心腦血管12個問答

吳長川

心腦血管疾病是心臟血管疾病和腦血管疾病的統稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等危險因素所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。隨著生活水平的提升，心腦血管疾病已經成為嚴重危害人們健康的疾病。很多人對心腦血管疾病還不夠了解，本文就通過問答形式，以幫助人們能夠更多的了解心腦血管疾病。

一、心腦血管疾病有哪些？

心腦血管疾病在臨床上可以分為兩個方面，一個是心臟方面的血管疾病，二是腦血管疾病，常見于老年人。具體的心腦血管疾病包括動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、冠心病、腦出血、蛛網膜下腔出血、腦血栓形成、腦栓塞等。心腦血管疾病中的腦血管疾病常見于中老年人，且發病率、致殘率和死亡率均高，是家庭和社會的嚴重負擔，嚴重影響了老年人的銀發生活。

二、心腦血管疾病癥狀有哪些？

心腦血管當前已經成為老年人的常見疾病，了解心腦血管疾病的早期癥狀，能夠及時進行治療。心腦血管疾病主要表現為：一是腦部癥狀，主要包括頭昏、頭暈、眼花、眩暈、記憶力下降、失明、頭痛、肢體麻木無力等；二是心臟方面的癥狀，主要包括胸悶、心慌、活動氣促，甚至出現心絞痛等。因此，當出現上述癥狀時，一定要及時到醫院進行就診，以及早治療，以能夠及時的控制病情。

三、心腦血管疾病的發病病因是什么？

造成心腦血管疾病的病因主要包括以下幾個方面：一是長期的危險因素的影響，高血壓、高血脂、高血糖等危險因素長期得不到控制，逐漸對心腦血管產生損害，累積到一定程度發生心腦血管疾病；二是不良的生活習慣，當前生活節奏加快，人們的壓力過大，人們的情緒越來越不穩定，同時一些不節制飲食嗜好等，如過量飲酒、嗜煙、缺乏運動等不良行為都會導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時預防、調理，將會引發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

四、心腦血管可以治愈嗎？

很多患者得了心腦血管疾病之后，就開始過分擔心，擔心自己病情會加重，焦躁、憂慮等情緒都會加重病情。其實心腦血管疾病只要遵循醫囑、健康飲食、規律作息是能夠有效的控制病情的，但是要想完全治愈存在一定的難度。

五、心腦血管病情控制什么最關鍵？

對于心腦血管患者而言，控制危險因素是最關鍵的，常見的危險因素有高血壓、高血脂、高血糖、嗜煙、嗜酒、肥胖等，只要將危險因素控制在合理范圍內，就能夠有效的控制病情，減少心腦血管疾病的發生。臨床治療中發現，危險因素控制得越好，發生心腦血管疾病的風險越低。

六、心腦血管的高發季節是哪個？

臨床治療表明，冬季寒冷季節是心腦血管高發的季節，冬季溫度降低，受較低氣溫的影響，會造成心腦血管突然收縮，進而血液循環和血管彈性都會受到影響，進而容易出現血管堵塞，導致心腦血管疾病復發。因此，心腦血管疾病患者在寒冷季節一定要注意保暖。

七、心腦血管疾病需不需要長期服藥？

大多數心腦血管疾病患者需要長期服用藥物來控制病情。很多人在服藥一段時間后，就感覺自己好了，因此就私自停藥，但是多數人停藥后病情就會復發甚至加重。因此，有心腦血管疾病的患者建議定期門診隨訪，依據隨訪情況調整藥物治療。

八、心腦血管疾病患者需要注意什么？

心腦血管患者在日常中要注意以下幾點，其可以減少疾病的復發。一是戒煙酒。嗜煙嗜酒是心腦血管疾病的危險因素，戒煙戒酒可以降低心腦血管疾病的復發甚至加重；二健康的飲食習慣：低鹽低脂低糖飲食是目前推薦的健康飲食習慣，長期堅持下去可以減少血管的損害，從而降低心腦血管疾病的復發；三是適當運動、避免受涼感冒。堅持有氧運動，可以有效增加心腦血管的氧含量交換，促進新陳代謝，從而降低心腦血管疾病的復發。減少受涼感冒機會，可以減少對心腦血管的損害。四三是保持良好的心情。情緒波動太大，也會導致患者的病情復發，因此，患者在日常生活中一定要學會控制情緒，避免情緒太過波動。

九、心腦血管疾病患者飲食上要注意什么？

注意飲食能夠有效的控制心腦血管疾病的復發，心腦血管患者飲食原則是低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽、高纖維飲食。心腦血管都是因為血液黏度變稠，血管壁增厚，血液運行不暢，心腦負荷加重引起的。因此，心腦血管患者在飲食中要注意清淡飲食，多食用維生素和果膠的物質，其能夠有效的防治動脈粥樣硬化。在飲食中可以多攝入海魚類食物，這種食物中含有大量的高級不飽和脂肪酸，其能夠有效的降低膽固醇。

十、阿司匹林什么時候吃？多大劑量？

阿司匹林是預防心腦血管疾病的常用藥物，有效性和安全性都比較高。但阿司匹林也有胃腸道反應、出血、阿司匹林哮踹等副作用，每個患者的病情不一樣，存在個體差異，所以一般為安全起見，建議醫院就診，聽從專業醫生的建議，遵囑執行。

十一、心腦血管患者運動量多大合適？

心腦血管患者在日常生活中要堅持運動，但是高強度的運動也可能會導致心腦血管疾病的復發。因此，運動是要注意長期、規律的運動，而不是一次性的大量運動。一般而言，建議心腦血管患者在日常生活中多進行有氧運動，包括散步、慢跑、廣場舞等，以提升身體素質的同時，減輕心腦血管疾病發作的概率。

十二、如何預防心腦血管疾病？

健康的生活方式可以預防心腦血管疾病，其中主要包括了幾點：一是保持良好的生活習慣，二是健康的飲食，三是保持良好的心情，四是適當的運動，五是定期健康體檢，發現問題，及時予以控制糾正。

心腦血管疾病是最常見的疾病，對家庭和社會產生嚴重的影響。很多患者在患病后會出現生活不能自理等情況，嚴重影響生活質量。上述我們就心腦血管常識進行了介紹，有助于幫助人員了解和預防心腦血管疾病，得了心腦血管疾病不要過于恐慌，一定要注意保持心態的平和，然后采取有效的治療措施來控制病情。