“朋克養生”，背后或許是“成長的擰巴”

李洪興

你可能知道“朋克”，或許也正在“養生”，但二者結合的“朋克養生”，卻讓人想起了搖滾歌手的保溫杯。《2019國民健康洞察報告》顯示，“養生”不再是中老年人的專用詞匯，“朋克養生”已在“90后”中悄然流行。

何謂“朋克養生”？例如，邊敷面膜邊熬夜，貼暖寶寶穿破洞褲，喝酒放枸杞，火鍋配涼茶……有人質疑：先破壞再補救，哪里是養生？簡單來說，“朋克養生”就是一邊消耗身體，一邊又不甘心地“補血”，“作死與自救并存，狂嗨與養生齊飛”。在摧毀與拯救的健康拉鋸戰中，年輕一代如此養生，的確很“獨特”。

“朋克養生”糟糕嗎？人們對此態度各異，很難一概而論。父母輩的人認為，生活不規律、不節制，吃再多保健品，也無濟于事；醫生認為，這種做法不可取，不值得提倡，其實質是拿健康進行代償；但在一些年輕人看來，這是一種自嘲，哪怕不自律，也有能力彌補。或許，“朋克”代表著青春的不羈，而“養生”則意味著變老的無奈，二者的結合，正折射出了這一代人“成長的擰巴”。

不論怎樣，“朋克養生”都表明了一個事實，年輕人養生或成趨勢。畢竟，年輕不等于無限透支，任何人的健康都經不起過度消耗。這背后，一個重要原因是人們對健康的焦慮。一個健康平臺的調查顯示，63%的“90后”咨詢過脫發問題，48%的“90后”關注腸胃健康問題。無論是注重個人形象還是囿于工作生活的壓力，健康話題進入年輕人的視線，似乎比以往更早一些。健康在一定程度上影響著個人的職場前途，更關乎家庭幸福。一些健康焦慮者認為，輸在養生路上、失去健康的體魄，就會失去參與社會競爭的根本籌碼。健康焦慮，在一粒粒養生丸的“不明作用”下，的確可以讓內心得到片刻安寧與絲絲安慰。

健康誠可貴，奈何又“朋克”？“朋克”反映出年輕人不想早早陷入柴米油鹽的抵觸心理，“養生”則意味著續寫一條更長的時間線，讓自己能長久地保持強勁的心跳。換個角度看，這也是年輕人對個人生活的期許。一方面想更加成熟，承擔更多責任，另一方面又希望永遠不要失去那顆躁動的心。或許，對“朋克養生”的年輕人需要多一些理解與包容，畢竟壓力需要釋放，希望需要點亮，激情需要燃燒，而健康、規律、科學的生活方式更需要負責任地選擇。

更重要的是，作為戲謔自嘲的“朋克養生”，只是人生路上的間奏與插曲，克服心理上保持健康的那個“難”，才是關鍵。可是，究竟難在哪兒？有人說是慣性，開機看一眼，抖音3小時，不能自拔，直到深夜；有人說是依賴，煙要抽、酒要喝、吧要泡，這是社交硬需求；有人說是刺激，特辣火鍋配冰鎮涼茶，就要在感官反差中尋找感覺……

成長過程中，總免不了有失意、迷惘、焦慮，“朋克養生”的“90后”恰恰正處在這個階段，對自己、工作和未來都抱有不確定性。這是成長中的“難”——不在于如何既能瀟灑一回又能健康一世，而在于如何找到確定性，怎樣確立目標感。真正朝氣蓬勃、充滿希望的人，非但不會選擇掏空身體，更會在認清現實后調整姿勢，向前奔跑。不妨就從今天開始，樹立一個小目標，留下你的“健康箴言”，然后放下手機，安然入夢。