淺談運動訓練中教練應具備的基本素質

鄧世琴

摘要：教練擔負著運動員的訓練、理論，甚至包括心理疏導等方方面面的重要責任，是培養體育人才的中堅力量。提高教練團隊的基本素質，對提高我國的體育競技成績，促進體育事業發展有著重大的作用。目前我國體育中心教練總體專業素質水平并不能滿足體育事業高速發展的需求。所以，加強體育中心教練素質的培養和團隊建設是我們體育事業可持續發展的重要基礎。

關鍵詞：運動訓練 教練 基本素質

在今天，體育運動訓練的內涵并非像以前那樣簡單，不僅比較的是運動員的身體素質，更重要的是對運動人才和科學的訓練方法的比較，教練的水平決定了運動員的未來以及運動隊的成敗。因此在運動員的訓練時，教練必須不斷提升，用科學的訓練理論和更加有效的方法來武裝自己，不斷提升自身的基本素質，以便在訓練時候能夠有效地幫助運動員提升成績。因此，通過對目前體育中心教練基本素質存在的問題，提出了新時代的教練應具備基本素質。

1 體育中心教練當前基本素質存在的問題

1.1 教練學歷水平提升，但是專業不對口

許多的體育中心教練具有復雜的專業背景，而不同的個人素質是限制教練專業發展的另一個主要問題。這會給教練的管理和培訓帶來很大的難題，最大的問題是缺乏行業經驗。由于教練都沒什么經驗，是新人，導致在運動訓練中的職業道德和責任感上都有缺陷。

1.2 教練的服務意識普遍偏低

教練的服務一直是許多體育中心宣傳的賣點，但是這在現實中往往是一個缺點。一方面是由于教練自身因素導致的，比如：自身水平不高，長期工作倦怠，與體育中心同事關系緊張，將負面情緒傳遞給運動員。其次大部分教練完全沒有獨立性，依賴于體育中心，只看重利益，并沒有把對運動者的服務放在重要的位置，也不重視他人的建議。

2 運動訓練中教練應具備的基本素質

2.1 管理素質

以足球教練為例，首先是建立一個更完整的系統。生活管理系統和衛生系統使每個運動員的訓練、學習和生活都在集體約束中進行，使他們首先在這個有限的范圍（集體）內得到約束;其次，重視發展和培養核心隊員，因為核心團隊成員是整個團隊精神的支柱，他們是運動訓練中教練的助手。核心球選擇不是輕而易舉選出來的，而是在教練的幫助下加上自身的努力訓練逐漸達到的思想技術雙優的人才。教練應做到“嚴出于愛，愛富于嚴”，即敢于嚴格要求核心團隊成員，核心團隊成員也必須嚴格自律，用自己的實際行動為隊員樹立榜樣，使自己能夠在團隊中樹立聲望;再次教練還需要建立良好隊內環境，建立良好的團隊環境是團隊取得優異成績的最重要因素之一。教練必進行誘教，必須對團隊有責任感，而且在運動訓練安排中必須讓團隊成員練得開心，從而使運動員樂于去練;最后，教練在管理中要做到充分相信運動員，運動員也是普通人，其自尊心也需要獲得認同，才能在訓練心理上得到平衡因此，作為運動訓練教練也應該尊重被訓練者的想法，幫助他們樹立良好的自尊心，這樣才能使其不斷提升身體素質，取得良好的成績。

2.2 團隊意識

隨著社會的發展，一個人的力量變得越來越有限，而且團隊往往需要合作才能完成一件事。對于運動來說尤其如此。這里提到的球隊意識不僅限于教練和教練之間或教練和運動員之間，更多的是教練和整個團隊人員，甚至與其他相關組織合作。完全信任團隊成員，平等對待團隊成員，善于利用每個團隊成員的優勢，并鼓勵團隊成員發揮他們的個人力量，善于運用各種方法加強團隊凝聚力，處理團隊成員之間的沖突，改善成員之間的關系，促進團隊成員之間的合作，最大限度地發揮團隊力量;其次，教練還需要強調團隊成員的長處和發展優勢。對于體育運動，尤其是團體運動，教練需要了解每位運動員并充分發揮每位運動員的優勢，為不同的運動員提供不同的任務，讓運動員充分得到信任，從而最大限度地發揮團隊的力量。教練不僅要對運動員如此，而且教練組的成員之間也需要完全信任，樹立團隊意識。

例如：我們在籃球運動訓練中，作為一個籃球隊教練應當具備的素質和能力需求非常多，包括技術、理論知識、出色的專業訓練意識以及豐富的實踐經驗等等，同時還應該有與教育學和心理學培訓相關的知識，這些是團隊成長的基礎。同時，教練還必須統一明確團隊成員的思想、個性、技術掌握和心理疏導，使他們樹立正確的人生觀、價值觀。現代籃球已發展成為“快、高、準、全、靈”的局面，因此，作為教練保證制定的訓練方案科學并且與時俱進，在時間上安排的足夠合適的同時，還需要培養隊員的團隊意識。深入掌握透徹每個成員的特性，制定不同的特有訓練內容和目標。讓每個人球員都能按照自己的長處和短板充分發揮自己的能力，樹立團隊意識，從而在比賽中取得優異的成績。

3 結語

教練應該不僅需要在道德上高尚，形式作為上端正，還要具有對體育事業的奉獻精神，有勇氣進行創新和進步，不達目標堅決不說放棄的意志力;其次對待隊員猶如自己的親兄弟姐妹一般，關心他們，愛護他們，能夠對其學習和生活進行科學合理安排，把訓練者吸引到有助于自身成長的活動當中去，并讓他們對于這些活動保持感興趣，充滿激情，樹立競爭與團隊意識。

參考文獻

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