教師如何才能收獲幸福

王鵬

摘要：黨的十八大以來，我國教師隊伍規模得到大幅增長，教師薪資顯著提升，教師地位待遇更加“受尊重、受關注”。但是作為大部分的一線教師卻很難感覺到教師的幸福感，總能聽到一線教師對待工作和生活的抱怨。而教育對任何一個國家和政黨來說都能決定他們的前程和命運。我國只有建設一支強大的幸福的教師隊伍，才能實現中華民族偉大復興。在本文中，將主要圍繞教師采用何種方式手段才能提高教師的幸福感進行探討。

關鍵詞：教師幸福感

當今社會，都認為教師是非常好的令人羨慕職業。其實只有當了老師的才知道，教師的工作量大，平時事物瑣碎，工資低。我常常聽說哪個教師考上了公務員，但是卻很少聽說哪公務員變成了教師。最近教育部不斷地要提高教師的待遇，基本工資不低于公務員。我堅信教師的待遇一定會逐步提高！教育部部長陳寶生在2019年全國教育工作會議上發表講話，其中提到要給教師減負。教師會逐漸從瑣事中解脫出來，回歸到本職教學中。那么在目前這種待遇低，工作多的狀態下，我們教師如何提高自己的幸福感呢！我個人認為教師的行業雖然辛苦，但是通過自身的調節是能夠達到自身的幸福愉快并且獲得成就感的！

一、幸福教師的意義

只有教師幸福，我們國家才能有幸福的教育！而教育對國家的重要性是不言而喻的。

教師是人類靈魂的工程師，是知識與文明的傳播者，那么教師身上所擔負的責任既有傳授知識又有塑造靈魂的雙重性。教師的情感往往會直接傳遞給我們的下一代。例如德國在一戰和二戰的強大，或者說德國這種高素質的民族性格，則得益于對教育的重視。正如美國黑人民權運動領袖馬丁.路德.金說的那樣：“一個國家的繁榮，不取決于她的國庫之殷實，不取決于她的城堡之堅固，也不取決于她的公共設施之華麗;而取決于她的公民的文明素養，即在于人民所受的教育，人民的遠見卓識和品格的高下。

二、提高教師幸福感的方法

教師本身的職業不是必然能給教師帶來幸福感的，但是我們可以在育人的成功結果上體驗到成就感，或者轉化成為向目標前進過程中的角色體驗的幸福感！在工作方面體驗幸福可以從這幾個角度去分析：

1、內心樹立教師職業作用和地位的幸福

習近平總書記指出，全社會要大力弘揚尊師重教的良好風尚，使教師成為最受社會尊重的職業。以上可以看出，我們國家本身還是非常認可教師的職業地位的。根據2015年11月OECD（經濟合作發展組織）發表的教育報告----《2015年教育概覽》，我們能夠得出大多數發達國家教師的薪資較高，社會地位較高。我國經濟逐步靠近發達國家，教師的地位也一定會逐步提高。2、學會享受在工作過程中的幸福

德國哲學家康德則認為：“幸福是我們的需求得到了滿足”。確實，當經過努力奮斗獲得了成功，其實整個過程都是幸福的。我們用這個理念的話，是否就可以在教育教學的過程中，給自己設立一個一個小目標，那么在整個工作的過程中，你的目標明確，你的人生有意義，你就會充滿激情，渾身能量滿滿的去工作了，當你的成功需求得到滿足時你就能在工作的全程中獲得幸福。

3、充分利用可用的資源去分擔壓力

在教學和備課上我們可以充分利用學校的資源和網絡的資源。要想上好一節好課，有時光靠自己構思是往往不夠的，有時自己的想法會被局限住。我們還可以去請教有經驗的教師進行指導，或者在網上去尋找一些優秀課例。例如教育部一師一優課網站上觀看全國最優秀的課例，他山之石可以攻玉，這會對你給你很大的啟發。作為班主任或科任教師，你也可以嘗試把一些學生能夠替你完成的并且能夠鍛煉學生的工作去大膽的交給學生，你簡單進行指導。即給自己減負，又能幫助學生各個方面的能力獲得提升。如今，人們的各種生活工作壓力都很大，有時所有的壓力，工作不用非得自己擔負起來。如果你的工作忙，可以讓你有能力的家人幫助你分擔你的一些生活上的瑣事。人的生活不僅是工作，還有平時的業余生活。教師要留出休整的空間，與家人、朋友共享時光。那些把教師職業當作謀生手段的人，會更多體驗到來自職業的壓力;只有熱愛并將其視同事業的人，才能更多體驗到愉快。對待生活的道理其實也是一樣的，當我們在生命價值和人生意義實現的層面上去反思我們的職業，從人的發展而不僅是知識傳遞的角度去審視我們的職業，才能以生命激發生命，職業才不會成為我們的異己力量，不會成為我們心理健康的對立面，教師才能煥發真正的活力并且獲得幸福！

4、減少消極情緒，多積累快樂情緒

教師平時工作多，生活壓力大，難免消極情緒太多而又想要獲得幸福的生活，就應該努力的減少消極情緒。但是除此之外，你還有另外一個方法達到這一目的，那就是更多的關注積極的事情，讓自己變得更加的樂觀積極。許多人聽過吸引力法則，內容是你的思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被你吸引過來。換而言之，如果你更多的關注積極的一面，你就會吸引更多的積極事情，反之亦然。人生經歷過的很多事情，很難用對錯或者好壞去評價;舉棋不定情況下，多計較些得與失;落子后，多積極地考慮些辦法，讓抉擇朝好的方向前進，更前進些，這樣話能讓自己更加自信，感覺決定是建設性、有意義的。有人會覺得這是精神麻痹，其實不然，誰不希望把事情做的好一些、再好一些呢，整日怨天尤人、臨淵羨魚，不如退而結網，有行動，就會有收獲，走過的路，就會留下腳印。猥瑣、蹣跚的足跡，總比不上陽光、歡快的步伐吧？

5、不要盲目的和他人攀比

有一句話，有的人在不甘中靜靜苦悶，有的人在接受中恬靜自怡。既然選擇了教師這個行業，為什么不能好好接受呢？對，是攀比！正是這種虛榮心的作祟，自己很多時候都顯得是那么郁悶、悲苦，不要盲目的和同一屆的同學攀比，和人家比工資，和人家比待遇，和人家比發展前途。攀比只會讓你產生抱怨和埋怨。其實每個人都有自己的難處，人們往往只會把自己光鮮亮麗的一面展現給你，他的不如意困難不會讓你知道。誰說乞丐就不能比富翁快樂。可能目前的生活不是自己所滿意的，可是只要你奮斗，只要你努力，業務知識扎實，我相信未來兩三年你一定會有自己的平臺！

6、通過多奉獻獲得幸福

幸?？鞓肥侨松耐昝罓顟B，也并不取決于你的金錢的多少，地位的高低，而主要多在于心態，在于能給予和付出所做的貢獻。而這一點，許多人不清楚，以為有了金錢名位，富貴了就幸?？鞓妨耍l知并非如此，有的人至死不明，因而看來是富貴了，內心卻是百般痛苦的，不少人就是在不快樂不幸福中悻悻而死去。而有奉獻者，多作貢獻者，那怕不富貴，還有點窮困，也是很幸?？鞓返摹Ｐ腋？鞓范际菑男亩瑥男亩?，你一心都想著如何索取得更多，貪得更多，哪還裝得幸福快樂呢！

美國教育家亞斯貝爾斯說過：“教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”在我看來，教師本身就是一個奉獻的職業，當你看到孩子收獲到知識的喜悅的笑臉和滿足感時，我想每一個教師都能收獲到滿滿的幸福。“聚天下英才而育之”，這樣的教師一定是快樂、幸福、有成就感的。如果你能做到以上幾點，成為一名幸福的教師，當有人問你的職業時，我相信你一定會帶著職業的榮譽自信地說出“教師”。桃李滿天下，何用更種花。教師本應幸福！

參考文獻：

[1]論教師的幸福感作者：嚴乾來源：《新校園.理論（上旬刊）》2012年第10期

[2]審視教師的幸福感作者：黎旭李早華來源《教書育人.校長參考》 ?2015年第02期