營利性網球俱樂部引用網球訓練器可行性研究

摘? 要：網球訓練器應用在營利性俱樂部中，能有效改善傳統網球練習的效率低的問題，讓練習者在自主練習過程中逐漸掌握網球動作要領和技巧，提升網球訓練的成效，為俱樂部的可持續發展帶來積極的作用。本文分析網球訓練器使用的特點和功能，提出應用在網球俱樂部訓練過程中的可行性，利用網球訓練器提升網球自主練習效果，從而達到提升網球訓練水平和技能的效果。

關鍵詞：網球俱樂部;網球訓練器;網球訓練

網球訓練區別于其他球類運動，具有控制較難的練習特點，應用網球訓練器進行網球練習，能夠有效減低訓練的難度，并解決網球訓練場地和限制，便于訓練者隨時隨地進行網球練習，提高訓練的成效。網球訓練器引用到俱樂部之中，能幫助初學者完成基礎練習，并通過網球可控性提高練習者的興趣和積極性，從而減輕俱樂部教練壓力，實現俱樂部練習資源的合理配置和利用，從而提升俱樂部訓練的水平和質量。

一、網球訓練器的特點及功能

網球訓練器是利用高彈力橡皮形成物力彈力作用的網球輔助型練習器材，它由橡皮筋、網球、壓載體三種部件組成，在使用過程中將壓載體固定，通過將擊出的網球應用高彈橡皮筋發拉，形成網球落地后彈起的狀態，實現單人練習自拋球的效果，從而幫助練習者完成單人自主的練習。網球訓練器在使用過程中具有一定的優勢，傳統網球練習需要教練進行反復拋球，不但降低練習的效率，還為教練增添工作的壓力。然而利用網球訓練器可以實現擊球次數的提升，并能實現自主性練習，有效解決網球需要陪練的問題，使擊球聯系更具有便利性，提升網球練習的次數和效率。網球訓練器的使用不受場地的空間限制，練習者可隨時隨地選擇喜歡的環境進行擊球訓練，利用訓練器熟悉網球擊打的感覺，從而完成網球基礎性練習。網球訓練區的便利性使訓練者單人就可實現網球對打的訓練，提高訓練者的擊球判斷能力和應變能力，長久訓練能提升對打能力和移動步伐的速度，從而實現更高效率的完成基礎技術和動作的掌握。

二、營利性網球俱樂部引用網球訓練器的可行性

（一）利于初學者完成基礎網球練習

初學者在進行網球訓練基礎訓練時認為在短時間內掌握網球的技術存在一定難度，由于初學者沒有接觸過網球，網球球拍重量大和網球場地范圍廣，使網球擊打存在較難控制的特點，使初學者在訓練的過程中容易產生挫敗感受，長此以往容易因為失去訓練的信心而放棄網球學習。網球訓練是一個漫長的過程，需要長久的反復練習和鞏固才能產生訓練成效，初學者由于缺少連續性的練習，導致練習效果不明顯，容易使俱樂部流失網球初步愛好者的客源，造成經濟上的損失。然而利用網球訓練進行基礎訓練能有效解決初學者訓練的難題，網球訓練器的特殊訓練功能能幫助初學者更高效完成基礎練習，不但能形成連續訓練的效果，還能增添反復練習的樂趣，提升初學者的練習信心。初學者在學習網球技術時較多會出現身體不協調的情況，網球擊球練習的動作也較為僵硬，網球訓練器的使用可將網球控制在練習者可掌控的范圍內，反復的擊球練習提高練習的成效，有效擊球使網球初學者提升練習的信心，從而達到良好的網球基礎練習的效果。

（二）增添網球訓練的趣味性

網球區別于其他球類運動具有較大的發展空間，營利性網球俱樂部要充分挖掘網球運動的商業價值，將網球運動集合技能和智力的運動特點進行宣傳，利用全民健身的思想進行俱樂部網球商業化發展，讓更多人參與到網球訓練中，提升網球俱樂部的經濟效益。網球訓練器引用在網球俱樂部中，一方面優化網球基礎練習增添練習的樂趣，另一方面能節約場地達到俱樂部場地資源的合理利用。由于網球訓練器是一種全新訓練輔助器材，在引入俱樂部的訓練中，能引起訓練者的充分關注，更多人愿意嘗試這種練習的輔助方式，增強網球訓練器的實用性。網球訓練器輔助訓練使訓練者有效完成自主練習，激發訓練者的練習的積極性，網球訓練器可控性也為訓練者增添訓練的信心，省去大部分撿球的時間應用在擊球體驗上，形成穩定連續的擊球練習，連續回合的擊打增強學生練習的興趣，滿足練習者自身練習的要求，使更多練習者愿意主動參與到輔助練習之中，增強網球訓練的吸引力，提升俱樂部訓練的效果。

（三）減少網球教練指導壓力

網球教練在傳統網球訓練過程中發揮重要作用，一方面要對練習者的動作和技術要領進行指導，另一方面還要輔助練習者進行撿球和發球，還要在練習者進行擊球發球的過程中規范練習者的動作，是傳統網球練習過程中不可或缺的角色。傳統網球訓練過程中教練職責壓力過重，使教練指導的效果并不明顯，訓練過程中撿球和發球也占據訓練者大部分的練習時間，使練習的成效并不明顯。然而網球訓練器引用在網球俱樂部之中，能充分實現資源的合理配置，減少網球訓練的場地限制和指導限制，實現單人自主訓練，減輕俱樂部場地少和教練不足的壓力。網球訓練器的自主練習能滿足不同水平練習者的需求，練習者根據自身訓練進程進行有計劃地練習，實現短時間內網球技術的有效提升，增強網球訓練的使用成效，對俱樂部的長久發展具有有效的價值和意義。

結語：

綜上所述，網球訓練器的有效應用能解決俱樂部資源不足的情況，并通過連續性有效的擊打練習，提高訓練者的練習的自信心和效果。在進行自主有效訓練過程中，不但完成技術和技巧的練習，還能減輕俱樂部教練的壓力，實現訓練成效和訓練質量的提升。網球俱樂部引用網球訓練器能推動網球運動練習不斷深入發展，對俱樂部的可持續性發展具有重要的意義。

參考文獻：

[1]馬俊.高校公體網球教學引入“網球訓練器”的可行性研究[J].當代體育科技，2018，8（31）：131-132.

[2]劉玉曉.“網球訓練器”創新高校網球教學模式[J].電子制作，2015（12）：197.

作者簡介：

吳正煬（1995.2-）， 男，福建省福鼎市，大學本科，社會體育指導與管理。