關(guān)于雙打，我想到的那些感觸（一）

蔡赟

談起雙打，我們似乎很難用一篇文章說(shuō)透。這一次，我想通過(guò)自己日常與球友的接觸，結(jié)合業(yè)余羽毛球愛(ài)好者的實(shí)際，簡(jiǎn)單和大家交流一下我在雙打前半場(chǎng)、中半場(chǎng)以及后場(chǎng)處理的一些看法。

雙打前半場(chǎng)處理

我們都學(xué)過(guò)兩邊搶網(wǎng)，搶網(wǎng)的入門(mén)階段都是以搓推勾為主，接球位置一般都離網(wǎng)比較近，而且有80%的人，學(xué)的是以展搓為核心的網(wǎng)前體系，這也是大部分人無(wú)法進(jìn)入雙打的原因。因?yàn)樵陔p打中，來(lái)回節(jié)奏很快，而大多數(shù)網(wǎng)前來(lái)球都很長(zhǎng)，而且平，這和單打中得到的有弧線(xiàn)的網(wǎng)前球有本質(zhì)區(qū)別。

因此，在雙打的搶網(wǎng)練習(xí)中，首先要強(qiáng)調(diào)發(fā)球人員必須發(fā)出雙打式來(lái)球。對(duì)應(yīng)這種來(lái)球距離和時(shí)間，在步法上要做到一步接球和一步回動(dòng)。如果做不到一步接球，證明你站得太遠(yuǎn)了。另外也要注意，不能無(wú)度地向前靠，因?yàn)榭刻熬蜔o(wú)法實(shí)現(xiàn)身前接球了。而雙打搶網(wǎng)就很少有機(jī)會(huì)使用搓勾技術(shù)了，一是來(lái)球很平，不容易施展;二是從戰(zhàn)術(shù)角度說(shuō)，搓球和勾球都是加長(zhǎng)過(guò)網(wǎng)時(shí)間的技術(shù)，不符合雙打快、硬、連、平的戰(zhàn)術(shù)屬性。

這樣說(shuō)來(lái)，我們就能體會(huì)到，韓國(guó)隊(duì)的男雙球員不是技術(shù)不好，而是他們有意識(shí)的簡(jiǎn)化技術(shù)，不使用那么多技術(shù)，從而建立起獨(dú)有的韓式風(fēng)格。

在練習(xí)中，我建議大家要以推球動(dòng)作迎球，減小引拍幅度，出拍的感覺(jué)應(yīng)該是從身前開(kāi)始，到身前更遠(yuǎn)的距離。發(fā)大力是推直線(xiàn)，發(fā)小力就是擋網(wǎng)，兩者都要求平網(wǎng)飛行，并且快速過(guò)網(wǎng)。大家要記住：擋網(wǎng)只求平不求近。因?yàn)樗械膿蹙W(wǎng)不過(guò)，都是因?yàn)槟阆敕啪W(wǎng)，同時(shí)你認(rèn)為比較近的那種才叫放網(wǎng)。因此，避免失誤的辦法就是你不要做所謂的“放網(wǎng)”。

在推放練習(xí)做得比較熟練之后，就可以進(jìn)入兩邊隨機(jī)搶網(wǎng)，以此來(lái)增加訓(xùn)練的難度。但不要輕易推對(duì)角（大部分業(yè)余球友不具備專(zhuān)業(yè)選手的補(bǔ)位和跑步法的能力）。因?yàn)橥茖?duì)角和勾球一樣，都是把另一側(cè)空當(dāng)賣(mài)給對(duì)方的線(xiàn)路。要么你自己接得很狼狽，要么害同伴補(bǔ)位跑到死。直線(xiàn)推放壓迫，逼對(duì)方打?qū)遣攀钦_路線(xiàn)。

以上內(nèi)容再和封網(wǎng)結(jié)合起來(lái)，就形成了完整的前半場(chǎng)區(qū)域內(nèi)的接球處理練習(xí)了。

雙打中半場(chǎng)處理

這個(gè)部分應(yīng)該是全國(guó)球友都喜聞樂(lè)見(jiàn)的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)業(yè)余愛(ài)好者都酷愛(ài)推中半場(chǎng)，所以中半場(chǎng)處理的機(jī)會(huì)自然也很多。再加上輿論普遍認(rèn)為，能把中半場(chǎng)打好的人，才是會(huì)打雙打的，否則就是雙打白癡，這種關(guān)乎面子的事情怎么可能不被重視。

我個(gè)人理解的中半場(chǎng)處理，是主動(dòng)進(jìn)攻壓迫對(duì)方形成的，這也是我們這個(gè)部分講解的基礎(chǔ)。前后隊(duì)形時(shí)的中半場(chǎng)處理，是后者的中半場(chǎng)處理，而不是其他人或者其他形態(tài)的中半場(chǎng)處理。

后場(chǎng)下壓跟進(jìn)中半場(chǎng)處理，拿到網(wǎng)線(xiàn)或以上高度是基本要求，因?yàn)檫@樣才有發(fā)力的權(quán)力。在有發(fā)力權(quán)的情況下，對(duì)方才不敢沖網(wǎng)，進(jìn)攻方才能保持進(jìn)攻權(quán)。

（插敘：反過(guò)來(lái)說(shuō)，守方一旦發(fā)現(xiàn)攻方拿點(diǎn)低于網(wǎng)線(xiàn)，或者接球處于不能發(fā)力的位置的時(shí)候，就應(yīng)該果斷沖網(wǎng)。誰(shuí)沖？業(yè)余球員建議先從右邊的人沖網(wǎng)較好，左邊的沖會(huì)形成反向輪轉(zhuǎn)，一旦沒(méi)搶到，反而會(huì)形成反手擊球。不過(guò)，業(yè)余選手普遍反手區(qū)處理球不好，當(dāng)然也要根據(jù)臨場(chǎng)情況而定。）

關(guān)于中半場(chǎng)的處理，我們需要做到如下的基本要求：

1、擊球點(diǎn)高于網(wǎng)線(xiàn)

這個(gè)和練兩邊搶網(wǎng)的要求差不多，可以看作是位置比較遠(yuǎn)的兩邊搶網(wǎng)練習(xí)。先固定一邊一個(gè)，再慢慢發(fā)展到隨機(jī)，再發(fā)展到和后場(chǎng)下壓合成練習(xí)。

在出球的選擇上，要以推球?yàn)榛A(chǔ)，而且是推直線(xiàn)。中半場(chǎng)千萬(wàn)記得不能搞“絕妙的對(duì)角”，不然你就等著聽(tīng)同伴的慘叫和罵娘吧。如果學(xué)網(wǎng)前時(shí)練的是橫拍推球，或者是展搓翻拍式的推球，那進(jìn)入中半場(chǎng)的時(shí)候就會(huì)困難一些。遠(yuǎn)距離的推球必須以撲推技術(shù)為核心，也就是斜拍或者豎拍推壓動(dòng)作，拍頭必須高于手腕，只有這種手型才能發(fā)比較大的力，又不會(huì)增加太大的動(dòng)作幅度。

2、豎拍推球

這個(gè)要看你的教練會(huì)不會(huì)了，業(yè)余教練水平參差不齊，難免有不會(huì)的。過(guò)去我講過(guò)多次，網(wǎng)前接球不可過(guò)于靠近網(wǎng)，這樣會(huì)形成向兩側(cè)橫向移動(dòng)接球，而人類(lèi)只有向前（斜前也是向前）接球才會(huì)舒服，覆蓋范圍才會(huì)大。

這一點(diǎn)在中半場(chǎng)同樣適用。身前接球的好處在于對(duì)手和球、我的動(dòng)作、以及我要打的落點(diǎn)，全部都在同一視野之中。側(cè)方接球或者側(cè)后方接球，就看不到很多事情了。這也是業(yè)余愛(ài)好者經(jīng)常失誤的原因，如果都能在身前接球，水平再差也差不到哪里去。

3、身前接球

基礎(chǔ)差的人喜歡等球，總覺(jué)得球還沒(méi)來(lái)，在你和你認(rèn)為的“正好合適”之間，還有手和拍的長(zhǎng)度，以及你做動(dòng)作的時(shí)間。但是，這些加起來(lái)，只爭(zhēng)朝夕都經(jīng)常來(lái)不及啊，還等？

通過(guò)多球練習(xí)，把以上三條都做到之后，基本就會(huì)達(dá)到不錯(cuò)的中半場(chǎng)水平了，再結(jié)合后場(chǎng)殺吊一起練，就具備了后半場(chǎng)進(jìn)攻的基本框架。（未完待續(xù)）