這個夏天，很燃！很嗨！很溫情

青山說：這個夏天真的很特別，特別燃、特別嗨、特別暖心。

我一個超級慵懶一回家就躺沙發的人，居然跟著一群舞者跳起舞來；我一個不聽搖滾樂的人，居然聽搖滾聽哭了；我一個不太懂跟老一輩怎么交流的人，居然被五個老人圈粉了！

啊，你可能已經猜到我在說什么了。不知道也沒關系，青山實名安利這三檔優質綜藝，感動、歡笑、熱血、團魂、合作、創意……總有一點能戳中你。

《這！就是街舞》？豆瓣評分：9.4

無疑，只要看過一期這檔節目的人，都會感慨，“太燃了”。為自己熱愛的東西拼盡全力的樣子，真的太燃了，連我這種肢體不協調的人都忍不住想跟著舞動起來。

第一季時已經讓很多人開始了解街舞，到了第二季，中國街舞高手的半壁江山幾乎都集中來了。各種舞種的世界冠軍、舞佳舞團體、國際賽事KOD（亞洲最大的國際級街舞賽事）創始人、國際街舞比賽裁判……這已經不是“神仙打架”，而是“神仙薈萃”了。

專業是街舞節目的基礎，實力是選手魅力的基礎。雖然有四位明星隊長易烊千璽 、羅志祥 、 韓庚、 吳建豪加盟，但節目組沒有刻意突出明星的身份，而是更大篇幅地介紹選手的專業背景、特色，讓選手用實力斗舞決定晉級。

海選時，吹拉彈唱組合完全是把舞蹈當成了生活的享受；乍看有點羸弱的AC小哥哥，一上臺自信的氣場簡直太迷人了；孫吾空的地板舞，各種大招，這節奏、力度、身段，直接打破我的認知；高博和馮正這兩位的世紀battle（斗舞），感動到淚奔……

當有選手對隊長判罰產生質疑，語無倫次地問千璽，“什么叫打動你？”女孩覺得自己的男朋友表達得很完美、很努力，很打動她……她覺得不公平。

易烊千璽認真聽選手說完，問所有人“街舞是什么”，然后認真而真誠地解釋，“我覺得街舞是藝術，藝術最重要的就是感受，對它最真誠、最真實、最本質的，那就是感受它……我們每個人都有每個人的藝術審美，我們每個人都有我們每個人的感受，我們每個人都有不同的喜歡的東西……”話落還去安慰、鼓勵女孩，太暖心了。

很感謝這個提出質疑的選手，才讓我發現千璽這個寶藏少年成熟得完全不像18歲的一面，太有智慧了，全程沒提“所有舞者都努力”這種話，只有尊重、善良和溫柔。

記得第一季易烊千璽隊拿下冠軍時，他說，贏的是街舞本身。是啊，這個節目讓街舞得到了推廣，讓更多人打破偏見、了解街舞，讓更多人認知到街舞的魅力。

《忘不了餐廳》？豆瓣評分：9.4

所謂笑點與淚點齊飛，就是這檔治愈系綜藝的特色吧。節目介紹這是全國首檔關注認知障礙的紀錄觀察類公益節目，由暖心店長黃渤、鬼馬副店長宋祖兒和帥氣助理張元坤，攜手五位患有輕度認知障礙的老年服務生組成一個“忘不了家族”，在深圳共同經營一家可能會上錯菜的中餐廳，開啟一場遺忘與守望的溫暖碰撞。

所謂認知障礙就是社會能力、生活能力或者性格的改變，會出現感知障礙、記憶障礙、思維障礙。輕者健忘，重度患者生活都無法自理。剛開始，我還不能理解阿爾茲海默癥，尤其這五位老人，笑得開心了，被他們的歡笑傳染到我忘記了這是五位患有認知障礙的老人。

直到看到公主奶奶前天還跟小客人一起開心地跳舞，第二天小客人來道別時，記憶像被橡皮擦擦過一樣空白時，才第一次感覺到遺忘的殘忍。

再看到永遠在笑，笑起來就更像《飛屋環游記》里的老爺爺的小敏爺爺，明明是自己邀請了五十年的老友來吃飯，可當老友坐在餐桌前，一點一點小心地“刺激”提示小敏爺爺，他卻怎么也認不出來時，太扎心了。這場跨越半個世紀的友誼，催人淚下。

當你很灰心喪氣時，一定要看看這個節目。看到這樣一群積極、樂觀、勇敢的老人，面對疾病、遺忘摯愛的痛時，依然能笑著面對，你也會自然而然地感受到有無形的力量，在輕輕地傳遞進你的內心深處豐盈你。就像蒲公英奶奶，面對外國客人，流利地用英語說的，“我們都愿意參加社會活動，我們沒有失去希望，我們投身社會，來證明我們依然有存在的價值。我們熱愛生命，也愛我們的孩子，我們的親人，我們珍惜我們的人生，這是我們來這工作的原因。這是一個嘗試，展示給和我們一樣的老人，我們不能把自己封閉在家里，默默地等待死亡，所以我們想要投身社會，這是我們的目標”。

人都會老的，愿每位老人都有尊嚴，都有歡樂。如果你家有患有阿爾茨海默病的“老糊涂”，請記得，多一點耐心，多一點關愛。他們也許會忘記你是誰，但不會忘記對你的愛。

《樂隊的夏天》？豆瓣評分：8.1

青山偏愛溫柔的輕音樂，對搖滾、對樂隊，一度有吵、鬧、瘋狂的刻板印象，直到我打開這檔節目才發現，原來搖滾的世界，也可以很溫柔、很多樣、很勵志、很可愛……

節目的前兩期是海選出的31支隊伍輪流演唱，按照排名直接淘汰一半隊伍。眼看著排名表的更新，有的樂隊直接就被淘汰，太殘酷了，越往后看越是這個可惜那個不舍。最終晉級的十六支樂隊，有成立二三十年的默契老“面孔”，也有個性十足的新勢力。

幾期看下來，《樂隊的夏天》不太像一個比賽，更像一場樂隊的“盛會”，大家都在用音樂快樂地交流，然后享受。膚淺地想，“個性”可能是搖滾樂最大的魅力吧。

Mr. WooHoo的默契好到讓人吃驚，限時五分鐘就能商量配合出專業水準的演出，還能即興作詞；九連真人的客家方言融入民族樂器，力道十足，簡直耳目一新；刺猬的《火車駛向云外，夢安魂于九霄》單曲循環了好多遍，還有身高1.5米的鼓手石璐小姐姐，難以想象小小的身體是怎么爆發出那么巨大的能量；旺福總是穿得特別像糖果，總是彌漫著歡聲笑語，明明技術一流，可每次帶來的歌曲偏偏聽起來都非常簡單、可愛、歡樂……

樂隊啊，原來有這么多的打開方式。

很多樂隊并不是以表演為生，成員的本職工作多種多樣，有建筑師、設計師、教師……也不乏名校的高才生，但一樣的是，他們都發自內心地熱愛音樂，享受音樂。好音樂是相通的，能傳遞你的思想、你的力量、你的情感，哪怕我這樣業余的聽眾，也會深受感動。