武術源于中國，屬于世界

文/余晶

每個周日上午，在北京西四環外的天元公園，一群武術愛好者們都會在此切磋武藝，其中就有陳氏太極拳第十二代傳人、北京市武術協會主席杜德平。幾十年來，杜德平主席堅持習練太極拳，研學《太極拳論》《道德經》《易經》和《黃帝內經》等文化典籍，體會到太極拳立身中正、剛柔相濟、內外兼修、道法自然的原理。和杜德平主席的第一次接觸，就讓我對中華傳統文化的精髓又有了一個全新的認識，特別是傳統武術作為中國文化的重要組成部分，對當下國人的文化自信和對外傳播推廣，有了更加深入的理解。

中國傳統文化孕育中國武術

中國武術流傳迄今已有4200多年的歷史，是成就中國文化不可分割的主體基因。中國武術萌生于中國傳統文化的土壤，中國傳統文化孕育了中國武術，并促進它不斷發展、完善，形成了具有完整體系的武術文化，與此同時武術文化又貫徹、反映了中國文化的基本精神。

中國諸子百家奠定了輝煌的中國古代文化的重要基礎，也賦予了中國武術豐富多彩的文化內涵。儒家、道家、墨家等中國傳統文化流派對中國武術文化的形成與發展起到了不可估量的作用，他們不僅是武術體系得以形成的重要歷史條件，更是中國武術兩千多年來不斷發展的思想源泉。儒家文化最重要的思想觀念和倫理道德核心是其“仁愛”觀念，同時這也是中國武術倫理思想的核心，即武德的重要組成部分。習武之人最重要的就是“武德”。崇尚倫理、講求仁義忠信，是中國武術文化的鮮明特色。道家“內外合一，形神兼備”的思想反映了中華武術作為一種文化在長期的歷史演進中與道教文化的依附關系，同時，逐漸形成了自己的獨具民族風格的練功方法和運動形式。道家的柔靜，修身養性，凝神靜氣，以無為、虛靜、自然為主旨，注重人與天的和諧，佛家講究調心、調身、調息，主張明心見性，重在頓悟。這些哲學思想蘊含在武術理論及實踐運用中，同時也形成了歷代武術名家個性氣質的思想基礎。

所謂“上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害”。武術在中國的傳統文化中已經不僅僅是一種“實用技術”，更是一種文化修養和社會背景的標志。修習“武道”，精氣神完好、身體健康，對人思維和心理、行為以及身體素質的提高具有重大價值，能夠輕松應對社會乃至人生過程中的萬般變化，柔潤嬌美、精進卓越。己所不欲勿施于人。武者修習的是高等智慧，不制造新的傷害、不制造新的麻煩。在給學員講課時，杜德平主席也樂于把自己對武術的認識傳播給其他人，就像他經常說的，“武術不是簡單的動作，它浸透著民族的精神，民族的思維，民族的智慧，民族的文化。武術是東方的民族文化，帶有東方民族的烙印，最能反映民族的氣質。”

正是由于中國這些傳統文化的滲透，武術在經歷了近一個世紀因西方體育傳人產生的巨大震蕩之后，仍在我國學校體育教育和國民素質教育中扮演著重要角色。隨著我國國家地位和民族威望在國際社會中迅速提升，武術也必將會以其自身特有的魅力、獨特的文化內涵征服世人。

醫武同源，無非陰陽

中醫基礎理論作為中國傳統文化的精髓之一，對中國武術的形成和發展產生了重要影響。中國傳統的“精氣神”論，“經絡原理”，融攝于武術之中，構成武術理論的內涵，它發展起了“內煉精氣神，外練筋骨皮”“內外兼修”“形神合一”的武術煉養理論。重視內煉精氣，講究動靜結合，成為中國長壽養生文化的重要組成部分。

就像杜德平主席講到的，“太極拳虛中有實、實中有虛，倒換虛實。尤其是腰部的旋轉，四肢的屈伸所構成的纏繞運動和虛實轉換對全身300多個穴位產生不同的牽拉、擰擠和壓摩作用，起到了類似針刺的作用，可以疏通經絡、積累內氣，加強維持并聯系各組織器官的生理功能，使其處于協調有序狀態。”

練習武術，要研究拳理也要研究醫學。如果不明白易理，不明白陰陽轉化，就不懂得攻守平衡、中正安舒的重要性。練武術不能用僵勁拙力，那樣會造成氣滯血瘀，對健康不利。武術正是以陰陽、五行、八卦、太極等原理為指導，以養生修煉為手段，結合武術的格斗和套路而形成的一種技藝。

在武術中，氣占有重要地位，氣被視為武術的本根，武術的種種外在形態的神韻，均是氣的演化與體現。“養氣、煉氣是武術養生的重要方法。就像一個籃球放在那里，你不動它，它有內氣，但沒有表現出力量。如果你拍它，它就反作用于你，你給它的力量越大它的反作用力也就越大，這就是內勁。”杜德平主席邊演示太極拳邊說道。武術將人作為一個整體來修煉，在練功實踐中以攻防動作為結構，以剛柔、動靜、虛實、開合等為運動規律，以人身小天地來體察、探索世界之究竟，實現人體自我身心、內外和諧與統一，人與自然的和諧統一。

中醫理論中的陰陽互補、五行反饋，動態平衡，中庸和諧、整體把握等一些思維方法和基本理論早已滲透到中國武術之中，使武術運動具有防病治病的功效。杜德平主席在教授學員練習太極拳時，也經常提到，“習練太極拳可以調節五臟六腑之寒熱，平衡身體上下之冷暖，特別是全身心的輕慢松柔的適當運動，會使周身暖意融融，可以達到增強經絡傳導速度和強度，有助于經絡暢通透達，使氣血充盈全身，涵養各臟腑組織器官，維持和保護機體功能，加大抗御病邪和自我修復能力，實現醫武同源的效果。”

以武會友，溝通世界

由于中國武術蘊含著深刻的哲理思想，具有修身養性的功效，因此，它在世界上很多國家有著廣泛的影響，如我國古老的健身術與氣功早與印度瑜伽相互滲透，少林拳法于明清時代傳入日本等國，都足以說明中國武術與世界體育文化的交流有著傳統的思想基礎。作為中國社會重要的集體記憶之一，中國武術在各種文學、電影、戲劇中經常出現，對中國社會有著深刻而無可取代的人文意義。另外，由于全球化的關系，中國武術更經常出現于歐美電影、電視節目之中，被歐美社會看成中國文化的重要主角。

杜德平主席（右）與弟子邢強切磋武藝

2019年1月27日，一場以“舞·詩·武”為主題的全球功夫春晚在法國巴黎成功舉辦。這場全球功夫春晚，不僅是為中法建交55周年獻禮，也提前給法國觀眾帶來了濃濃的中國年味，更讓中國武術再次走向了世界舞臺。

杜德平主席認為：“隨著全球化進程的不斷發展，中國武術在各種國際場合的展示都具有里程碑式的意義。文化是一個國家經濟實力的象征，更是一個民族整體素質的體現，武術作為中國文化的一部分，已經成為讓世界看到中國、了解中國的一個重要途徑，對中國傳統文化的弘揚和推廣也起到了很大的作用。”

目前，在杜德平主席以及北京地區武術界人士的大力推廣下，來自巴基斯坦、埃塞俄比亞、斐濟、日本、亞美尼亞、安哥拉、哈薩克斯坦、老撾、越南、菲律賓、委內瑞拉等多個國家的學員來到北京學習太極拳。杜德平主席也一直致力于中華傳統武術的發揚光大，對此也有他自己的想法，“要充分展示武術的內涵和水平，包括競技武術和民間群眾武術，同時要滿足國際國內市場對武術文化的消費需求，最終達到引領、推薦和推廣的目的。”杜德平主席也堅持搭建武術的交流溝通平臺，更好地傳承發揚北京武術文化，塑造北京武術精神，推動改革創新，促進武術向全民化、健康化、國際化方向發展。

武術已經突破了語言、國界的限制，伴隨著“一帶一路”倡議，太極拳又一次成為不同國家之間相互交流，建立溝通渠道的一個方式。真正成為世界各國認識中國，了解中國傳統文化，進行文化輸出的重要內容。“以武會友，溝通世界”，武術源于中國，必將屬于世界。