兒童防沉迷，刻不容緩

也許是因為我們這一代人，從小經歷了“電子海洛因”的時代，被家長嚴格控制著不讓玩游戲；長大之后有了自己的孩子，想讓他們無拘無束地成長，對他們也就格外“仁慈”，再加上現在手機、電腦已經成為生活中的必需品，讓不少孩子過早過多地接觸這些電子產品，慢慢成為依賴。

一個小小的約定，讓孩子自我約束

5月25日，世界衛生組織（WHO）在第72屆世界衛生大會上通過了《國際疾病分類第11次修訂本》，正式將“游戲障礙（Gaming Disorder）”列為一種精神疾病，主要現象表現在：對游戲失去控制力，對游戲的重視程度不斷提高，以至于游戲優先于其他生活興趣和日常活動。

正常的游戲娛樂我們是支持的，但是過度放縱的話，不管對自己還是對將來孩子的成長都是極為不利的。要讓孩子去玩，但也要有所節制才行。

我也是一個6歲孩子的父親，在女兒的成長中，有一件事印象非常深刻，在她才3歲不到的時候，有一次回到家看到我的父母，也就是她的爺爺奶奶和她圍在一起玩iPad。在這之前我從來沒有教過她如何使用iPad，對于孩子的“無師自通”，一直不太會用電子產品的爺爺奶奶非常開心，一直夸她聰明，笑呵呵地看她玩。

直接制止肯定是不行的，不單影響大家的心情，而且也容易讓孩子產生逆反心理，只能參與其中。主動教她喚醒Siri并且讓她自己說出“五分鐘后叫我”，iPad就會在后臺開啟計時，這五分鐘讓孩子隨意玩iPad。時間到了Siri發起提醒，孩子也很自覺地關掉iPad，和我們玩別的玩具了。雖然是一件小事，但從那天起，孩子想玩iPad都會主動跟Siri“約定”好一個時間，而這個時間每天不會超過20分鐘。

而我則負責在iPad里安裝一些適合她使用的APP，比如寶寶巴士系列、巧虎系列，在信息時代，無法完全切斷她和電子設備的聯系，就只能選擇一些適合她的應用了。而通過這些APP，她也學會了很多知識，比如很小就能跟讀一些簡單的英文單詞、認識不少文字和拼音、知道水分蒸發形成雨滴的過程……

所以，家長在孩子使用電子產品的過程中，絕對不是將手機、iPad丟給他，就可以舒舒服服地自己玩別的了，而是和他一起互動，有選擇地讓孩子通過游戲，學習一些在相應年齡段應該獲取的知識。而通過這些游戲，孩子對知識的接受度也更高，潛移默化地就學到了不少東西。

善用手機功能，限制使用時長

孩子越來越大，總有一天他會有自己的手機或者平板電腦，家長其實很難控制他們玩多久、玩什么。所以，如果是iOS設備，家長最好為孩子建立一個兒童賬戶，然后通過“屏幕使用時間”來進行監管。

在系統設置中開啟這個功能后，就可以自動記錄每個APP的使用時長。而且這是系統級功能，如果不知道預設密碼是無法關閉的。而家長也可以在自己的設備上監控、管理某類應用的使用時間。

比如你可以讓孩子的設備周一至周五只能玩半小時游戲，而在周末適當增加時長，如果表現好，也可以進行一定的獎勵。時間到了，游戲類應用就會被禁止使用。而這個時間，最好是和孩子商量好，不但能控制孩子長時間玩游戲，也能讓他從小養成契約精神。

另外，在這里還可以對孩子的設備進行權限控制，比如是否允許購買付費應用、某類功能權限等，應用分級、網頁內容篩選等也可以進行設置，讓孩子瀏覽適合自己年齡段的內容。

至于安卓平臺，同樣有類似的功能，比如不少手機都支持的“訪客模式”或者“兒童模式”，開啟后可以限制手機的部分功能。比如你可以在孩子上課期間限制游戲等APP運行，放學回家完成作業之后，解鎖讓他適當玩一段時間。

熊孩子亂花錢必須嚴防

相信類似的新聞大家看過不少吧，熊孩子重金打賞主播，或者在游戲中瘋狂消費，將父母的血汗錢揮霍一空。這也不能完全怪孩子，他們對金額多少可能根本沒有概念，覺得就是一個數字，我覺得，其中父母應該承擔更大的責任。

我一直認為，就算孩子玩手機，父母也不能完全不聞不顧，不說監控，至少要做到誘導和陪伴，孩子在玩什么，玩了多久一定要做到心中有數。

以我的經驗來看，將手機給孩子玩，最好不要直接告訴他密碼（包括解鎖密碼和支付密碼）。這樣一來，孩子想玩的時候自然會找你解鎖，是否答應就看你如何把控了。更關鍵的是一定不能讓兒女使用自己的支付賬號，不然看到賬單的時候你會哭的。

首先一定要關閉免密支付，雖然方便，但這有很大的安全隱患。另外，孩子長大之后，你還可以定期給他一定的錢，比如使用微信支付中的親屬卡，設定一個每月限額讓他自由支配。而且，這些錢也絕不能讓他亂花，要用他熟悉的東西打比喻告知人民幣的價值，告訴他哪些東西是應該買的，讓他從小養成理財的習慣。

用陪伴代替防沉迷

其實，青少年對網絡的依賴已經非常高了，相關部門也對這一現象非常重視。比如日前國家網信辦就統籌國內主流視頻網站，推出“青少年防沉迷系統”。還有此前騰訊上線的成長守護系統，可以讓家長監控孩子登錄游戲的時長，并遠程管理……

作為一名家長，我認為這些保護措施很好，我也會和孩子一起使用，但是，這樣也導致孩子在被“防沉迷”之后，心中還會想著游戲，做其他事可能也會心不在焉。我覺得更好的方法是培養孩子更多的興趣，用其他活動沖淡他的游戲時間，減少對手機或者其他電子設備的依賴。

比如，和孩子一起讀書、運動，或者根據孩子興趣學習琴棋書畫，家長在陪伴中可以更多地了解孩子，并且在每一次進步時給予鼓勵，這樣孩子的積極性自然就培養起來了。

當然，也不是完全不能讓孩子玩游戲，可以一起制訂一個計劃，回家后先完成作業，然后才能玩游戲，并且中間要預留休息時間，避免長時間盯著屏幕損傷眼睛。這樣一來，孩子就能養成良好的學習、生活習慣，對手機等電子設備的依賴度也不會很高，這才能夠健康成長。