打好混雙， 從發接發就得講究起來

前中國羽毛球隊隊長，2012年倫敦奧運會男雙冠軍。2016年6月，蔡赟正式離開國家隊。淡出賽場后，蔡赟團隊創辦了微信公眾號“和蔡赟聊羽毛球”，通過自媒體的方式與球迷互動，并積極參與推廣羽毛球運動。

和男雙、女雙比賽的特點有所不同，在混雙比賽中，往往是打法和能力完全不同的男女兩名選手組合在一起。因此，在混雙比賽中，兩人的分工有明顯區別，發接發階段就頗有講究。

這一期，主要給大家講一些混雙發接發的變化，以此來看看發接發階段到底有哪些講究。希望能對大家有所幫助。

女生發一號區，對方推反手底線，第三拍推擋直線網前。

在業余混雙中，大多數人總是希望讓對方女生接更多的球。所以剛才提到的這一拍盲目抽是不合理的，因為抽過去就是打給男生，而且大家都是平球來回，根本沒什么便宜可占。

針對這個情況，我給大家三個建議：

1、出球務必平，而且要直，動作幅度要小，切忌貪心而加大力量和動作幅度。另外，想馬上擺脫是不行的，因為在這種情況下，擺脫之后還是一樣要被殺。

2、女生跟進壓迫網前，男生推擋哪邊就跟進哪邊。

3、如果對方女生繼續推球，則交替推擋對方兩邊網前，直到得分或者拿到進攻權。

這是一號區的兩種發球方法。長一點的靠近中線，是為了便于讓對方推左側，過網即墜的靠近五號區，也就是發得斜一點，是希望對方推右側。

面對對手，我們總會碰到對方有一邊是接球能力相對較弱的，這就可以通過發球來得到我們想要的那一邊，這也是羽毛球運動的精華所在。對方的出球實際上是由我方通過發球技術來牽引出來的。

發二號區（男生、女生發都一樣），受到直線后場的牽制，男生去接這個放網太難了，女生自己接更是基本都要“出事”的，因為跑得慢。所以，我不推薦業余球員發二號區。

敢發二號區的人一般都是男生，而且特別能跑，同時也有點“欺負”對方不會推球的意思。可見業余層面的羽毛球是“技術決定戰術”，如果大家想走得更遠一些，應該把這個觀念反過來體會：我要這樣打，我不會其中的某個技術，我要學會它，我就能這樣打了。

當然，如果技術水平達不到，卻一定要發二號區也行。男生上網后推挑對方底線，形成一個經典球路。這個經典球路的分工是男生看住直線全部區域，女生跟進壓迫形成圖1的變化。如果對方抽大對角，女生則舉拍攔截，球碰下去就行了，右側高球交給男生。只要處于底線位置，對方打任何對角球都面臨被我方直線攻擊大空當的危險，都是要吃虧的。

剛才提到的那個情況，有幾點需要女生注意：

1、必須攔住這拍平抽；

2、同時拿到所有的網線高度。

以上兩點算得上女生打混雙的一張“門票”吧。

好了，這就是我的觀點，期待能夠對業余球員打混雙有所幫助，也希望大家能夠在混雙發接發上更上一層樓。