李瑞：因為羽球，遇到更好的自己

閆佳

曾經拎起羽毛球拍解悶的李瑞，沒有想過會在球場上找到自己的生活助燃點。用她自己的話說：“站上球場仿佛走進心靈的綠洲，對羽毛球的熱愛豐滿了自己的生活，也改變了那個曾經初來乍到在北京打拼的云南女孩。”

對體育有種天然的憧憬

來自云南的李瑞，2000年考入北京中國傳媒大學。

從小，李瑞就受喜愛體育的父親的熏陶，對體育有一種天然的憧憬。至今，她仍然是家鄉百米跑紀錄的創造者，1分鐘80個仰臥起坐，證明她擁有著天賦異稟的身體能力。2003年的一場“非典”，讓正在上大三的李瑞撿起羽毛球拍，開始加入校園運動，結果這一“打”，她就不可收拾地被潔白的羽球深深吸引，從此不曾停下追逐的腳步。

也許因為有過參加學校田徑隊的經歷，李瑞的體能很好，加上天生就有良好的手感，這讓她在羽毛球場上如魚得水，進步格外快。

那時候，學校食堂里有一位在廣西練過幾年羽毛球的工作人員。因為有了高水平人士的指點，李瑞找對了學習方向。只要有空，她就和幾個師兄去找人家打球，她的羽毛球基本功正是從那時打下的基礎。

上大學時，打球的條件相對艱苦。李瑞一般會去學校旁邊的礦大球館租場地打球，如果租不到場地，就在操場上拉個球網照打不誤，高漲的羽毛球熱情讓這些外部條件都不成問題。“非典”那年，很多人都拿起了羽毛球拍，校園內的羽毛球氛圍空前火爆。臨近畢業前，學校舉辦了一場羽毛球校園賽，李瑞積極參與，不負眾望一舉拿下女單和女雙的冠軍。

愛好帶來歸屬感

大學畢業后，像許多留在北京奮斗的北漂一樣，李瑞忙著找工作，忙著在這座城市扎根，再無暇顧及曾經朝夕相伴的羽毛球。然而，待生活逐漸穩定下來，技癢難耐的她馬上加入了一個老牌的北京業余羽毛球俱樂部。

重回到球場，李瑞勤奮地在一眾球友身旁認真練球。后來，她又加入了藍天羽毛球俱樂部。在那里，她認識了如今的混雙搭檔“小飛人”閆葳。

李瑞對羽毛球的熱情及良好的球感讓閆葳眼前一亮，隨即將她推薦給自己的師傅、京城羽毛球傳奇人物郭曉宏。說起拜師，李瑞仍記憶猶新：“拜師，要擺拜師宴。當時，請來師傅和師門兄弟姐妹以及好友聚在一起，好不熱鬧。”加入人丁興旺的郭氏大家庭，讓原本身處異鄉的李瑞，在北京有了家，感覺特別溫暖。

因為有了羽毛球這個愛好，李瑞感覺生活格外充實。除了忙碌工作，她總能擠出時間，一周打上三四次的球。即使下班已經晚上7點，她仍然堅持搭球友的車，從北京的西面奔到北邊的望京打球。求學若渴的李瑞在俱樂部里有不少“師傅”，見到技高一籌的球友，她自嘲自己總是厚著臉皮，拜托人家說：“能帶我打一局嗎？”

拜入師門，漸入正規

郭曉宏師傅對李瑞非常耐心，雖然是業余愛好者，不可能像專業運動員那樣訓練。但實戰出真知，針對李瑞技術薄弱的環節，師傅經常會在打對抗前給她練幾組多球。以前李瑞的吊球不是特別好，郭曉宏就將自己聞名圈內的絕學“頭頂吊直線”傳授給她，其中的學問是靠抖手腕來吊球，而動作也近似于“擦擦玻璃”。那段時間，郭曉宏每次打球前都會抽出一段時間陪她練“擦擦玻璃”。

靠著長期比較規律的練習，李瑞開始慢慢走到臺前，參加各種業余羽毛球賽。從2007年開始，李瑞的時間被羽毛球賽填滿。她在北京每周都有比賽，每個月還會去外地打一次，用她的話講“當時的比賽安排近乎瘋狂”。

很長一段時間，比賽占據了李瑞大部分的空閑時間。當家里人催她是不是該準備要個孩子時，李瑞總想著再打一個比賽，一直推脫說再等等。這段瘋狂打比賽的時光是李瑞球技提升最快的階段，因為和來自全國的業余選手接觸，她的比賽經驗、臨場運用戰術的能力以及臨場發揮的穩定性等都突飛猛進，很快便躋身國內一流業余高手行列。

后來，耐不過家人的一再催促，李瑞終于決定要寶寶了。但懷孕初期，她還是會去球場看別人打比賽。有時看的實在手癢難忍，李瑞便下場拿起拍子揮幾下，這可嚇壞了家里人，她見狀就沒敢再“冒險”了。如今，李瑞的兒子6歲了，可能因為平日看媽媽和爸爸常在家中玩球，耳濡目染之下，兒子對羽毛球有了一種天然的親近感。周末，李瑞偶爾會帶兒子去球場，兒子拿著小球拍居然可以一口氣打上幾十個球。李瑞表示，肯定會讓兒子學打球，“因為好的愛好可以讓人終生受益”。

全運會的高光時刻

2017年全運會是李瑞終生難忘的比賽。

這一屆全運會羽毛球比賽首次增加了群眾組別，李瑞和閆葳抱著學習交流的心態報名參加混雙比賽。打小組賽時，他們碰上的幾對選手實力相當，李瑞說當時拼得特別艱苦，“幾乎小組賽每一場都是反敗為勝，落后再逆轉。”

憑借良好的心態，李瑞和搭檔從小組賽一路打進了決賽。眼見著冠軍近在咫尺，向來心理素質良好的李瑞，在決賽期間突然有了很重的精神壓力，甚至因此有點失眠。

歷來對技術頗有要求的李瑞，一直學不會反手握拍，這也成為她心中一個無法跨越的坎。平時，閆葳就會經常督促她多加練習反手。全運會決賽期間，閆葳再次老生常談，無形的壓力讓李瑞有點生氣地對搭檔說：“不然就別打了吧！” 李瑞生平頭一遭感到打球竟然會背負如此大的壓力。當晚，閆葳為了哄李瑞開心，給她發了個大紅包，說：“別生氣了，有口無心，咱們一起享受比賽過程吧。”一起走過十幾年的搭檔，很快言歸于好。

或許是該碰到的強手之前都碰到了，亦或是競技狀態隨著比賽的推移有了顯著提升。打到半決賽時，李瑞感覺獲勝并沒有想象中困難。之前，她還曾因央視轉播而擔心無法在親朋好友眼前正常發揮出水平，但到了決賽，有了自信的她已經可以平靜面對。

最終，李瑞和小飛人“閆葳”如愿奪冠。領獎時，她心滿意足地帶上4歲的兒子，和搭檔一起站上了冠軍領獎臺。

對李瑞而言，打球的快樂更多來自于突破自己極限的堅持過程。她說，如今體能沒有年輕時好了，但抓球的能力提高了。去年，李瑞在上海參加了一場女子羽毛球賽，一天內打了五六場球，打到最后小腿都開始抽筋。決賽中，她先丟了首局，而后為了逆轉局勢拼得兇猛。決勝局中，突如其來的腿抽筋讓李瑞叫了醫療暫停。裁判看著表情痛苦的她問是繼續比賽還是棄權？李瑞毫不遲疑地選擇了繼續比賽。最終，勝利讓她沒有留下遺憾。李瑞說，競技體育帶給人們最大的快樂，就是那種身體上已經接近于極限狀態，但當你堅持下來后，每每回想起來會為自己驕傲。

“因為愛好會推著你向更好的自己邁進”，李瑞表示，盡管自己已經拿過全運會冠軍，但是下一屆全運會她還要參加。她說，從羽毛球中收獲的快樂，讓自己能夠更加從容、自信地面對生活與工作。如今，作為一位母親，她希望將這份熱愛傳遞給兒子，讓熱情一直燃燒下去。