高倍防曬霜到底對皮膚有沒有傷害？

文/特邀專家 何聰芬

無論素顏還是化妝、無論晴天還是雨天，無論刮風還是下雪，一年四季只要出門，就要涂抹防曬霜！但依舊很多人只會在天氣熱起來的時候，才意識到防曬的重要性。防曬霜的作用就是用來幫助人體皮膚對抗紫外線，另外還可以防止灰塵和輻射對皮膚造成的各種傷害，可以起到保護皮膚的作用。但防曬霜會對皮膚帶來影響嗎？

什么是防曬，為什么要防曬

紫外線組成

防曬指防止太陽光對我們皮膚的照射和由此而產生大量的能量。太陽光包括可見光，也就是平常我們說的赤橙黃綠青藍紫這一部分的光線；此外它還有一部分就是比紫色波長更短的，就是紫外線；比這個紅光更長的我們叫它紅外線。現在的防曬，主要指的是防紫外線，紫外線有三個波段：UVA、UVB和UVC。UVA就是最靠近可見光的，所以它在紫外線里是波長最長的（波長320～400nm），UVB次之（波長275～320nm），UVC在紫外線里波長是最短的（波長：200～275nm），在大氣層就被吸收了，不會照射到地面上的，那么防曬主要就是防止UVA和UVB對皮膚的傷害。

紫外線的傷害作用

UVA是日光中UV最主要的組成部分，UVA的照射量無論在哪個季節都充足并持久，穿透能力強，可直達真皮層。UVB的能量較強，但穿透能力較差，只能達到表皮層，并且較厚的玻璃就可以完全阻隔UVB。UVA主要能導致皮膚黑色素增多，導致色素沉積，也就是我們所說的曬黑，此外它還能破壞纖維蛋白、膠原蛋白等及相關酶并產生多種自由基加快皮膚衰老，也就是我們所說的光老化。UVB則主要會導致皮膚的紅斑產生，也就是我們熟悉的曬紅和曬傷，同時UVB也可加速皮膚光老化進程。UVA和UVB還可通過多種途徑損傷皮膚DNA，增加皮膚腫瘤產生的幾率。由此可見防曬是十分必要的。

什么是防曬倍數

SPF和PA

防曬霜產品上一般會標有SPF值和PA值。2015年版《化妝品安全技術規范》中規定了這兩個數值的測量方法。防曬指數 (Sun protection factor， SPF) ：引起被防曬化妝品防護的皮膚產生紅斑所需的最小紅斑量（MED）與未被防護的皮膚產生紅斑所需的 MED 之比，為該防曬化妝品的SPF。

UVA 防護指數 (Protection factor of UVA， PA/PFA)：引起被防曬化妝品防護的皮膚產生黑化所需的最小持續性黑化量（ MPPD ）與未被防護的皮膚產生黑化所需的 MPPD 之比，為該防曬化妝品的 PA 值。

由上可以看出SPF是評價防曬霜防UVB的能力；PA則是評價防UVA的能力，有的產品上標注的是PFA。換句話說，可以簡單理解為SPF是指防曬傷、紅斑的能力；PA或者PFA是指防曬黑的能力。

值得注意的是這兩個防曬指標（SPF和PA）測定的劑量均為2.00±0.05mg/cm2，也就是約2mg/cm2。成人面部（臉）的面積在330～400cm2，要達到相應的防曬效果，應該涂抹660～800mg防曬產品，但在日常中我們涂抹到臉上的防曬霜劑量通常小于這個值，再加上皮脂、汗液分泌等多種因素，防曬霜在臉上的存留量更低，防曬霜真正的防曬指數也會大打折扣。

如果真的想達到防曬產品上表明的防曬指數，那么就需要使用足夠量的防曬霜。但如果使用的防曬霜配方較為黏膩，厚重，或使用較大量物理防曬劑時就會給我們帶來不好的膚感，也就是我們常說的“皮膚負擔感”，覺得皮膚“無法呼吸”，但實際上這種負擔感往往是配方不良造成膚感所帶來的“錯覺”。

防曬產品刺激皮膚的因素

防曬劑

目前2015年版《化妝品安全技術規范》中允許使用27種防曬劑，包括我們熟知的兩種物理防曬劑：二氧化鈦、氧化鋅，以及25種化學防曬劑。目前確實有一些資料表明防曬劑對少部分人能夠產生刺激性或過敏癥狀，但產生傷害的對象多為敏感肌膚或易過敏體質人群。一方面是由于敏感肌膚皮膚屏障較為脆弱，對皮膚外來物敏感，或對化學防曬劑吸收紫外線產生能級躍遷這一過程及其反應產物敏感而產生的刺激性。另一方面有些人群對部分防曬劑會表現出過敏癥狀，這個現象存在個體差異性，與自身的體質有關。

認識紫外線

UVA(320～400nm)：透射到皮膚真皮層，輻射強度大，輻射到皮膚表面的能量高達紫外線總能量的98%，對皮膚的損傷作用較UVB緩慢但具有累積性，可使皮膚曬黑。

UVB(280～320nm)：透射能力較弱，只能到達皮膚表皮層，但對皮膚的損傷作用強，使皮膚出現紅斑戓曬斑。

UVC(100～280nm)：具有較強的生物破壞作用，紫外燈殺菌是UVC發生作用，但日光中的UVC已經被大氣層吸收。

防曬產品在我國屬于特殊用途化妝品，均需相關部門批準才能上市。目前所有防曬劑的最大添加量在《規范》中均做了限定，并且在上市前所有產品均需進行安全性評估（包括皮膚刺激性試驗、皮膚變態反應試驗、人體皮膚斑貼試驗等）證明產品是安全的，因此所有防曬產品無論高倍低倍均是有安全保障的，只要合理適當使用，對大部分人的皮膚不會產生傷害。但一旦產生刺激性或過敏現象應當停止使用該產品，并在以后選擇含有其他防曬劑的產品，過敏嚴重者應當及時就醫。

配方中其他物質

除了防曬劑，防曬產品配方中其他成分（基質）同樣可能成為刺激源，帶來不好的使用感。例如大部分防曬霜中均需添加防腐劑、香精、表面活性劑等基礎性的化妝品原料，對于皮膚屏障脆弱的人群來說這些原料同樣會引起一些不適感。

再例如一些防曬霜中添加了乙醇成分（作為防曬劑溶劑），在眼周使用時會有“熏眼睛”“辣眼睛”的感覺，干性皮膚、敏感性皮膚使用在面部會覺得干燥、刺痛等感覺，這時防曬霜的刺激性就與防曬系數高低無關了。因此應根據自己的膚質選擇合適的防曬產品，敏感肌膚無論是防曬霜還是其他護膚品應選擇具有舒緩作用的產品。

綜上，無論高倍防曬還是低倍防曬，只要選用正規廠商的產品、做好皮膚清潔工作，其安全性都是有保障的，大家可以放心使用。在防曬霜的選擇上應根據自己的需求和膚質合理選擇，盡量降低化妝品刺激的產生。

防曬的友情提示

1. SPF值指防曬傷、紅斑能力，PA/PFA值指防曬黑能力，應根據自己的需求合理選擇防曬倍數，沒必要一味追求高倍防曬。

2. 所謂“皮膚負擔”并不一定對皮膚有傷害，這種“負擔感”很可能是由于防曬霜膚感不好（黏膩、厚重、泛白等）而帶來的“傷害錯覺”。

3. 我國《化妝品安全技術規范（2015版）》（以下簡稱《規范》）中準用防曬劑27種，這些防曬劑是利用光的吸收、反射或散射作用，以保護皮膚免受特定紫外線所帶來的傷害，或保護產品本身而在化妝品中加入的物質。這些防曬劑在《規范》中規定了限量和使用條件。高倍防曬霜中防曬劑含量較高，與低倍防曬相比其存在刺激性的可能性更高，引起部分人群皮膚過敏的可能性也更高。但防曬產品屬于特殊用途化妝品，上市前均需經過《特殊用途化妝品行政許可技術審評》合格才能上市，因此只要做好清潔，對大部分人幾乎是沒有傷害的。

4. 此外，所謂“刺激性”并不只是防曬劑的原因，配方中其他基質成分（如防腐劑、香精、表面活性劑等等）均可能導致皮膚刺激產生，因此敏感人群應慎重選用防曬產品及其他護膚品，可選擇“硬防曬”（遮陽傘、遮陽帽等）替代防曬霜。