培養輸得起的孩子

倪志峰

8月25日，一名馬來西亞的13歲男童因為沒有完成作業，被母親責罵后選擇上吊自殺。據警方調查，男孩向來不喜歡讀書，學習成績也乏善可陳，還經常抱怨家庭作業過多給他造成極大的壓力。

據北京大學兒童青少年衛生研究所發布的一份《中學生自殺現象調查分析報告》顯示，每5名中學生中就有1人曾考慮過自殺。

某雜志進行過一次不完全的統計，在中國，每年因各種問題自殺的孩子在25萬左右。

一堆作業=一條命？

一塊玻璃=一條命？

一部手機=一條命？

這可怕的等式無時無刻不在拷問著為人父母的我們，為什么？為什么在別人眼里極為平常的毛毛雨，在孩子眼中卻是一場滔天巨浪呢？

很大一部分原因是，平時孩子一直生活在溫室里，極少（或者沒有）直面挫折，而家長卻一味地希望孩子永遠贏。

可生活的真相是，失敗是人生的常態。

讓孩子學會接受生活中的挫折，做一個輸得起的人，比做一個只會贏的人更重要。

一個輸得起的孩子，未來才有可能贏得多。

01

巴頓將軍曾說，衡量一個人成功的標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。

2018年9月，馬來西亞羽毛球名將李宗偉被確診鼻癌。

眾所周知，李宗偉在世界羽壇上是一位充滿傳奇色彩的悲情人物。

他很傳奇——

共獲得69個公開賽冠軍，46個超級賽冠軍，以及超過350周的世界排名第一。

他又很悲情——

未獲得世錦賽和亞運會冠軍，3次闖入奧運決賽卻都屈居亞軍。

“敗者”是貼在李宗偉身上的標簽，貫穿了他20年的職業生涯。連記錄他自傳的電影片名都叫做《敗者為王》。

出生在馬來西亞的李宗偉小時候家境貧寒，父親靠打短工為生，母親是一名家庭婦女。

李宗偉走上羽毛球之路是極其不順的。

因為個子矮，李宗偉被國家隊拒之于門外;

因為家里窮，買不起球拍，李宗偉用撿來的爛球拍和平底鍋練球。

而且父親反對他練球，希望他靠讀書改變命運。

只有母親一直在背后默默地支持他練球。母親還一直和李宗偉一起面對各種困難，鼓勵他想辦法去解決問題。

因為家境貧窮買不起球拍，李宗偉就去運動店為球拍串線，用掙來的微薄的薪水買球拍;

他的家離羽毛球院很遠。從10歲起，李宗偉每周3次，每次搭公交至少1個多小時前往訓練，風雨無阻。

經過7年的刻苦訓練，李宗偉終于如愿以償地加入國家隊。

在國家隊，李宗偉又遇上了體能不足、隊友欺負以及殘酷競爭等挑戰。

一開始李宗偉不堪忍受，打算放棄回家，父親卻對他說想要成功就必須留在吉隆坡。

父親的鼓勵給了李宗偉莫大的勇氣。隊友跑一個1600米，他跑幾個甚至更多;每天凌晨5點鐘起床，一上午訓練球，外加一下午力量訓練。

最后，李宗偉不但體能上超過隊友，球技水平也把他們甩開了幾條街。

雨果說，當命運遞給你一個酸的檸檬時，你要設法把它制造成甜的檸檬汁。

依靠母親的堅定支持以及自身努力，年幼的李宗偉將生活的困頓變成命運的饋贈;

關鍵時刻父親的鼓勵，使李宗偉勇敢地走出舒適區，激發出全身的潛能戰勝自我，戰勝困難。

正因為身上有這股“不怕輸”的精神，自9月確診鼻癌后，僅僅兩個月，2018年11月8日，李宗偉在新聞發布會上告訴大家，他的身體已恢復良好了。

誠如李宗偉所說的：“即使失敗，它在我生命中鑿刻下的痕跡，也將會是光榮的印記。無論未來走到哪里，我都會像一個充滿斗志的戰士，不斷征戰。無論面對什么狀況，永遠都知道要怎樣重新再出發。”

這就是李宗偉。直面困境，無懼失敗，愈挫愈勇，敗者為王。

無獨有偶，一名叫伊藤真波的日本女孩，在一次事故中不幸失去右臂。

在她最絕望的時候母親挺身而出，給了她極大的鼓勵。

浴火重生的伊藤真波終于鼓起勇氣，重新拾起小提琴，練就了用肩膀操控機械臂演奏的技能。

她說自己能有今天，最感謝的是母親。

每一個無懼失敗的孩子的身后，都有與他風雨同行的父母，給他們擁抱，并且堅定地告訴他，你的困難，我們一起面對。

02

可以想見，每一個自殺的孩子內心一定是充滿絕望的。

孩子遇到挫折時，會產生一種強烈的挫敗感，抗挫能力不強的孩子會因此全盤否定自己。

“我是最不幸的……”

“糟糕透了，我完了，徹底完了……”

他們的內心感覺“天都要塌下來了”……

只看到眼前的重巒疊嶂，根本不會想到時間可以改變一切。并用種種消極的方式來逃避挫敗感。

所以父母要從小對還自己進行挫折教育，讓他們經得起失敗。

挫折教育的第一步，不是打擊，也不是過度保護，而是共同面對。

有的家長以為孩子經不起挫折是家里太過溺愛，從而走向另一個極端，經常有意地否定和打擊孩子。

比如綜藝節目《女兒們的戀愛》中，Selina的妹妹任容萱當被問道有沒有因感情問題怨恨過她父親時，任容萱掩面而泣。

因為父親每次都責怪女兒眼光差，導致任容萱一度失去信心。

多年之后，父親坦言當初之所以打壓女兒，并不是男孩不好，而是他想把事情最糟糕的一面先告訴女兒，讓她有心理準備，如果以后面臨困境時就不會驚慌失措了。

很多家長誤以為在生活中多給孩子打擊的機會會讓他變得強大。

其實不然。

人為地打壓孩子，非但不會讓孩子有很好的抗挫能力，相反還會使他失去信心和安全感。

還有的家長則走向另一個極端——過度的愛和保護。

在過度的愛和保護之中成長的孩子，容易長出一顆“玻璃心”。

調查顯示，我國有46%的兒童患有程度不同的“玻璃心”。

大人全都圍著一個孩子轉，對方想要什么就給他什么，久而久之，孩子形成了較強的依賴性和脆弱的心態。

因為所有要求都能得到滿足，孩子會誤以為自己就是全世界的中心。一旦得不到滿足，他就會產生極強的挫敗感。

當負面心理積壓過多無法消解時，一個外界偶發的誘因，就極有可能成為孩子負面情緒突然爆發的火山口。

培養孩子“不怕輸”的心態，家長理智的做法是和孩子一同面對挫折。

當孩子遭遇挫折時，家長要認同孩子的情緒，并去接納和疏解。

父母行動上的幫助和情感上的支持，才是孩子重整旗鼓的最大底氣。

就如《教育的選擇》中說的，真正的挫折教育，不是家長制造挫折，而是能夠和孩子一同面對挫折。

挫折教育的第二步是引導孩子改變消極的思維模式。

當孩子一想到有壓力的事情時，就讓他找到那種“堅信自己一定可以，并且務必做到”的感覺。做到了就打個√，讓孩子形成一種積極的心理暗示。

久而久之，孩子會把勇敢面對當成一種快樂。

挫折教育的第三步是家長要及時化解孩子的焦慮、讓壓力轉化為動力。

以孩子的考試為例。

①首先，告誡孩子不要把太多的注意力聚焦在考試的結果上。

依照最近幾次模擬考的成績，對自己的成績水平做一個客觀、合理的評估，對自己要有一個清醒、理智的認識。這樣即使成績達不到預期水平，也不會太患得患失。

②確定焦慮的來源。將造成孩子緊張的因素逐條列出，制成一張壓力列表。

比如，我數學應用題比較薄弱，做題是經常無從入手;我英語詞匯量還不足，每次做閱讀理解時會感到緊張。等等。

然后針對壓力列表，將復習內容逐條補充寫入。當所有的擔憂有了頭緒，孩子的焦慮自然會減輕許多。

③盡量使孩子的生活有規律性，保證充足的睡眠，并進行適當的鍛煉。

為人父母，我們無法永遠為孩子遮風擋雨。那么我們不僅要教會他如何飛行，更要讓他掌握跌倒后如何爬起來的本領。

一個輸得起的孩子，未來才有可能贏得多。