孩子也會“過勞肥”

張焱

“過勞肥”是近年常被提及的現象，說的是由于工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺，工作越繁忙反而越容易變胖。是什么導致了職場人士“過勞肥”？調查顯示，“長時間坐著工作，缺乏運動”排在原因的首位，其次是“工作繁忙，飲食不規律”，第三是“每天都很累，沒精力和時間運動”。

用這些原因來解釋義務教育階段的兒童肥胖，似乎也很貼切。據我國第四次營養健康調查報告顯示，全國6～17歲兒童和青少年的肥胖率在10年時間里增長了2倍，達到5300萬人。

缺乏體育鍛煉且每天睡眠時間不足9小時是很多青少年肥胖的成因。研究顯示，睡眠時間少于6小時，肥胖發病率會顯著上升;學業壓力和其他心理問題會影響飲食，有些孩子往往會以多食、暴食來舒緩壓力。同時，因為課業負擔重，缺少課后自由支配時間，而學校本應安排的體育課被擠占的情況也時有發生，使孩子更缺少運動的機會，長此以往便失去了運動的能力與愛好。這與成人的“過勞肥”何其相似。

（摘自《東方衛報》）