十二星座的健康生活

水瓶座的人最怕冬天的嚴(yán)寒，因此在冬季時要注意保暖，不然手腳會經(jīng)常冰冷難耐。腿和腳踝是水瓶座身體上的弱點。周期性的神經(jīng)質(zhì)或憂慮不安的情緒，則會影響水瓶座男女的睡眠，并且使他們易怒和急躁。

由于胃口隨情緒時好時壞，因此用餐很少能定時定量，這一點值得注意。

容易患的疾病如血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致靜脈曲張，血壓過高或過低，動脈硬化及挫傷和精神病等，也要特別留心。

雙魚座（02/19 ~ 03/20）

體質(zhì)敏感的雙魚座，對藥物經(jīng)常會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，因此在用藥時千萬要特別小心，尤其應(yīng)該慎防副作用。守護雙魚的是曖昧不明的海王星，在生理保健方面，應(yīng)該注意腳部、神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的健康。

雙魚座的人，容易有貧血的毛病，所以在飲食方面，應(yīng)該多食用魚類，少吃肉類。食量不大的雙魚座，喜歡以少量多餐的方式進食。如果能戒掉對身體只有百害而無一利的零嘴，多吃新鮮的蔬果，會對身體健康產(chǎn)生正面作用。

白羊座（03/21 ~ 04/19）

白羊座性急的個性，其實和腎上腺素有關(guān)。遇到緊急狀況時，副腎會將腎上腺素送到血液中。白羊座是黃道帶的第一個星座，掌管人體的第一個部位，也就是大腦。大腦是思考的器官，也是人體最重要的器官，自然也對人體非常的重要。

每年的三月二十一日，太陽進入白羊座，這一天日夜一樣長，也就是所謂的春分。這個星象學(xué)上的新年，太陽開始再一次繞行黃道帶，每個月通過一個星座，一年繞完黃道帶一圈十二個星座。白羊座的人，無論男女，都十分注意體形的健美和外表的呈現(xiàn)，所帶給外界的感覺。因此只要是以體力或智慧表現(xiàn)的活動，都非常容易拔得頭籌。

金牛座（04/20 ~ 05/20）

金牛座的人，對于體重的控制，可要多花一點心思。金牛座掌管的腺體是甲狀腺，如果甲狀腺失調(diào)，則會產(chǎn)生浮腫和體重增加的困擾。

太陽于四月二十日進入金牛座，五月二十日離開。金牛座是黃道帶上第二宮，由金星管轄。主宰頸部及喉嚨的金牛座，也是這兩個部位最容易出錯。情緒化的金牛，固執(zhí)又不知節(jié)制欲望，尤其在飲食上的放縱，最容易出問題。輕則體重上下起伏，使體型改變，嚴(yán)重一點的還會影響到健康及體質(zhì)，引發(fā)許多疾病。

雙子座（05/21 ~ 06/21）

雙子座的肺部很容易受到感染，包括支氣管等呼吸器官，都要好好保養(yǎng)才行。如果說牡羊座的人擅長腦力激湯，金牛座的人強調(diào)實踐的行動力，雙子座則是以實驗精神著稱。容易擔(dān)心的雙子座，也要慎防神經(jīng)緊張和過份勞累的問題，睡眠尤其重要。

雙子掌管支氣管、肺、肩膀、手臂、手掌和手指這些被視為身體分支的器官部位。

巨蟹座（06/22 ~ 07/22）

巨蟹座由于天性容易沮喪，杞人憂天，因此經(jīng)常導(dǎo)致消化不良和胃潰瘍等疾病。腸胃功能弱，吸收力通常不是太差就是太好，所以消化器官和胃部的保養(yǎng)很重要，有賴固定的飲食習(xí)慣和正常的起居作習(xí)來調(diào)理。

巨蟹座主星月球，掌管人體的胸部、乳房和消化系統(tǒng)。食道、胃、肝、膽、胰臟和脾臟及大小腸等，也是重要的器官。

獅子座）07/23 ~ 08/22）

由于獅子座的人，做起事來事必躬親，抱持著全力以赴的態(tài)度，因此容易造成心臟的負(fù)荷，應(yīng)該要特別注意。獅子座由太陽主管，除了心臟、脊椎及背部之外，循環(huán)系統(tǒng)和腎上腺等也和獅子座有密切的關(guān)系。

獅子座的男女，經(jīng)營事業(yè)生活不遺余力，因此到了中年時，就應(yīng)該將步調(diào)放慢，吃喝玩樂方面更應(yīng)該有所節(jié)制，以減少身體的負(fù)擔(dān)。像高血壓、發(fā)燒、心臟病、中風(fēng)及風(fēng)濕等疾病，獅子座的人應(yīng)特別當(dāng)心。

處女座（08/23 ~ 09/22）

處女座的人經(jīng)常出現(xiàn)的腸胃的疾病，和性格上的憂慮、患得患失及不均衡的飲食有很大的關(guān)系。

處女座身體最大的弱點，是容易罹患消化功能紊亂以及腸道方面的疾病。一般來說，他們的體質(zhì)都不是頂好。一點小病痛不好好調(diào)理，就會變得很嚴(yán)重，因此平日的保養(yǎng)工作，對處女座的人來說，有絕對的必要性。

天秤座（09/23 ~ 10/23）

天秤座的人習(xí)慣平衡而規(guī)律的生活，生活中的秩序和安定，是身體健康的一大來源。因此任何擾亂生活的事物，都會造成天秤座人士腎功能的負(fù)擔(dān)。因此良好的心理平衡和健美的體魄，就是天秤座幸福的基石。

喜歡甜食和精致的菜肴，會使天秤座的人發(fā)胖。不喜歡運動也會使身體囤積太多的脂肪，或是使體力減退。天秤座的人，每天務(wù)必要飲用大量的水，以保身體健康。

天蝎座（10/24 ~ 11/22）

在性方面有過人的精力，但是一旦受到挫折或壓抑，就會作不正當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，如果有濫交的傾向出現(xiàn)，還有可能造成疾病。天蝎座罹患的疾病，和喉嚨、鼻骨、心臟、背部和性器官有關(guān)。

在飲食的習(xí)慣上，天蝎座經(jīng)常過量的食用肉類與辛香調(diào)味料，因此也在體內(nèi)累積了無數(shù)毒素。如果有飲酒和吸菸的習(xí)慣，會很快的將身體弄垮。因此調(diào)適生活，過著簡樸單純和節(jié)制欲望的日子，是邁向健康的一個大方向之一。

射手座（11/23 ~ 12/21）

生性積極好動的射手座，如果缺乏適量的腦力和運動，很容易會變得遲鈍和臃腫。生理保健方面，應(yīng)該多注意肝、腎、腿及心臟血管組織、冠狀動脈等部位。

太豐盛的食物，對射手座并沒有好處。過份躁動的性格，會增加意外傷害的機率，這些因素加上情緒起伏的影響，都會直接影響到健康，不可掉以輕心。

摩羯座（12/22 ~ 01/19）

摩羯座要預(yù)防罹患牙齒及骨科方面的疾病。其實這些疾病，有許多是因為消化功能的不良所引起的。食物在胃腸發(fā)酵，其中的酸素積聚在關(guān)節(jié)處；尿酸代謝的過程緩慢，也經(jīng)常造成關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛。

摩羯座因為有偏食的習(xí)慣，容易造成食物營養(yǎng)攝取不均衡。一般來說，摩羯座并不特別挑食，但遇上自己喜歡的食物，則會毫不節(jié)制的食用，可說是健康的一大隱患。