力出奇跡”。

暴力通乳，是指使用非常大的力氣進行乳房按摩、排出乳汁的過程。

可是，乳房這么脆弱，怎受得了如此大力按揉？

2019時尚育兒母乳喂養大調查——那些不必要的疼痛,你經歷過嗎?

近期，時尚育兒全媒體面向全國1000多位媽媽開展了一項母乳喂養大調查，深入了解母乳媽媽曾經經歷的哺乳期乳房服務，讓我們看看最終的結果和專家解讀。

解讀專家 梁琦

微博及微信公眾號“乳腺科的男醫生”創始人，成都市婦女兒童中心醫院乳腺科主治醫生，中國婦幼保健協會母乳喂養指導師。

專家解讀

做好“三早”很重要,需要醫護人員和媽媽的共同努力

所謂“三早”，即早接觸、早吸吮、早開奶，是指新生寶寶在出生后1小時內就要和媽媽皮膚接觸并盡早開始吸吮，皮膚接觸及早吸吮時間不少于30分鐘。這是被全世界各大母乳喂養指南認為是順利實現母乳喂養、保障母乳喂養取得成功的重要步驟。實行“三早”有多方面的益處：

● 使嬰兒吸吮和吞咽的能力得到鍛煉，獲得更多的初乳，減少出生后最初幾天的體重丟失，促進胎便的排泄。

● 可使媽媽子宮復舊，減少產后出血量，使乳汁排出通暢，減少乳腺炎的發生，增加泌乳量。

● 增進母子感情，促進母嬰身心健康等。

隨著我國愛嬰醫院的發展，有條件進行“三早”工作的醫院越來越多，很欣慰地看到本次調查中有82.39%的媽媽在分娩后實現了“三早”， 59.09%的媽媽在產前受到母乳喂養知識宣教與指導。這對于增強母乳喂養信心，科學應對產后出現的哺乳問題非常重要！

專家解讀

母乳喂養支持組織是媽媽出院后獲取幫助的重要來源

從調查結果看，母乳媽媽請過醫院里的母乳喂養指導占比最多(57.01%)，其次是催乳師或通乳師，這些服務信息主要來自母乳媽媽身邊有過服務經歷的親戚朋友(占61.27%)，其次是醫護人員的推薦(占44.74%)。

由于母乳喂養本身是一個生理現象，在它還沒有出現病理狀態需要醫療干預之前，經過系統培訓的專業母乳喂養支持者，是可以利用她們學到的相關知識為母乳媽媽提供幫助的。在愛嬰醫院《促進母乳喂養成功10項措施》第10條中也提到了：“促進母乳喂養支持組織的建立，并將出院的母親轉給這些組織。”

目前，國內母乳喂養支持者主要包含由國家人力資源和社會保障部組織培訓的催乳師、通乳師，也有從2012年開始逐步進入國內的國際認證泌乳顧問(IBCLC)，以及最近幾年由中國婦幼保健協會培訓的母乳喂養指導師，當然還有一些自立門戶的服務人員。只要認真參加醫學理論學習，參與臨床實踐，積累豐富的經驗，她們是能夠發揮積極作用的。

專家解讀

產后1個月(尤其是前3天)是哺乳問題比較突出的階段

從調查結果可以了解到，媽媽們第一次請母乳喂養支持者服務主要集中產后1個月內(占74.34%)，而其中又以產后3天內的媽媽最多(占比43.19%)。

為什么呢？

因為在產后前3天這個時間段，最常出現例如寶寶含乳不良、媽媽哺乳姿勢不正確、新手媽媽不知如何判斷哺育時機以及發生生理性乳脹等問題。所以，在這個階段如果有靠譜的母乳喂養支持者給予媽媽正確的指導，在母乳喂養的開始階段就會比較順利。

隨著產后時間的延長，媽媽和寶寶的配合勢必越來越熟練，需要支持服務的比例也就迅速下降。但從調查數據上看，在寶寶滿12個月后，媽媽對母乳喂養支持服務的需求突然增高到13.25%，這很可能是媽媽準備離乳，需要指導如何科學地離乳。

專家解讀

母乳支持服務的職業素養提升空間比較大

根據這部分的調查數據我們可以看到，絕大多數(占比66.13%)的母乳喂養支持服務，都包含了手法按摩乳房(或叫通乳、催乳、乳腺疏通、手擠奶等)。

我們還看到60.36%的母乳支持者對既往哺乳情況進行了評估，這是令人欣慰的。母乳喂養支持服務并不僅僅是一個簡單的乳房按摩，還包含了很多內容，尤其是對既往哺乳情況的詳細評估，從詳細詢問和了解哺乳情況的過程中，有經驗的母乳喂養支持者可以很快發現問題的根源，比如哺乳姿勢或含接不良、哺乳時機不當、媽媽不會判斷寶寶需求、寶寶口腔異常、家人支持不夠等等，而不是僅僅針對乳房堵塞、白點、白泡、乳頭皸裂等表面現象服務。

但其中制定服務后作業和后期回訪的數據并不是很理想，分別是5.97%和18.1%。盡職的母乳喂養支持者會長期隨訪跟蹤媽媽的情況，制定一些服務后的實操作業，督促媽媽盡快學習和掌握哺乳技巧。而不是以“乳房為中心”，只關注乳房問題，不探究其中母嬰配合方面的根本原因，往往治標不治本，乳房反復出問題。

通過本次調查我們還了解到，個別母乳喂養支持者(18%)超越職業邊界，涉嫌非法行醫，例如推薦處方藥或中藥等，需要媽媽引起重視。母乳媽媽如需使用這些口服或外敷的藥物，建議咨詢專業醫生或藥師，由有資質的醫生開具。

專家解讀

科學的乳房護理,不應有明顯疼痛

從這次調查的結果來看，感覺很疼的媽媽僅占了20.42%，這和之前在“乳腺科的男醫生” 公眾號上進行的調查結果不太一致，那次調查中疼痛指數＞5分的媽媽占了65.7%。分析原因，可能是參與本次調查的媽媽所在地區的母乳喂養支持者的職業素養相對較高，所以得到服務的媽媽感受相對較好。

20.42%感覺很疼

乳房是女性身體一個非常嬌嫩敏感的部位，在哺乳期尤為如此。當母乳媽媽的乳房出現問題，比如導管堵塞、乳汁淤積等情況時，正確的做法應該是采取冷敷、勤喂，并且通過調整哺乳姿勢，讓寶寶的下巴對著堵塞淤積的位置哺乳，嘗試采用以上科學的方法自行處理。當自己無法解決問題時，可以向母乳喂養支持者尋求幫助，在對哺乳情況詳細評估后，首先嘗試讓寶寶吮吸來解決問題，最后，才考慮使用手法移除乳汁。關于排乳的手法有很多，不同機構培訓出來的母乳喂養支持者都不太一樣，但無論怎樣，媽媽們應該牢記：遵循科學原理的手法排乳，不應該有明顯疼痛的感覺。

專家解讀

媽媽們需要的是科學而專業的母乳喂養支持服務

從結果看，90.9%的媽媽在接受服務后問題得到不同程度的緩解，70.78%的人對服務的評分達到8分以上。

專業可靠的母乳喂養支持服務，不僅能及時解決母乳喂養過程中遇到的問題，甚至可以通過專業知識的宣教，讓媽媽獨立掌握很多的哺乳技巧，給她們的母乳喂養帶來實質性的改善，這樣的服務自然會得到媽媽們的認可和好評。

梁琦：寫在調查之外的話

我之前在公眾號“乳腺科的男醫生”里進行了一次關于“暴力通乳大調查”，共收到186條數據。從那次調查來看，“暴力通乳”是目前影響母乳喂養成功的重要干擾因素之一。

在調查中，有 52.8%的媽媽認為自己遭受的是暴力通乳，有16.1%的人不太確定是否為暴力，而9.1%經歷過劇烈疼痛的人(疼痛指數＞5分)，居然也不確定自己遭受的是否是暴力通乳。這一點值得思考！這也許和每個媽媽對“暴力”的理解不同，也可能是那句“通則不痛，痛則不通”在作祟。

從乳房的構造來講，它與我們的肩背、四肢有著顯著區別，豐富的腺體決定了它并不是一個適合長期、頻繁、大力按揉的器官。大力的按揉，即使是結實的肩背和胳膊腿也是要疼的，何況是脆弱的乳房呢？

目前，母乳喂養支持者尚沒有全國統一的行業標準和職業培訓，但遵循以“以母嬰鏈接為中心”的理念，全面評估母乳喂養情況，嘗試幫助媽媽建立和鞏固與寶寶的聯系，為媽媽賦能，應該成為每一位母乳喂養支持者努力的方向，而不是僅僅以“乳房為中心”，單純解決乳房問題本身。

總結：

1. 成功實現母乳喂養，一定要做好“三早”，即早接觸、早吮吸、早開奶。產后即刻就開始有效的肌膚接觸，在有經驗的母乳喂養支持者協助下，更利于母乳喂養的順利開啟。

2. 產前尤其是孕晚期的母乳喂養宣教，可以讓媽媽及家人從容應對母乳喂養問題，更加科學有效地實施母乳喂養，媽媽要認真學習。

3. 母乳喂養支持者應遵循 “以母嬰鏈接為中心”的理念，全面評估母乳喂養情況，嘗試幫助媽媽建立和鞏固與寶寶的聯系，為媽媽賦能，而不是以“乳房為中心”，單純解決乳房問題本身。

4. 任何在乳房上進行的操作，都應該動作要輕柔，遵循乳房的生理特點，切不可暴力操作，給媽媽造成難以挽回的傷害。

5. 支持母乳喂養是一個系統工程，需要專業的母乳喂養支持者，更需要產房、新生兒科、產科、乳腺科等醫護人員的支持，但最重要的還是媽媽自己，不要隨意暫停和中斷母乳喂養，才能讓母乳喂養之路走得更順，更長。

母乳喂養的困惑專家幫你解

專業、高素質的母乳喂養支持服務，不僅能解決當下的問題，更能教給媽媽一些正確的預防和處理方法。今天，我們特地邀請到多年從事一線哺育支持服務工作的母乳喂養指導師，針對最常見的母乳喂養問題給予專業的解答。

關鍵詞：乳房痛

Q寶寶一吃奶我的乳房就痛，碰都不敢碰，乳頭還破皮了，我都有點兒害怕喂奶了。有人說這是因為奶少，是真的嗎?

A 乳房損傷、疼痛，是奶水變少的一個原因，建議先從喂奶姿勢和寶寶含乳方式進行調整。

疼痛會妨礙身體分泌催產素，而催產素可以讓乳房產生奶陣，分泌奶水。寶寶吸吮乳房的動作會刺激催產素的分泌，讓乳房快速大量地分泌奶水，這時候我們會看到寶寶大口連續地吞咽。但是如果寶寶的吮吸讓乳房感到強烈疼痛，催產素的分泌就會被抑制，奶陣不來或來得慢、來得短，寶寶吃不爽就會著急、拉扯、哼哼唧唧……這樣更容易損傷乳頭乳暈，形成惡性循環。

但即便是奶少，如果寶寶含乳姿勢正確，媽媽也不會這么痛。所以，乳頭疼痛和奶少同時存在的情況下，建議媽媽先調整喂奶的姿勢，正確引導寶寶含乳，先讓吃奶不那么疼，然后再想辦法提升奶量。隨著疼痛的改善、奶量的提升，寶寶吃奶順暢了，對乳房會更友好，哺乳也就進入了良性循環。

關鍵詞：乳頭凹陷

Q我屬于乳房條件不好的，乳頭凹陷，寶寶吃得費力，然后就不愿意吸了，請問這種情況怎么改善呢?

A 乳頭扁平或凹陷導致的含乳難、嗆奶等，試試半躺式哺乳姿勢吧!

誰說乳頭短平凹陷就一定不能含得對、吸吮有力呢？但是如果凹陷的同時，乳暈及乳頭根部位置的皮膚太硬、太緊致(延展性差)，寶寶的小嘴就不容易包住，含上也容易滑掉。這樣的情況下，寶寶吃奶格外需要一些技巧。通常而言，半躺式哺乳姿勢能利用寶寶自身重力讓嘴巴含乳更深，不管是大乳房還是小乳房，是短平凹陷還是其他不好含乳的情況，都值得嘗試。

乳頭短平凹陷的媽媽要想正確無痛地親喂，請記住：讓乳暈足夠柔軟，采用合適的哺乳姿勢，寶寶下巴要貼緊，選擇最好的哺乳時機。

關鍵詞：脹奶

Q寶寶3個月大，我夜里脹奶時寶寶在睡覺，而且睡得很香，我要不要用吸奶器吸出來?不吸的話，脹得難受。

A 如果沒有達到脹痛難忍的程度，夜間最好不要吸，否則很容易演變成“不吸就堵，越怕堵越吸，越吸越堵”的惡性循環。

額外吸奶會讓乳房以為寶寶需要吃更多。所以越是猛吸，乳房越要猛產，乳房的泌乳原理就是這么設定的。脹奶的時候，媽媽可把乳暈下方的乳汁稍微排掉一點，讓乳暈變柔軟，舒服一點就抓緊時間睡覺吧，畢竟媽媽睡好覺的日子很難得！

當然，有的媽媽因為要上班或出差，想趁夜里寶寶不吃，吸出一些奶存下來。這些是客觀存在的吸奶需求，希望媽媽們速戰速決，盡量少耽誤睡眠。

關鍵詞：奶少

Q奶少會遺傳嗎? 我媽媽生我的時候奶就很少，會不會我生完孩子也這樣?

A 目前還沒有研究證明母乳少會遺傳。

因為乳房發育不良導致的母乳少，是那種“特別特別少”，媽媽幾乎很難泌乳或者產后直接不泌乳，這種乳房形態明顯和正常乳房不同。如果媽媽產后泌乳了，也脹奶了，卻始終不夠寶寶吃，這種母乳少通常是因為沒有正確哺乳，奶量沒有建立起來，乳房的泌乳功能沒能很好地發揮，需要媽媽學習和調整哺乳方法。

關鍵詞：漏奶

Q7個月的寶寶一直是混合喂養，我奶水不足還經常漏奶，我擔心奶水漏光了不夠寶寶吃，有沒有好辦法改善漏奶情況?

A 漏奶雖然看著心疼，但不意味著奶會漏光，寶寶想吃的時候沒了，媽媽不用擔心。

所謂“漏奶”，是指乳房不哺乳時也在泌乳，只是乳汁流了出來。不漏奶的媽媽，不哺乳時也一樣會分泌乳汁，只不過她們的乳汁沒有流出來。其實，喂飽寶寶的并不是不喂奶時分泌的那點兒乳汁，而是哺乳時乳房現產的大量乳汁。所以，乳汁白白地漏掉雖然看著心疼，但不意味著奶會漏光，寶寶想吃的時候沒了。當然，漏奶也有個好處，就是不容易堵奶。

關鍵詞：自然離乳

Q寶寶已經2歲多了，還沒有徹底斷掉母乳(睡覺前還會吃)，很多人說這么大了還在喂奶，早就該斷了。請問有什么辦法可以讓寶寶自然離乳?

A 別著急，您的寶寶正在自然離乳的過程中呢!

自然離乳，就是寶寶吃母乳越來越少，吃飯越來越多，逐漸斷奶的過程。目前，寶寶只是睡覺之前吃一下，其實就像打個卡，是個儀式，是個“待遇”，但早已不是為了吃飽。寶寶的表現非常棒！

關鍵詞：夜奶

Q6個月大的寶貝喜歡吃夜奶，夜里會吃兩三次，曾嘗試著戒掉這個習慣，可是她哭得稀里嘩啦，喂夜奶很累，求支招。

A 要不要喂夜奶這件事，媽媽可結合自己和寶寶的實際情況來決定。

夜里要吃奶，是寶寶的正常需求，要“戒掉”正常需求，可不就要哭得稀里嘩啦嘛！正常健康的夜奶，是3次以內，特殊情況寶寶醒的次數會多一點，重點是很快吃飽、能重新入睡，這樣的夜奶通常不會影響媽媽和寶寶的睡眠。

但如果是不正常的夜醒，寶寶一醒來就要求趕快吃奶，吃很久也不會入睡或者不會睡熟松口，以便將自己快點重新哄睡著。我們認為，與其說是寶寶夜里吃很多次奶影響了成長發育，不如說是寶寶夜里頻繁醒來影響了成長發育。這樣的情況下，家長真正要解決的是“夜醒多”的問題，而不是“夜里醒來要吃夜奶”的問題。

關鍵詞：排殘奶

Q我剛斷奶，朋友推薦我去排殘奶，說“斷奶后必須排殘奶，不然會得乳腺疾病，甚至會得乳腺癌”，真有這么嚴重嗎?

A 沒有任何證據顯示殘留乳汁會導致乳腺疾病。

如果斷奶是以循序漸進的方式，等寶寶徹底不吃的時候，乳房里談不上還有殘余的乳汁，即使有也極其微量，乳房自己就會吸收。但如果是一下子就給斷了，經歷幾天脹痛的乳房里肯定充滿了乳汁。這些乳汁本身并沒有害處，都是很好的營養，在身體里更不會變質。只是乳房需要一段時間才能吸收，遇到生理周期時可能會有一些酸脹疼痛，但并不是疾病。

無論如何要謹記，乳腺疾病的診斷和治療，一定要由乳腺科醫生進行。如果你選擇去排殘奶，一旦有疼痛感，一定要及時叫停，不要相信“不通則痛”的勸說，那只是給不過關的護理手法找托辭。疼痛的“排殘奶”有害無益，反而會造成乳腺損傷，引發乳房疾病。

拒絕暴力通乳，守護對寶寶的愛

乳房脆弱敏感，大力揉，無益于乳汁排出，還會給乳腺增加新的傷害。特別是對于哺乳期媽媽而言，咬牙忍受的疼痛通乳卻換來了傷痕累累的乳房，甚至因此不能繼續哺乳……

黃小蕾——知名演員

愛護自己，正確哺乳，做快樂媽媽。

林怡——早教專家，親子暢銷書作家

母乳，喂養的不僅是乳汁，更是愛與智慧。

馬揚——首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心副主任醫師

正確的哺乳和含接姿勢，保障母乳喂養“通暢”進行!

歐茜——兒科醫生媽媽，新浪超人氣育兒博主，“知貝兒科”創始人

每一個母乳媽媽都應該被溫柔以待。

孫蔚欣(中國關心下一代工作委員會早產兒互助工程副主任)

早安中國，早安寶貝，關心下一代從第一口奶開始。

小巫——兒童教育專家，國際母乳會哺乳輔導

母乳喂養是讓媽媽和寶寶享受的事情。

趙子琪——演員、主持人

主宰自己的一切，包括健康舒適母乳!

為了讓媽媽遠離不必要的傷害，時尚育兒喂養研究院聯合多位醫護專家、母乳喂養指導、育兒達人等社會各界人士，共同發起：

“拒絕暴力通乳，守護對寶寶的愛”10項倡議

1 正確的乳房護理有助于疏通乳腺、改善乳汁淤積、消除腫塊，這樣的手法都是輕柔的，應該是不疼的。

2用力畫圈、揉、壓，對乳頭拉、扯、捋等一些“忍得住疼”的通乳手法，雖然暫時讓你感覺“硬塊小了”，其實是再次堵奶或乳腺炎的隱患。

3產后前三天的乳房腫脹是生理性乳脹，這表明媽媽能夠生產大量乳汁了，緩解生理性乳脹最好的辦法就是頻繁哺乳。

4在脹奶、堵奶的狀況下，調整哺乳姿勢、讓寶寶有效吸吮、局部冷敷等要比直接在乳房上按摩安全有效得多。

5寶寶是最好的通乳師，喂奶時讓寶寶的下巴抵住乳房有硬塊的地方吸吮乳頭，幫助媽媽通奶。

6乳房腫脹時，盡量用有腫塊一側的乳房哺乳，至少兩三個小時喂一次，當然別忘了讓寶寶吃一吃另一側的乳房。

7缺少寶寶的吮吸、沒有形成泌乳反射，而盲目加大吸奶器的吸力，不但沒用，反而容易造成乳頭損傷。

8保持樂觀積極的情緒狀態、作息規律、健康的飲食結構、適度的運動，就是對乳房最好的保護。

9出現發熱(體溫≥38.5℃)，乳房腫塊處持續疼痛、無法緩解，懷疑已經有急性乳腺炎、乳腺膿腫，需及時就診。

10當媽媽遇到哺乳困難時，了解科學的知識和進行專業的咨詢，才能幫助我們解決大部分問題。

我們希望用我們的力量，告訴母乳媽媽不要承受不必要的痛苦，正確通乳，無需大力來做!

我們希望用科學的知識，給媽媽賦能，幫助她們在母乳路上走得更遠、更順，愉快地享受哺乳時光……

周宗蓓(Ivy Makelin)——國際母乳會哺乳輔導,國際認證母乳顧問

哺乳不僅是一種喂養寶寶的方式，更是你與生俱來開啟媽媽之旅的方式。很多媽媽太依賴于外部的力量，越依賴別人自己就越沒有自信。其實，如果我們回歸到最原始、最自然的狀態，沒有了那么多的干擾和干預，哺乳的本能就越容易起到作用。你的乳房，是寶寶最初的家，他將從那里獲取溫暖、安全、舒適、愛，還有營養。只要我們和寶寶保持最親密關系，母乳喂養一定會順利。

Echo小茵茵——知名母嬰博主，漫畫師

希望媽媽們掌握正確的通乳知識，愛自己才能愛孩子。

彩虹姐姐——北京電視臺青少頻道主持人

走出誤區，找到正確的方法預防、治療堵奶。

常玲——北京和睦家婦產科主任

呵護乳房、杜絕暴力是母乳喂養的基礎。

陳守真——上海復旦大學附屬婦產科醫院婦產科副主任醫師

暴力通乳，你得到的只有損壞的乳房!

大攸與蜜桃——新浪育兒2017母嬰自媒體大賞影響力達人

關愛哺乳媽媽，拒絕暴力通乳!

丁晗Yuki——著名模特，網絡紅人

拒絕暴力通乳，讓母愛揮灑得自然溫暖!

杜 之櫻Cherry——時裝編輯，資深達人

寵愛寶貝，珍愛乳房!

高海鳳——北京市海淀婦幼保健院乳腺病防治中心主任

請為母乳喂養構建和諧而健康的生態環境。

何佳倩——上海市同濟大學附屬東方醫院(南院)特需VIP門診護士長

科學育兒從關愛母乳喂養做起!

賀雪靜——杭州艾瑪婦產醫院助產士門診母乳喂養專家

過多的干預反而會給乳腺問題埋下伏筆。

虎妞媽——母乳喂養大本營哺育課程認證講師

拒絕暴力通乳，像呵護寶寶一樣愛護它。

蔣佩蓉——婚姻、親子和禮儀專家

希望媽媽們不要亂承受通乳暴力帶來的傷痛。

辣媽曼迪愛種草——2019新浪育兒影響力紅人

哺乳本不易，不該再受傷。

力優——杭州電視臺主播

倡導科學的母乳喂養方式，讓育兒更美好!

劉芙蓉——青島市婦女兒童醫院產科中心護士長

我是您母乳喂養旅程不可或缺的親密伙伴。

馬佳年——“感動中國十大杰出母親”,全球最大早產兒家長組織早產兒聯盟創始人

早產寶寶由于消化系統、免疫系統先天不足更需要母乳喂養，早產媽媽的母乳會根據不同的孕周、疾病而改變成分，適應每個早產寶寶的特殊需求。但早產寶寶出生后母嬰分離，媽媽面對資金、家庭、社會的種種壓力，留存母乳非常困難，且早產寶寶出院后由于吸吮、吞咽能力弱，親喂很難實現，這些都需要專業和科學的早產寶寶母乳喂養支持。留住母乳，給早產寶寶一生的營養支持；愛護媽媽，給早安家庭專業的持續呵護。

魚小南——“兒科醫生魚小南”創始人,微博大V

“通則不痛，痛則不通”如果你感覺所謂的“通乳”操作讓你疼痛難忍，那一定有問題。關乎身體健康之事，從來不是靠意志就能解決，掌握正確科學的知識和方法才是更重要和更安全的。

劉遂謙——北京和睦家醫院臨床營養師，知名健康博主

保護乳房、珍愛生命，從拒絕暴力通乳開始。

婁倩MOON——微博2018十大成長母嬰育兒大V

拒絕暴力通乳，讓母乳喂養更甜蜜、更幸福!

美食育兒二頭媽——微博2018十大影響力母嬰育兒大V

母乳喂養不易，請給母乳媽媽留一絲呵護吧!

米斗愛美麗——知名育兒博主

母乳雖可貴，暴力不可取!

青春河邊巢——親子旅游達人，百萬粉絲博主

捍衛健康，從保護乳房開始!

阮 翊(Molly Ruan)——上海和睦家醫院助產士顧問

寶寶是媽媽最好的開乳師!

盛曉陽——上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童與青少年保健科副主任

唯愛哺乳，拒絕暴力。

樹媽馬瑞——育兒專家，專欄作者

你好，奶才好。奶好，娃才好。

蘇菲——親子旅行博主

相信自己，相信寶寶。

孫佳星——歌星、藝人

相信自然的力量，拒絕暴力通乳!

孫捷——上海市同濟大學附屬東方醫院(南院)產房護士長

提倡母乳喂養，促進科學育兒。

唐怡明——北京怡德醫院 產科門診護士長

找專業通乳師通乳，對自己和寶寶負責!

糖豆Candy的日常——知名母嬰育兒博主

堅持母乳喂養，一聲媽媽，一生媽媽!

田園——上海市兒童醫院健康管理部主任

愿每個媽媽都遠離不必要的傷害。

UU——時尚博主

我想給到孩子最好的愛。你，也可以。

倡議人出場順序按姓氏拼音

王潔——湖南省兒童醫院新生兒二科護士長

愛寶寶也要愛自己。

王利平——杭州美中宜和婦兒醫院母嬰中心護師

堅持母乳喂養，拒絕暴力通乳，請溫柔以待。

王翔——模特，時尚達人

健康母乳，快樂媽媽 !

維亞Veyia——知名情感博主

母乳喂養的階段很短暫，珍惜孩子依偎在你懷中的時光。

我的育兒心經——知名育兒博主

拒絕暴力通乳，不要讓新媽媽一痛再痛!

吳君——杭州艾瑪婦產醫院母乳喂養門診指導專家

“通則不痛，痛則不通”并不適用于嬌嫩的乳房。

小美候多媽——美食博主，辣媽達人

健康媽媽，福利寶寶。

小土大橙子—— 微博2018十大影響力母嬰育兒大V

溫柔享受獨一無二的親密時光。

楊曉菊——上海市同濟大學附屬東方醫院(南院)產科主任

滴乳知珍，健康母嬰。

楊竹青 ——知名歌手

讓我們堅持科學母乳喂養!

張磊——杭州美中宜和婦兒醫院母嬰中心護士長

母乳，是信念，更是愛的傳遞!

張野——知名健康博主

正確的銜乳姿勢不僅有助于有效吸吮，對口腔發育也有重要意義。

張珍——四川省綿陽市中心醫院乳腺外科副主任醫師

呵護您的乳房，遠離暴力通乳。

鐘娜——廣西壯族自治區人民醫院產科護士長

當母乳媽媽遇到問題的時候，我們隨時都在。

子安——時尚達人，秒拍達人

正確哺乳，為孩子也為自己!

寧平——成都市婦女兒童中心醫院乳腺科主任,中國婦幼保健協會乳腺保健專業委員會副主任委員

乳腺科醫生參與母乳喂養的推廣，其實非常有必要。國家和世界衛生組織都倡導哺乳到2歲或2歲以上，也就是說媽媽分娩后離開醫院后的很長一段日子都是哺乳期，遇到的問題都不是產后初期在產科病房里遇到的那些了，更多的是安全哺乳做法和乳房方面的困擾。這恰恰是乳腺科的領域。

寶寶現在10個月。7個月時檢查出來輕度貧血,醫生建議食補,最近去檢查仍然貧血,且有加重的趨勢。貧血會不會影響孩子的發育?該怎么辦?

A嚴重貧血會影響寶寶的身體發育、智力發育以及性格發展。兒童貧血需要及時干預。

6個月到2歲的寶寶特別容易出現營養不良性缺鐵性貧血，貧血的危害主要包括：1.影響免疫力，導致寶寶容易患感染性疾病；2.嚴重貧血導致營養不良，從而影響寶寶身高、體重的增長，同時智力發育也會受到影響；3.貧血還可能引起情緒異常，寶寶出現愛哭、煩躁、不安等行為，長期的體弱多病還可能容易引起寶寶性格孤僻、自卑。

面對寶寶重度貧血，首先，要做到合理喂養，提倡母乳喂養，輔食應多一些富含鐵的食物，如動物肝臟、動物血、牛肉、雞蛋黃等動物性食物，可適當多吃點水果，水果中的維生素C有利于鐵的吸收利用；其次，要積極糾正寶寶偏食習慣，適當參加戶外活動，增強體質，減少疾病的發生；最后，要在醫生指導下服用鐵劑，鐵劑在兩餐間服用吸收更好，用溫水而不要用茶水或奶水喂服，注意鐵劑補充劑量不宜過大，以免發生中毒現象。

2歲的女兒自從換了配方奶之后,大便就開始干燥,試過給她多吃水果、喝綠豆湯,但時好時差。有什么好辦法嗎?

A兒童便秘約有90%是功能性的，與喂養不當、排便習慣不好以及環境因素有關，家長需要積極查找原因。

換配方奶后引起大便干燥，要充分考慮是否因配方奶中某種成分過敏引起大便干燥，必要時檢查過敏原或調換配方奶，看寶寶便秘是否改善。另外，小兒便秘的原因比較多，如飲食成分不當、活動量過少、排便不規律、腸道菌群失衡等，要仔細查找病因并積極去除病因。

如果寶寶被功能性便秘糾纏上了，要從以下幾點做起：每日都要養成定時排便的良好習慣；飲食力求多樣化，多食用蔬菜、水果，多喝白水；作息規律，不要輕易改變寶寶的生活環境；多帶寶寶去戶外活動，并保持良好情緒；通常經過以上幾方面的調理，寶寶大便干燥的情況都會得到改善。如果通過努力，寶寶的便秘并沒有得到改善，建議及時求助醫生，早日幫寶寶遠離便秘的困擾。

帶7個月大的寶寶去社區醫院接種疫苗,醫生推薦了流感疫苗。到底要不要給孩子打這些計劃外的疫苗?

A計劃外的疫苗是否接種，家長需要根據自家寶寶的實際情況，如感染性疾病的風險、經濟能力、孩子的身體情況等進行綜合判斷。

流感疫苗一般會在每年8～10月份提前接種，接種的流感疫苗同當年實際流行的流感病原體相對一致，小嬰兒和年老體弱者或有基礎疾病者適于接種。

手足口病疫苗主要是針對EV71病毒。腸道EV71病毒引起的手足口病更容易導致病例發展為重癥，甚至死亡，因此，家長要注意寶寶的衛生環境，以及是否為手足口病流行地區，如果有風險，建議及時接種。

至今尚無治療輪狀病毒腹瀉的特效藥物，建議體質弱的小寶寶接種該疫苗，但接種前要仔細閱讀寶寶是否有不適宜情形。