缺覺對女生影響更大
2019-10-21 10:11:16
科教新報 2019年10期
都知道學生缺乏睡眠影響在校表現。加拿大一項最新研究顯示，相比男生，缺覺對女生影響更大，除了在校表現，個人生活同樣會受到影響。
魁北克大學研究人員向311名中學男生和420名中學女生發放調查問卷，讓他們從1分至7分給自己的睡眠狀況和日間活動狀況打分，以便了解缺覺對他們的影響。學生年齡在13歲至17歲半之間。計入性別因素后，研究人員發現，相比男生，女生的日常生活更容易受缺覺影響。比如，她們更難在課堂上和做作業時保持頭腦清醒，更容易缺課;因感覺疲勞，在校時更不活躍，課余也更少投入社交活動，周末花更多時間補覺。不過，在借助咖啡或功能飲料保持頭腦清醒方面，女生和男生沒有明顯區別。
據新華社
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