以健康體格筑精神長城

張璐

羸弱的肩膀抗不起民族的希望，消糜的心態筑不成新時代的高墻，淪喪的道德到不了載滿詩歌的遠方。古往今來，一個民族的崛起和振興絕非只靠武力就能達成目的。民族崛起必須以健康的體格為基石，以精神的提升為超越，二者相輔相成方能促成國家的發展壯大。

健康的體格是精神提升的基礎，精神的提升是健康體格的升華。若無健康體格，自然就失去了精神提升的本錢;若無精神提升，健康的體格亦無存在的意義。

只有兼顧健康體格的構建和精神層次的提升，才能占據時代高地。魯迅遠赴日本求學，發現中國人的“病”遠不在身而在心后，果斷棄醫從文，以筆為刃，他的目的不在于挽救個人的生命，而是一個民族的意志。由此可見，只有健康的體格，沒有飽滿充實的精神和思想，我們就只能做“東亞病夫”，任人欺凌。唯有二者兼備，民族才有希望。健康的體格能夠促進精神的不斷超越，精神的超越也會反哺健康的體格，無論在個人的成長過程中，還是在國家、民族的發展過程中，二者都不可或缺。

若無健康的體格，精神世界只是隨風飄搖、無枝可依的野草;若無豐滿的精神，健康的體格只是內里虛無的軀殼。八股取士束縛了文人的靈魂，限定了思想的自由;鴉片戰爭掏空了國人的身體，將鮮活的生命變成行尸走肉;文字獄摧殘了創作天性，僵化了人們的靈魂……縱觀古今，以史為鑒，無論是健康的體格還是精神世界的構建，都是當代新青年不可或缺的。作為新時代的中流砥柱，我們必須二者兼備。

健康的定義已不再是單純的體格健全，頭腦簡單、四肢發達必將被時代的浪潮淘汰。我們必須以健康的體格為磚石，以豐滿的精神為階梯，筑起新的長城，這樣方能高瞻遠矚，望向更加美好的遠方。如果失去了健康的體格，我們何以撐起民族的希望？如果失去了飽滿的精神，我們何以做國家的棟梁？只有多元發展，才能繪制個人、民族、國家乃至整個世界的美好藍圖。

笛卡爾有言，“我思故我在”。可見精神與肉體不可分割，必須共同發展，才能相得益彰。以健康的體格為帆，以飽滿的精神為槳，我們必能乘風破浪;以健康的體格為紙，飽蘸精神的濃墨，必能繪出萬里山河！

新時代賦予我們新的契機與責任，我們作為新青年，當義不容辭。我們應當用健康的體格筑起精神的高墻，讓精神的發展滋養體格的成長，永不忘“少年強則國強”的訓誡。

以健康的體格筑精神長城，則國盛民強，只有這樣，民族才有堅實的脊梁，“無數的人”才能托起“無數的遠方”！

作者系山東省臨沂第四中學學生

（責任編輯 劉冬楊）