一目十行不易實現

閱讀的過程始于書頁反射的光子撞擊視網膜的那一刻，而視網膜卻不是一個勻質的感受器，只有名為中央凹的中心地帶，才是視網膜中唯一高分辨率的視覺細胞的區域，而視網膜的其他區域只具有較低的分辨率。而這視野中占到大約15度視角的中央凹，也是視網膜中唯一真正可以用來閱讀的區域。如果因為某種原因，中央凹得不到視覺輸入，例如，視網膜損傷，中風破壞了視覺皮層的中心區，閱讀都不可能完成。

正因為需要把文字放入中央凹來閱讀，眼球在閱讀的時候需要不斷移動。然而，人的目光并不是勻速不停地在書頁上移動的。恰恰相反，目光總是一小步一小步地移動，我們稱之為眼跳。其實在閱讀一本書的時候，眼睛也正在做著每秒鐘4～5次的跳動，不斷地將新的信息帶入你的視網膜中央凹。

我們每一次眼跳只能辨別出10～12 個字，注視點左側的3～4 個，右側的7～8 個。在這個區域以外，我們基本上識別不出單詞，只能感知到有無空格。

當然，我們可以通過訓練來優化眼動的模式，然而大多數每分鐘能讀四五百個詞的優秀閱讀者，其眼動方式已經沒有什么提升空間了。

只要文字還是一行行地寫在紙上，通過注視來獲取信息的方式，就一定會減慢閱讀的速度，形成一道不可跨越的壁壘。正因為如此，在看到那些聲稱可以讓你的閱讀速度達到每分鐘1000個詞的快速閱讀法的廣告時，就一定要持懷疑的態度了。

（摘自《百科知識》）