針對當代大學生心理承受能力問題的探討

車詩雨　任夢霞　張海洋　董鑫　屈玉彤

摘 要：當代大學生的心理發展還沒有穩定和成熟，但是他們對于自己的定位很高，而且背負著家庭和社會的殷切期望，因此他們希望自己能夠快速的成長。但在當今社會，物質文明得到了豐富，精神問題卻變得突出，尤其是關于大學生的一系列改革，使得他們遇到更加復雜和多樣的問題，這些都導致大學生的心理問題變得突出。根據調查，有25.1%的當代大學生有著不同程度的心理問題，這嚴重影響了他們的學習和生活。因此，探討當代大學生心理承受能力的表現和原因，并積極面對這一問題是一個刻不容緩的任務。

關鍵詞：當代大學生;心理承受能力;表現形式;成因分析;應對良策

一、大學生心理承受能力差的問題分析

1.1進入大學后對自己的定位不準確

很多學生在以前的學校或者班級中是“寵兒”，但是進入大學這個大環境中，過去的光環不復存在了，因此，他們的自尊心和自信心都沒有得到滿足，會感到一定的挫敗和失落。他們會幻想以及懷念之前的環境給他們的優越感，但是現實帶來的落差，會對他們正常的心理活動造成一定的損傷，從而他們的心理壓力也會變大。

1.2對學業和自己的未來感到焦慮

大學與之前的中學在學習環境、學習方式和學習要求等方面有一定的差異，大學會偏向于學生的自主學習能力，老師的授課也會注重讓學生自主思考，并且大學實行學分制，如果一些課程不及格，修不夠學分會失去學位或者學校要求退學的風險。同時有些大學生對自己的專業認知和就業情況不是很了解，多重因素給大學生造成了壓力。

1.3人際關系交往問題引發困擾

大學就是一個小的社會，相比于之前的學習生活環境，人際關系已經變得復雜化，這就要求學生學會如何更好地與人交流，但有些同學不能很好地與人相處，總是以自己的標準去要求他人，從而造成人際交往的障礙。除此之外，大學生的心理和生理機能已經很成熟，對于愛情都產生了一定的憧憬，如果在兩性的感情問題上處理不恰當，會危害他們的學習和生活。

二、大學生心理承受能力差的原因

2.1大學生心理咨詢機制不健全

當前，許多學校對大學生提高心理承受能力這項工作重視程度不夠，沒有放在很應有重要的位置上，因此，當前對于開展大學生心理健康教育這門課程存在不平衡性，也沒有建立一系列的咨詢機構，沒有完整的、健全的咨詢機制。對目前形勢下大學生心理承受能力的任務、規律和特征等，缺乏深入的認識和研究。1

2.2心理承受能力問題的隊伍建設亟待加強

由于過去對提高當代大學生心理承受力這一問題的重視程度不夠，從事心理健康教育的人員隊伍還沒有建立完整。針對大學生緩解心理壓力、增強心理承受能力的課程還不夠完善，健康教育的心理咨詢教師大多是業余人員，很少經過專業知識的學習以及專業能力的訓練。

2.3當代大學生就業壓力大的現實問題

一些大學生通過社會媒體的報道以及身邊親朋好友的事例，了解到當今社會就業難的問題，這個問題對他們產生了一定的壓力，并且對于自己所學專業就業方向認識的不徹底性與自身對未來美好生活的期待性產生的矛盾無法避免。這會使得他們對學習生活更加焦慮和迷茫。

三、增強大學生心理承受能力的策略

3.1開展大學生入學教育工作

剛入學的大學生，對于新的生活需要一個適應的過程。學校應從學習方式、人際關系、生活環境等方面讓新生對大學生活有初步的了解和認識，并把今后改專業的就業前景放入入學教育工作中去，正確引導大學生就業選擇，樹立正確的就業觀念，并鼓勵大學生自主創業的精神。

3.2全方面普及大學生心理健康的知識

各學校應該將心理承受能力的教育放入公共課的范疇之內。開展相應的教學研究，成立心理咨詢以及輔導機構，請相關專家學者舉辦相關的學術報告。另外，應加強對心理健康教育知識的宣傳，改變大學生對心理健康認識上的誤區。

3.3引導學生正確正確的對待壓力

大學生應該自覺認識到生活不是一帆風順的，不順心是不可避免的，也是客觀存在的。大學生應當采取積極的態度看待壓力，把壓力看做是對自己的一種挑戰、讓自己能夠成長的機會。因此，在壓力面前要始終保持勇氣和信心，急功近利等消極的思想始終都不利于大學生意志的磨練，不利于健康心理的形成。

3.4建立心理承受能力問題的防范機制

我們目前面對這類問題一般采用比較消極的方法，現在心理輔導和咨詢側重于治療，而目前“預防性原則”更有利于大學生心理健康問題的發展，也就是我們常說的“防患于未然”。學校應做到對這一問題早期的預防，為大學生建立他們的心理檔案，做相關的心理健康普查，一旦發現有心理承受能力的問題，及時提供有效的治療方法。

結語

因此，探討當代大學生心理承受能力的問題，不僅關系到大學生個人的個人發展，而且對國家的發展也有重大的意義。大學生心理健康教育將是一項系統、長期、復雜而艱巨的工程，需要廣大教育工作者為此矢志不渝地努力，也更需要全體社會群策群力、積極支持。1提高大學生心理承受能力這一問題也迫在眉睫。

參考文獻

[1]劉志剛，高校提高大學生心理承受能力探析[J]2005.

[2]劉莉莉，增強大學生心理承受能力勢在必行[J]2006.

[3]張艷霞，大學生心理危機成因分析與研究[J]2008.

作者簡介：

車詩雨，大學本科，山東協和學院。