缺乏陽剛的男孩子要多參加對抗性運動

張洪軍

王女士的兒子威威已經(jīng)上小學(xué)五年級了，個頭兒也長得不低，但就是膽子小。王女士說，兒子從小就膽小、獨立性差、做事拖拉。每次家里來了朋友，或是在外面遇到熟人，讓他上前去打招呼，他都不肯，一個勁兒地躲在大人后面不肯出來。吃飯也挑食，沒有自己喜歡的菜就不吃，有時甚至要家長追著喂飯。

王女士說，威威在體育鍛煉和玩耍的方面也很膽怯。比如，他看見家屬院里的小朋友都會輪滑，也吵著想學(xué)。但是等家長給他買了全套裝備帶他去學(xué)的時候，別的小朋友都照著老師的要求去做，只有他弓著身子怎么都不敢站直，生怕自己摔倒。學(xué)了幾次后就死活再不愿意去了。

“本來希望兒子能成長為一個獨立、勇敢、有責(zé)任感的男子漢，因此給他取名威威，但是他并沒有像名字那樣威猛，為此沒少挨他爸爸打?！蓖跖空f，威威的爸爸對兒子的情況也很著急，平時會要求兒子做事情要果斷，若兒子做事拖拖拉拉，就會受到爸爸的嚴厲斥責(zé)或行動上的攻擊。王女士覺得丈夫的管理方式過于嚴厲和專制，害怕會對孩子的成長造成負面影響。

其實，如今不少家長們納悶，為什么現(xiàn)在的男孩缺乏意志力、自控力？其實，這和長期缺乏對抗性的運動有關(guān)系。讓一個男孩和女孩子一樣常年悶在在家做功課、打游戲，怎么可能會有性別上的差異發(fā)展。對抗性很強的體育競技類項目除了能夠培養(yǎng)意志力，激發(fā)生命力，還能激發(fā)雄性的睪丸素，比如，西方的橄欖球運動。如果長期缺乏這類運動，會讓男性的生理和社會心理都發(fā)生退化，缺乏擔(dān)當(dāng)，沒有勇敢、果斷和頑強的意志力。而這一退化不僅對男性的種系發(fā)展不利，對整個民族的進步也會帶來負面的作用。

西方教育家洛克有句名言：“健康的心理寓于健全的身體?！彪S著社會的高速發(fā)展，人與人交往越來越需要加強合作與交流?，F(xiàn)代社會不僅需要一個人有充足的精力，也需要有靈敏的頭腦、拼搏的精神、承受挫折的壓力的心理能力。但是現(xiàn)在的男孩子普遍缺乏對抗性運動，這不利于孩子的心理健康發(fā)展。尤其是男孩子在青春期發(fā)育期間，參加對抗性體育運動的機會太少，這很有可能影響到他成年后的男性社會心理發(fā)展，也就是所謂的“不夠有擔(dān)當(dāng)”“沒有男孩子氣概”。

治療心理不健康有很多方法，體育運動是其中一種。體育運動是一種積極的主動活動過程，可以有效地塑造人的行為方式，因此也能促進個體的心理健康。對于未成年人而言，體育運動是不可或缺的。從嬰幼兒時期，運動就是關(guān)乎心理健康的關(guān)鍵問題之一。在整個未成年階段，運動也可以分成嬰幼兒期、兒童期和青少年期三個階段來體現(xiàn)其作用和影響。在嬰幼兒階段，運動能促進神經(jīng)發(fā)育，而神經(jīng)發(fā)育完備是健康心理的最基礎(chǔ)的條件。許多早教機構(gòu)的啟蒙活動，其實就是在各種活動中，來指導(dǎo)嬰兒的運動，刺激他的神經(jīng)發(fā)育。

在兒童期，兒童通過參加游戲來運動。跑跳動能讓孩子在運動中獲取心理方面的愉悅感。通常體質(zhì)強的孩子，內(nèi)心的愉悅感也很高。相反，經(jīng)常吃藥打針的孩子會開心嗎？長期愁眉苦臉、不快樂的孩子心理上容易出現(xiàn)狀況。多參加運動，不僅孩子開朗活潑，善于與人交往，而且也有利于發(fā)展高級神經(jīng)功能。這類神經(jīng)功能發(fā)育得好，能讓孩子動得起來，靜得下去。其實，現(xiàn)在許多熊孩子的問題，就和缺乏運動導(dǎo)致的神經(jīng)發(fā)育不健全有一定的關(guān)系。

對于青少年而言，體育運動更是不可或缺的。它能夠強健青少年的體格，滿足心理的需求。人在青春期的時候，身心都在快速發(fā)展。性激素的快速分泌使其迅速向成人階段邁進，思維方式也會產(chǎn)生巨大的變化。這時候，身心的能量都非常旺盛。人在青春期的時候，內(nèi)在釋放出來的大量能量會使之產(chǎn)生攻擊的欲望，也就是我們通常所說的“青春期叛逆”。這時候，這種攻擊的欲望和青春期的能量需要釋放出來，而運動恰好就能滿足心理能量的釋放，讓身心達到平衡。

青春期的整個過程都應(yīng)該伴隨著運動，尤其是男孩子，需要多參加一些對抗性的體育運動，比如打籃球、踢足球等。人在運動的過程中不會封閉內(nèi)心世界。生活中，有一定運動量的青少年往往人格健康、社交活潑、愿意與人相處，而且人生的態(tài)度也會比較積極。而且對抗性的體育運動更有助于幫助青少年釋放出青春期的攻擊欲望。

人在參加體育運動過程中會浮現(xiàn)出很多心理獨白，比如，堅持到底、雖敗猶榮、與人合作等。運動能增強青少年的安全感、自主性、獨立性，也能消除緊張，增進同伴間的合作和形成友誼。一個心理健康的人，應(yīng)有明確的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行為。體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點，有助于培養(yǎng)人的勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈等優(yōu)秀品質(zhì)。同時，體育運動過程中存在著人與人之間、個人與集體之間、集體與集體之間的相互交往，這就讓參與運動的個體在體育比賽運動中受到相互的情感影響，這有助于促進良好人際關(guān)系的發(fā)展，以及團結(jié)協(xié)作能力的提升。

此外，體育運動還可以讓青少年對自我有個更充分的認識，比如，競爭的成功可以提高自信心，可以獲得同伴和集體的承認，認識自己的社會價值，還可以在體育運動中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點。

在現(xiàn)在的孩子當(dāng)中，“陰盛陽衰”的現(xiàn)象越來越明顯，讓“男孩崛起”的呼聲也越來越高。孩子中的“陰盛陽衰”和運動不足有很大的關(guān)系。如今的男孩參加的對抗性的體育運動太少了！現(xiàn)在流行游泳這項運動。游泳固然好，能夠發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力，但是，對抗性的體育運動是必不可少的。人是從動物進化而來的，在動物世界中有一個弱肉強食的階段，這是種系發(fā)展的必然。人帶有動物性的一面，比如，世界杯兩支隊伍在比賽和競爭，其實就是在釋放人的攻擊和爭奪的原始本能。一味地壓抑這種原始本能，會導(dǎo)致嚴重的問題。對抗性運動給了這種攻擊和爭奪的原始本能以合理釋放的機會，從而也使人的身心更健康。