“暴汗服”—— 真悶汗假減肥

有些正在減肥的人認為，穿“暴汗服”運動能迅速而無害減肥。部分網紅“暴汗服”更是買斷貨。穿“暴汗服”真的能減肥嗎？

“暴汗服”又名“發汗控體服”，其實它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人體處于半封閉狀態，只有頭部、手部的皮膚暴露在外。穿著“暴汗服”去運動的結果就是熱量無法散發，導致體表溫度不斷上升，排出大量汗液。

“暴汗服”對體重的影響主要就是短時間內排出大量汗液，使身體處于脫水狀態，這樣的情況下，一下子輕幾斤也是有可能的。但此時減的是水而不是脂肪，一旦補充了足夠的水分，體重便會恢復。

要知道排汗不是減肥，排汗過多對身體是有害的，可能導致體內酸堿平衡及電解質紊亂，嚴重時甚至會造成脫水暈厥。而且“暴汗服”還會嚴重影響皮膚健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速達到減肥目的，真的得不償失。? ? ? ? ? ? ? ? ? （摘自《百科知識》）