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籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

2019-09-10 17:55:48羅萍
新生代·下半月 2019年3期

【摘要】:在當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)中,每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具有戰(zhàn)術(shù)意識(shí),籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”。良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不僅是比賽成功的保證而且更是指導(dǎo)正確行動(dòng)的“活的靈魂”。正確的籃球意識(shí)表現(xiàn)出對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與謀略運(yùn)用的放大作用,為朝向攻守目標(biāo)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)作出正確定向,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的主動(dòng)調(diào)節(jié)。

【關(guān)鍵詞】:籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 進(jìn)攻 防守 技術(shù)水平 運(yùn)動(dòng)水平

1前言

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗項(xiàng)目,要求運(yùn)動(dòng)員不但要具備扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì),更重要的是具備良好的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和意志品質(zhì)。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的綜合表現(xiàn),是運(yùn)動(dòng)員在緊張激烈的比賽中迅速選擇技術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的順勢(shì)決斷能力的表現(xiàn),是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)感覺(jué)、觀察、思維判斷支配自己采取戰(zhàn)術(shù)的心理過(guò)程的總和

所謂的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜多變的比賽中,適當(dāng)?shù)倪x擇和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)時(shí),所表現(xiàn)出的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的及時(shí)性、合理性、有限性。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可概括為:感知的正確性;戰(zhàn)術(shù)的目的性、實(shí)效性;動(dòng)作的合理性、應(yīng)變性、隱蔽性;配合的整體性。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是隊(duì)員運(yùn)用各種進(jìn)攻技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)的,比如穿插、掩護(hù)、策應(yīng)、輪流換位等;防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是隊(duì)員根據(jù)具體情況合理運(yùn)用防守戰(zhàn)術(shù),阻擾和破壞對(duì)方的進(jìn)攻意圖,并以爭(zhēng)奪控球?yàn)槟康牡牟呗孕袆?dòng),比如快速回防、協(xié)防、補(bǔ)防等。

2 培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的必要性

從戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球比賽中的作用來(lái)看,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是必要的。在認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響時(shí),關(guān)鍵是要擺脫“意識(shí)會(huì)在訓(xùn)練比賽中自然形成和發(fā)展”的思想束縛,運(yùn)用科學(xué)的理論和規(guī)律去指導(dǎo)訓(xùn)練,,堅(jiān)持精講多練的原則,有的放矢地講清戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念、特點(diǎn)及其作用,有目的地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。籃球運(yùn)動(dòng)激烈、對(duì)抗、復(fù)雜、多變的特點(diǎn)決定了比賽時(shí)瞬息萬(wàn)變的。在比賽中隊(duì)員要根據(jù)場(chǎng)上不斷變化的情況采取正確、果斷的行為,才能取得“攻必克、守必固”的效果。如果沒(méi)有意識(shí)到戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要性,不注意培養(yǎng)自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),該投的不投,該傳的不傳,關(guān)鍵時(shí)刻輸幾分時(shí)還不緊不慢,沒(méi)有勝負(fù)和比分概念等等,都反應(yīng)出與籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律相違背。

3 籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

3.1興趣愛(ài)好是培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的前提

興趣是以需要為基礎(chǔ),是推動(dòng)隊(duì)員學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力,是影響學(xué)習(xí)自覺(jué)性和積極性的直接因素。當(dāng)隊(duì)員從事感興趣的運(yùn)動(dòng)時(shí),可從中體驗(yàn)?zāi)撤N需要的滿足,帶來(lái)一種愉快、欣喜、甚至幸福的感情,這種激情會(huì)轉(zhuǎn)化成鼓舞的力量,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性。要使學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣,這就要求教練的教學(xué)方法靈活多樣、富有啟發(fā)性,使學(xué)生的心理活動(dòng)處于主動(dòng)、活躍的狀態(tài),并在輕松愉快的氣氛中學(xué)知識(shí)。訓(xùn)練內(nèi)容要安排得當(dāng)、難易適中、重點(diǎn)突出、難點(diǎn)分散、創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練情境激發(fā)隊(duì)員的求知欲。

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的遷移是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)鍵所在。遷移是一種學(xué)習(xí)對(duì)另外一種學(xué)習(xí)或?qū)嵺`的影響,這種影響在內(nèi)容上很廣泛,且隊(duì)中的遷移水平與教練的訓(xùn)練有密切關(guān)系,其訓(xùn)練是否合理,直接影響到教學(xué)效果。比如隊(duì)員在進(jìn)行持球突破時(shí),教練要求隊(duì)員觀察場(chǎng)上情況:如果沒(méi)有防守人補(bǔ)防,突破隊(duì)員可以直接沖到籃下投籃;如果在防守中有防守人補(bǔ)防,突破隊(duì)員要及時(shí)把球分給同伴投籃。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的合理訓(xùn)練,才能不斷提高隊(duì)員的觀察能力、判斷能力和配合意識(shí)。當(dāng)隊(duì)員在練習(xí)快攻二對(duì)一配合時(shí),就能把持球突破、突破后分球的配合意識(shí)遷移到快攻的配合中,就能很快掌握快攻二攻一的配合。

增加比賽實(shí)踐,提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí),在比賽中檢驗(yàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)效果。學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)是為了在實(shí)踐中得以運(yùn)用,而戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用本身就包含著意識(shí)行為。要通過(guò)比賽來(lái)檢驗(yàn),提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)效果,檢驗(yàn)在訓(xùn)練中形成的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),把握戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時(shí)機(jī),使運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)識(shí)在實(shí)踐中進(jìn)一步提高,使之形成良好、鞏固的、合理的戰(zhàn)術(shù)行為。

4 結(jié)論

正確的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)源于籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,反過(guò)來(lái)推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)科學(xué)的系統(tǒng)工程,它始終貫穿于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過(guò)程,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)必須與技術(shù)、素質(zhì)、智力等多方面結(jié)合起來(lái)才行。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平與教練員、運(yùn)動(dòng)員自身的文化水平、訓(xùn)練水平、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及他們所具有的現(xiàn)代籃球理念等都有直接的關(guān)系。因此,要特別重視提高教練員、運(yùn)動(dòng)員的文化層次,使他們更好地把握、理解籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律,以提高運(yùn)動(dòng)員的籃球運(yùn)動(dòng)水平。籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)成隊(duì)比賽的項(xiàng)目,參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)一定戰(zhàn)術(shù),發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢(shì),不然全隊(duì)水平很難提高。

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作者簡(jiǎn)介:姓名:羅萍,1993年1月15,女,土家族,重慶市秀山縣,無(wú),學(xué)生,碩士研究生,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,成都體育學(xué)院,四川省成都市,610041

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