妊娠期高血壓護理要點

李雪

現如今，隨著我國政策的改變，經濟的發展，我國開放和實施了二胎政策，在政策實施以后，大多的家庭都選擇了“2孩家庭”，此情況是導致我我院收治的孕產婦例數呈上漲趨勢的重要原因。不管是的初產婦和經產婦都有可能出現妊娠期疾病，在各種妊娠期疾病中，發病率最高的疾病是妊娠期高血壓。對于這種疾病你有所了解嗎？知道該如何護理嗎？下面就來跟筆者探索下，該如何進行妊娠期高血壓護理吧。

什么是妊娠期高血壓

妊娠期高血壓是妊娠期疾病中比較高發的一種疾病，此疾病給孕產婦生命安全帶來嚴重的威脅。妊娠期高血壓是誘發早產以及低出生體重等不佳出生結局以及導致圍產兒死亡的最為重要的原因。此疾病是以子癇、高血壓、水腫、蛋白尿為特征的疾病，通常會伴有腎臟、血尿酸病理變化。

通常情況下，妊娠期高血壓收縮壓高于等于140mmHg、舒張壓高于等于90mmHg。

妊娠期高血壓的護理

大多數準媽媽在妊娠期間都會出現不同的妊娠期反應，例如頭暈、嘔吐等，使很多準媽媽們備受煎熬。在妊娠期生理水平改變以及妊娠期孕吐反應作用下，會出現高血壓以及血壓不穩定的情況，嚴重者還會發生妊娠期高血壓等疾病。故而患有妊娠期高血壓疾病的準媽媽要特別注意身體，避免自身以及腹中寶寶受到傷害，我們要特別注意患有妊娠期高血壓疾病準媽媽的護理，具體護理措施如下。

2.1保證休息的充足

現如今，社會壓力的增大，人們生活水平的改善，使不少女性在孕期還要承受著繁重的工作，為此妊娠期高血壓的準媽媽們要適當的減少工作量，同時還要保證在清潔、安靜的環境下進行工作，保證睡眠的充足，每天不得少于10個小時，而且睡眠以及休息時可以選擇左側臥位。左側臥位可以降低妊娠子宮對于下腔靜脈壓迫程度，從而達到改善子宮胎盤循環目的。

2.2飲食的調整

對于妊娠期高血壓準媽媽來講，健康的生活方式和疾病嚴重程度有著至關重要的關系，為此要嚴格的控制飲食，保證飲食的合理性。在日常飲食中，妊娠期高血壓準媽媽要控制鹽的攝入含量，通常來講妊娠期高血壓準媽媽每日飲食中鹽總攝入含量不得高于5g，其實平日中少鹽是比較痛苦的事情，所以說平日中準媽媽們可以逐步降低鹽的攝入含量，為味覺一個緩沖和適應的階段。同時要避免由于妊娠而攝入過多脂肪，例如肥肉等食物，平日中都要少吃，可以多吃一些牛肉等含有高蛋白質的食物。平日中，比如我們常常食用的可樂以及酸奶等，這些食物中都含有一定的納，納物質攝入含量較多就會對人體產生一定的影響，所以對這些食物同樣我們需要控制攝入量。根據相關資料證實，準媽媽們在妊娠20周左右的時候要補充鈣物質，每天2g左右，可有效的降低妊娠期疾病的發生率，由此可見準媽媽們在妊娠期間要注意鈣物質的補充。此外缺乏鉀物質也是誘發妊娠期高血壓的重要因素，所以妊娠期高血壓準媽媽們可以做一個微量元素的檢驗，如果準媽媽們缺鉀含量較多可以選擇藥物來補充，但平日中也可以選擇食補的方式，可以多吃一些新鮮美味的蔬菜以及水果，每一種水果和蔬菜中都含有不同程度的鉀，所以說不管是身體正常的準媽媽還是患有妊娠期高血壓疾病的準媽媽都要多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。此外，醫護人員還要根據病人實際情況、飲食喜好為其制定科學、合理的用餐計劃，準媽媽們每一日都按照方案食用早餐、午餐以及晚餐，在兩餐之間還要食用一些新鮮的瓜果和蔬菜。合理飲食搭配，營養均衡，對于妊娠高血壓的預防有極大的好處。此外，筆者再要特別的說明一點，妊娠期間，不可以喝酒、喝咖啡以及吸煙，上述情況均會給妊娠期女性的血壓造成影響，導致準媽媽們的血壓水平出現紊亂，所以需要高血壓準媽媽們要戒煙戒酒戒咖啡。

除了飲食合理外，還要配合運動干預，合理的運動可以改善疾病，保證準媽媽身體素質，降低各種疾病的發生率。