瘋狂“體育課”

策劃? bébé編輯部 編輯 楊楊 阿珂 笑顏

2018年底，編輯加入了一個新的健身群，在健身成為全民運動、網紅運動的當下，這本沒有什么特別的。然而，特別的事情真的發生了，這個群組里的人紛紛更改昵稱為XXX媽媽、XXX爸爸……什么情況？進錯了家長群？

原來這是一個由陪練家長組織的健身群。孩子的體育成績越來越重要，孩子開始參加體能培訓班，為了在體育測試中取的好成績。可以想見家長等待的過程是無聊的，于是健身房根據孩子的訓練時間安排，開設了“陪練家長”健身團課;于是，編輯誤打誤撞……

但是孩子開始參加體育測驗“考前培訓班”這一現象，讓編輯忽然意識到，全民運動、全面體育已經不是口號而已，從住在互聯網上的網紅，到坐在教室里的孩子，都已經開始動起來。

曾經一條日本幼兒園體能訓練的視頻被用“變態”這一詞語來形容，側空翻、跳箱子、倒立行走、下腰疊加站立等高難度動作魚貫而行，井然有序的進行著，驚訝了中國的父母們同時引來熱議：我們的孩子能否承受這樣的訓練？

體質變弱這是一個令人憂心的問題，全社會對青少年體質的關注應該始自本世紀初。

2001年，包括教育部和國家體育總局在內的10個部委參與的《2000年國民體質監測報告》發布，我國第一次有了國民體質狀況的“家底”，然而簡單概括其結果就是：中國人長高了，發胖了，變弱了。

青少年體質因為有所對比而格外引起社會的關注，1985年，當時的國家教委、體委、衛生部和國家民委4個部門，聯合開展了全國性的中國學生體質健康調研，并把其作為一項制度堅持下來，每5年公布一次調查結果，直到2005年以前的調查結果都是一個結論：持續下滑。

于是，號稱“史上最高規格”的學校體育文件出臺了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》被業界稱為“中央7號文件”。這份文件明確提出了“533”的目標，即通過5年左右的時間，使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求，耐力、力量、速度等3項體能素質明顯提高，營養不良、肥胖和近視3種健康狀況的發生率明顯下降。

“中央7號文件”5年“到期”以后，有更多相關文件出臺，強調青少年體質健康發展。2008年北京奧運會之后，競技體育深化發展，同時全民體育普及發展。體育去專業化的發展態勢，讓我們明白，青少年體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，更關系我國人才培養的質量……

體質反轉的長久戰

全民體育是倡導方向，而學校體育則是要啃下來的硬骨頭。

少年強則國強

在長久地努力下，2018年出爐的2017年全國學生體質健康狀況變化特征的抽查結果帶來了振奮人心的消息：青少年體質終于穩步回升。

這一結果的艱難反轉，也是全世界的希望。

據悉，2000年以來，青少年體質健康水平不斷下降和肥胖引起世界各國的廣泛關注。

為此，美國制定了“美國為了更健康的青少年一代行動起來”的國家體育活動計劃;俄羅斯總統普京簽署命令，恢復蘇聯時期的“蘇聯勞動與保衛祖國體育制度”;日本對《體育振興計劃》 （2000年）進行部分修改，把“抑制學生體質下降，增強學生體質”作為體育振興的首要目標。

各國經驗表明，青少年體質健康是世界范圍內的共同問題，青少年體質健康關系國家發展，涉及國家利益，必須進行國家干預。

2010年7月發布的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》已經認識到學校體育的重要性。21世紀的中國第一個中長期教育規劃綱要明確指出：要把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點，再一次明確把學校體育放在更加突出的位置，把“加強體育，牢固樹立‘健康第一的思想，確保學生體育課程和課余活動時間”作為戰略主題，促進學生健康成長，并規定“保證學生每天鍛煉一小時”。

學校體育是硬骨頭

全民體育是倡導方向，而學校體育則是要啃下來的硬骨頭。2016年4月21日，國務院辦公廳發布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發[2016]27號）。這個被認為是“從頂層設計上來說是最有針對性的”27號文件強調要強化政府責任，加強學校體育綜合改革，明確提出來：把青少年健康和學校體育明確納入地方政府的績效考核指標里。學生體質健康每年都檢測，連續3年下滑要受罰。

如同教育系統的其他改革一樣，學校體育不斷增強改革的系統性、整體性、協同性，一批標志性、引領性改革舉措取得明顯成效。

一位管理學專家說過：我們不能拿著舊地圖去尋找新世界。為了尋找新世界，教育部描繪、重置學校體育地圖。在校內硬件、軟件共同改革的同時，深耕體育這張大網也打破了校門的壁壘，撒向社會，比如與NBA的戰略合作。

2014年10月，國務院副總理劉延東與NBA的總裁亞當·蕭華簽署戰略合作協議，助力教育部在中國推廣校園籃球。當孩子的學科教育不再是唯一，體育育人也成為被認可的方式，Jr.NBA于此契機進入中國，利用其優勢在中國青少年群體中推廣籃球文化。

與頂級資源聯手探索

在記者的采訪中，NBA中國青少年發展部副總裁王曄介紹到： “我們跟教育部的合作是幾個層面的，首先我們一起開發籃球教案，并且培訓體育老師，通過體育老師把籃球運動推廣到學校里去，2018年暑假已經擴展到4000所學校的4000個老師;其次，我們會捐贈籃球場地，同時也會在各個省選定一些校園籃球特色校，在全國范圍內從2016年的500多所現在已經擴展到了4000所，未來還會繼續增大;再次，我們負責組織規劃更專業的賽事。不僅有聯賽，2018年的8月份在奧蘭多舉辦了第一屆Jr.NBA全球冠軍賽，我們與教育部一起在全國校園籃球冠軍賽中選出10個男孩子和10個女孩子，組成中國校園籃球戰隊，代表中國到美國與全球的熱愛籃球的青少年進行比賽。”

Jr.NBA的口號是“快樂自信團隊”，籃球運動文化可以傳達給孩子的是快樂的生活狀態，出色的體能能夠賦予孩子自信，同時在比賽對抗之中，學習到團隊協作精神，在比賽的輸贏之間，也能感受到縮小版的人生。

談及發展現狀，王曄說： “中國青少年籃球的參與度很好，但跟其他國家比起來，以美國為例，可能成熟度欠缺一些，這個問題的根源在體育理念和生活方式的不同。我們現在所做的事業，目的就是普及和推廣籃球文化，從而讓體育運動精神向生活方式轉移，而不是專注培養職業的籃球運動員。體育文化與精神的普及也并非單純的作為運動員參與比賽，還有很多挑戰等待著孩子們，比如小記者、攝影師、解說員等等，這樣的契機也可以讓更多孩子參與到體育運動當中來。”

王曄 NBA中國青少年發展部副總裁

背景鏈接：Jr.NBA項目是NBA的一個全球性的項目，是NBA推廣青少年籃球運動的平臺。Jr.NBA希望通過基層的籃球活動來提高來自運動在青少年當中的參與度，然后幫助青少年還有教練員提高籃球的運動水平和執教能力，同時也希望給參與者帶來樂趣，享受籃球這項運動。

Jr.NBA的開始是在美國總部，目前為止本賽季已經在全球70多個國家觸及到2600萬青少年。

奧運大咖論壇

馬劍飛

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執著與堅守的決斗

一般的體育運動應該帶孩子參加，或是陪她一起玩互動，這樣孩子產生興趣的幾率比較大。

“從小是多小？”馬劍飛自己樂了。

在賽場上沉穩的馬劍飛原來是迷迷糊糊地開始了擊劍的娃娃功：“大概是在五六年級時，因為體育館還沒有建好，擊劍隊臨時搬到了我們學校附近的區體校，我的啟蒙教練劉麗嫻便在荔灣區選拔適合擊劍的苗子。那時我比較頑皮好動，體育老師就把我推薦給教練。”

訓練是艱苦的，現在回憶起來，馬劍飛對自己的表現也是哭笑不得：“入門的1500米跑步，我最后都是走下來的。一個星期之后回家，還沒進家門先開始哭，和媽媽說我不想去了。媽媽當時勸我做什么事情都不要中途放棄，遇到困難中途放棄不去堅持，那什么事都做不好。”后來馬劍飛在做很多事情的時候都會想媽媽當初的這番話，會抱著一個堅持的信念繼續下去，這是擊劍運動對他一生的影響。

雖然現在馬劍飛更多以一身西服的“佛系裁判”亮相，但白衣飄飄劍氣如霜的花劍冠軍也并非隱匿了蹤跡。他當下把重點放在團體賽上，為2020年東京奧會出線而努力，掙團體積分。“奧運積分賽的團體賽要到在5月份才正式開始，但在此之前的團體賽對之后的排位也很重要，所以我們現在已經開始準備把積份往上打……

Q：女兒是否繼承了父母的運動基因？

A：有遺傳到一些，譬如反應快、好動之類，力量方面的話，她小時候就會去舉杠鈴和水瓶，比一般小孩子力量要足。

Q：您是否希望女兒未來投身擊劍或體育事業？

A：沒有刻意讓她去練，看她自己的興趣愛好吧。她現在快2歲了，很多時候來看我訓練便能接觸到擊劍。她看到我拿擊劍的器材回家就會讓我戴上擊劍帽“刺一刺”。如果她以后真的要選擇擊劍運動，我會提前帶她過來體驗一下，是真的愛好還是一時興起。如果確實喜歡，我會尊重她的選擇。

Q：如何對女兒體育方面進行培養？

A：一般的體育運動都會讓她去參與，或是陪她一起玩游戲互動，她的興趣會比較大。在體育館會接觸到很多運動員，她有時候會跟他們一起玩仰臥起坐。現在，在沒人幫助的情況下，她可以做3個。

Q：對兒童體育鍛煉有什么看法呢？

A：身體鍛煉還是要放在少年和幼兒階段比較好，因為每個人都有訓練的敏感期，大概在13 -14歲，這點會因人而異。在這個年齡段進行訓練，鍛煉成效比較明顯，事半功倍。

Q：擊劍運動是否適合兒童？當下兒童擊劍運動市場的現狀又是怎樣的？

A：在國外3-4歲的孩子已經開始拿著泡沫劍去嘗試，但并沒有很專業的訓練，都只是為了培養興趣。我覺得在5-8歲期間，孩子能對擊劍有一定的基礎認識就非常好了。擊劍畢竟是一項一對一的運動，它可以增進孩子的思維、培養孩子集中注意力，可以獨立思考問題。當下兒童擊劍運動已經慢慢發展開始普及，但跟熱門運動相比還是弱一些的。在北上廣開始出現擊劍俱樂部，我覺得擊劍還是在向一個好的方向發展。

Q：兒童擊劍運動中需要注意什么事項？

A：安全，這個很重要。一開始俱樂部會給他們兒童劍，但因為小孩子嘛，很多時候你在顧著這邊的孩子，另一邊的孩子就把劍拿起來揮了。所以我們在第一天就會告訴孩子，劍一定不能對著人，在場上的時候所有的保護服都要穿好。安全是最重要的。

奧運大咖論壇

候英超

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削中反攻的思考

親子運動的益處大干孩子單獨的體育鍛煉，可以將運動精神和習慣向生活方式轉化。

“我5歲時，我爸在北京晚報上看到崇文區業余體校招生，就帶我去了。一共有乒乓球、足球、武術3個項目，我爸說乒乓球相對安全，室內運動又比較文明，就舍棄了足球。當時父母付出的很多，風吹雨打都送我去上課。那時的體校不比現在的俱樂部，訓練都是有嚴格規定的，所以就這樣堅持下來了。現在回想起來，其實那個時候生活還是挺殘酷的，競技體育只有勝負，沒有平局，乒乓球更是如此。”回憶起為乒乓球奮斗的30年，侯英超很健談，從中不難看出他作為解說員時的魅力。

這是侯英超的一個新的身份，2017年杜塞爾多夫世乒賽上，他受邀為球迷們點評、解說比賽。其專業而又風趣的解說風格，也讓他一舉成為乒乓球頻道火爆的人氣主播。經常有人回憶他退役時脫下隊服的那一刻地動容，但其實他一直沒有遠離，比賽、解說乃至對乒乓球運動的推廣……

侯英超對孩子的體育運動極為關注，他說：“家長對孩子參加體育項目的態度應該端正，現在的孩子即使特別喜歡某一項體育運動，也不會像我們那個時代孤注一擲，他們的生活是豐富多彩的，競技體育只是其中的一種選擇而已。所以，全民運動，讓孩子多嘗試各種體育運動項目，是對孩子的身心發展極為有益。”

Q：您女兒有打乒乓球的天賦嗎？

A：沒有，5歲時我帶她去球館了，但是并沒有發現她感興趣。在體育運動方面，她現在比較喜歡的是游泳和藝術體操。但是孩子的喜好其實是有不穩定性的，所以在孩子小時候，接受體育鍛煉或者是否會有長遠的發展，大部分因素還是取決于家長的意識。

Q：您對女兒的未來有怎樣的期望？會從事體育事業么？

A：我對女兒的希望并非傳統的望子成龍，多年的競技體育經驗讓我明白一個道理，即天賦與努力同樣重要。特別是在競技體育當中，天賦可以算得上是首要條件。所以，我并不會要求女兒以后一定要讀名校之類，現在我們對她的培養全部基于興趣，從興趣中發現他的天賦。她現在參加的課外班并不少，但都是滑冰、游泳、跳舞、架子鼓、畫畫等興趣班，她自己也樂在其中。至于體育事業，我尊重她的選擇。

Q：參加乒乓球訓練需要注意什么？

A：乒乓球的訓練，會根據年齡段不同有不同內容，但更重要的還是培養興趣，用階段性目標去鼓勵孩子，增強孩子的自信心。

Q：請問現在青少年參與乒乓球運動的發展趨勢是怎樣的？

A：如果作為國球而言，乒乓球目前在青少年中的推廣狀況并非很好。社會上現在的乒乓球俱樂部會陷入一種悖論，乒乓球本是平民化運動，但是對場地投入的成本還是很大的，在經營的壓力下，收費就會增高。以北京為例，很多場地都在地下，這種情況就不利于乒乓球的推廣。所以，乒乓球運動的推廣也要寄更多希望于學校。

Q：您是否有更好的運動方式分享？

A：無論是什么年齡段的孩子，我認為家長應該抽出時間陪孩子一起運動，親子運動的益處遠大于孩子單獨的體育鍛煉，親子陪伴的同時可以提升家庭整體的身體素質，同時也可以將運動精神和習慣向生活方式轉化。

奧運大咖論壇

李成江

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冰上舞者的弧度

體制改了，俱樂部的發展形式讓更多的孩子參與到花樣滑冰運動中來。

“花樣滑冰的體制改了”李成江說。改革后，更多孩子參與到了花樣滑冰當中來。

“以前我做運動員的時候，大部分是通過東北三省的體校、體工隊。現在體制改了，主要是以俱樂部的形式。俱樂部有兩個體統，ICU系統（奧運會、世錦賽、世界大獎賽用的系統）和是ISI系統，兩個系統規則不同，ISI娛樂性更強、參與度更高。目前，花樣滑冰運動員是積分制，每次比賽的積分的累計，能達到全國前幾名的話，國際比賽的任務國家就會交給你。以前是省隊、市隊、體工隊中選出，現在更多的是俱樂部的孩子參加。”

孩子的參與度高了，是李成江喜聞樂見的事情。

“我從5歲開始滑冰。因為我母親是速滑的教練，很小的時候我就去冰場看哥哥、姐姐訓練，自己很感興趣，然后主動要求學習花樣滑冰。直到現在，我還記得那些在冰場上的時光，都非常快樂。”

而且花樣滑冰比較特殊，體能鍛煉的同時還會給人帶來舞蹈的訓練，學會欣賞音樂，用肢體表達出舞蹈動作。所以這是一項非常美的運動，與藝術擁有共通之處。

Q：花樣滑冰在市場上認可度怎樣？

A：在市場上，大家是非常認可花樣滑冰的。有的孩子非常喜歡花樣滑冰，主動來。也有孩子看見別人動作很美，自己也想學。當然，也有一部分是家長帶孩子過來，家長們先了解花樣滑冰，認為可以鍛煉孩子的四肢協調性、讓孩子懂得團隊合作等。

現在，我們國內在推廣一個項目，叫“隊列滑”。在國際滑聯規則中是由12-16個孩子組成，在冰上做出很多的圖案，非常美。而這個項目在花滑中要求并不是那么高，因為沒有旋轉、沒有跳躍。

以前是俱樂部參與多，現在是很多校隊參加。因為起點低，所以很多孩子就可以參加。現在，北京市的校隊是非常多，據我了解至少有十幾支隊伍。

Q：花樣滑冰現在的覆蓋面有多廣？

A：在冬奧運申請下來之前，花滑項目并沒有能在全國之內遍地開花。只有幾家的俱樂部，其中2-3個俱樂部在全國只有十幾家分部，其他的3-4家俱樂部有4、5家分部。在冬奧會申辦下來之后，整個俱樂部的數量在翻倍的增長，冰場的數量也在翻倍的增長。以前南方的孩子很少從事花樣滑冰，現在國內冰場、俱樂部越來越多，學習花樣滑冰的孩子也越來越多，比賽的時候競爭就會非常激烈。

Q：天賦對花樣滑冰影響大嗎？

A：現在我們碰到的有天賦的孩子不少，但那些有天賦的孩子不一定會真正想從事專業這條路。可能孩子面臨上高中或上大學，就會放棄走體育專業這條路。相反，這些年我也見過很多天賦不好的孩子，他們非常非常地努力，最后也可以走到一個很高的位置，所以這個東西并不是絕對的。

Q：請您分享花樣滑冰與音樂和舞蹈之間的聯系？

A：對于花樣滑冰來說，最基礎的就是芭蕾。但是我個人的理解，也包括了民族舞、現代舞甚至街舞，這些與花樣滑冰都是相輔相成的。孩子們要先去理解，才會把這些認知融入到冰上項目中。

Q：關于安全問題，大人和孩子訓練有什么區別嗎？兒童冰上訓練有時間限制嗎？

A：兒童重心較低、體重小，如果跌倒受傷幾率遠小于成人，但我們會先教會孩子怎么跌倒，這樣兒童才會能保護自己。時間方面其實是沒有限制的。

體育市場的延伸

青少年體育運動的發展，并非只牽動著政策和學校，體育市場迎來了蓬勃發展并與教育相輔相成。

俱樂部的發展時機

2019年1月15日，體育總局和發改委聯合發布關于印發《進一步促進體育消費的行動計劃》的通知。《行動計劃》提出，到2020年，人民群眾的體育消費觀念顯著提升，體育消費習慣逐步養成，體育消費設施更加完善，體育消費環境更加優化，體育消費產品和服務供給更加豐富，體育消費政策更加健全。全國體育消費總規模達到1.5萬億元，人均體育消費支出占消費總支出的比重顯著上升，體育消費結構更為合理。在2020年達到3萬億產業規模的目標下，競賽表演業、健身休閑業、場館服務業、體育中介業、體育培訓業、體育傳媒業等都將成為發展重點。

早在2011年，國家體育總局還有民政部聯合出臺了文件，要在全國辦4000家非盈利性體育俱樂部，目的就是推廣推動青少年體育的發展。

基于此，在北京市海淀區民政局還有體育局的批準下，北京市海淀區清華附中神龍體育俱樂部于2012年11月正式成立。

眾所周知， “無體育，不清華”，籃球是作為清華附中最傳統和最有特色的一個體育項目， “清華附中神龍體育俱樂部也負責部分管理運動員的工作。同時，更主要的是負責選拔和挖掘優秀人才，這也是俱樂部承載的一個工作重心，也是因為如此，俱樂部目前覆蓋的主要項目還是以校內熱門體育項目為主，包括籃球、足球、田徑、網球和冰上項目。”清華附中神龍體育俱樂部黃雷主任介向記者介紹。

“三歲以后進行體育鍛煉，對整個身體的協調性還有靈活性，骨骼的發育、鈣的吸收和增長都有益處。而從心理上講，經常參加體育鍛煉的孩子比較陽光，其次克服困難的能力和規則意識會很強，俱樂部在組織孩子訓練和運動也會往這些方向上引導。”

青少年體育的發展速度越快，這個行業就隨時面臨著新的發展和挑戰，和國際接軌。 “從2008奧運會以后，中國體育的發展多了去職業化的方向，按目前中國人口的比例，中國體育俱樂部的數量遠遠不夠。因為在歐美，體育俱樂部的比例大概是一百個人左右就有一家體育俱樂部，我們還遠遠不夠。”黃雷說，“不僅如此，今年，俱樂部覆蓋的項目也會進行擴充，為豐富青少年體育運動發展起到引導和推動作用。”

體育教育的豐富化

經過多年的努力，體育行業的焦點已經不再僅聚焦于運動項目本身，產業的維度逐漸豐滿。

為此，記者采訪到國內首家垂直于體育的留學服務機構WEsport，探討體育教育領域的未來發展方向。

WEsport CEO李韜之本有機會進入NBA工作，但因個人原因錯失以后，并沒有放棄對體育的熱愛，蓬勃地發展的體育市場一直刺激著他的細胞，于是在發現體育留學這一相對空白的市場以后，便一門心思地投入進去。

“體育留學在國內并不是從開始就得到高度認可的，也有一個漫長的過程，我們一直在為這件事努力。而且現在申請體育留學的孩子們，大部分都不是體育專業出身，他們是憑著對體育的熱愛而選擇跨科留學的。可見，現在國內是有很大部分人熱愛體育的。體育會給人的一生產生多方面的影響，比如永不放棄的體育精神;先想解決方案，再追求完美的應變精神;領導力和團隊合作能力;壓力釋放的出口;出色有效的社交等等。”

自2015年成立以來，WEspor已累計服務數百名同學進入英美等世界名校以及國內外知名體育公司。李韜之說： “我們服務的客戶有職業運動員，也有熱愛體育的學生，現在熱門的體育留學國家首選是英國，足球氛圍好，而后是美國，全民運動風潮濃郁，同時就業機會多。”

這也是WEsport不同于普通留學機構之處， “職業規劃”也是其服務的重點之一。

“我們會在就業方面對孩子們進行指導，讓更多熱愛體育的孩子們學有所成后回來從事體育行業，以此來推動國內體育產業的發展。我們以姚明為榜樣。他從NBA退役后，回國成了中國籃球協會主席，推動籃球運動和文化的傳播發展。”李韜之驕傲地說。

體育市場的發展不能缺少管理人才的培養，據了解，體育留學覆蓋的專業包括體育管理、金融、市場營銷、戰略分析、人力資源、調研方法等等。

李韜之告訴記者： “國內就業500萬體育人才缺口，國外更是工作機會眾多，所以我們能為體育事業做的貢獻就是為人才的培養提供橋梁，讓全民運動惠及更多人。