高校體育教學實施拓展訓練之探索

占勇

摘 ?要：拓展訓練是一種新型的，體驗式的團體學習方式。是通過設置相關的專門性、針對性的，能夠有效刺激學習的內容進行學習的方式，對于參與學習的個人或者團體進行相關的某些考驗，從而最終達到增強和培養參與者多方面的素質和能力的目的。這樣的體驗式學習方式開始被應用到高校的體育課教學中，打破了傳統的體育教學以“教”為主的教育教學模式，對高校學生綜合素質的提升有著重要的積極意義。在此基礎上，本文就針對目前高校體育課教學的現狀出發，對如何在高校體育教學中實施拓展訓練進行了簡要的探索與分析。

關鍵詞：體育;拓展訓練;教學方式探索

引言

仍處于校園中的學生，往往被灌輸以學習第一、學習最重要的觀念，多忽視了身體素質是進行學習最重要的基礎。拓展訓練以一種全新的學習方法和訓練方式，打破傳統體育課可有可無的狀態，讓高校的體育課更有針對性，在培養學生良好的心理品質、提高綜合素質方面都起到很重要的作用。高校體育課中的拓展訓練從理論的角度出發，理性地分析了在高校體育課中開展拓展訓練的必要性與可行性，旨在深化高校體育教學改革。

1 高校體育教學現實狀況

就目前國內各大高校體育課的教學狀況來看，大部分倡導讓學生自主化的發展，自由發展自己的興趣，但是大部分只是停留在口號上，紙上談兵，沒有實際的落實到位。隨著多年以應試為主的教育模式發展，當下的教育體制仍然沒有跳脫出功利性教育、應試性教育的束縛，教師與學生皆把學習的重點放在了應考的科目上，體育課程被迫“讓路”，這使得體育教學的自主化教育成為一紙空文。如今的體育訓練課程的設置仍然是按照傳統教學模式中的訓練方法，沒有創新，這種單一性的訓練不能引起學生對于學習體育的性的訓練不能引起學生對于學習體育的興趣，體育訓練課程的設置是為了學生能夠增強體質，更好地適應環境，更好地解決實際生活中遇到的困難，而目前的教學效果不能達到預期的教學目的。所以只憑現在的教學方法不能達到教育部的教學標準，應該豐富教學訓練的內容，增加拓展訓練項目，綜合提高學生的各項素質。并且目前在體育教學中，對于某些危險系數較高的運動，安全防范措施還不到位，保護措施仍然做得不是很好，學生在教學訓練中常常會面臨很多危險。尤其是拓展訓練這種以戶外活動為主的教學方式，在課堂訓練中常常發生暈倒，摔傷的狀況，遭遇這種突發狀況的時候，任課教師常常處理不夠冷靜，手足無措，缺乏應對的急救措施，對于學生的身心健康不能提供一個很好的保障。

2 在高校體育教學中融入拓展訓練教學的具體策略

2.1構建完善的高校體育課程的管理體系

要想順利有序地開展高校體育教學活動，構建一個完善的課程管理體系是必不可少的。作為學校的領導者及管理層，應該意識并且重視到拓展訓練在體育教學中的重要作用，保障各項有關拓展訓練活動的基本制度實施的有效性，并對課程管理體系加以完善。拓展訓練，是一種體驗式的學習方式。主要是以體驗者的特點為基礎精心去設計內容，讓體驗者在解決問題和挑戰困難的參與過程中體驗其中的道理，讓體驗者鍛煉自己、提高能力。高校體育教學中的拓展訓練，教師要充分把握這一點，以整體學生的平均素質為基礎，設計相應合理的拓展訓練與體育教學相結合的課程管理體系。適當的在拓展訓練中設計俯臥撐、障礙跑、差速跑、越野跑的項目，提高拓展訓練的教學質量。同時，體育健康除了保障學生身體素質的提高，心理的健康也是不容忽視的。教師要在教學中，密切關注學生的心理變化，及時解決學生的心理問題，開設相關的心理健康拓展訓練課程，讓學生真正意義上得到身心健康的發展。

2.2有效整合教學資源

高校體育教學在融入拓展訓練的實踐過程中，首要的，是對學校的教學資源充分合理地利用。因地制宜地進行相關的拓展訓練，同時能夠有效地縮減拓展訓練的成本，也使得學生的體育拓展訓練的安全性得到保障。要想真正地提高拓展訓練的有效性，教師就要充分整合現有的教學資源，合理的進行創新性發揮，高效的利用學?，F有的教學資源。例如學校常設的籃球架、單杠、雙杠等體育設施便是很好的拓展訓練教學工具，也可以達到有效提高教學質量。或者教師可以組織“時速極限”這一體育拓展訓練，這一項目不用利用任何的器械。規則是：學生圍成一個圈，通過口令、石頭剪刀布輪流鉆圈，在此過程中，學生只需要掌握游戲的規則并且注意聽教師的口令進行，這一拓展訓練的目的是培養學生在訓練活動中的專注力，同時對學生的心智發展也有良好的促進作用。采用室內外相結合的教學方法，充分利用教學基礎設施以及學校周邊的環境開展有效地體育拓展性訓練，從而保障學生能夠真正的在體育課堂中得到鍛煉。

2.3注重保障拓展訓練中的安全性

拓展訓練通常在室外進行，并且拓展訓練中的項目往往具有一定的參與性、挑戰性、趣味性等鮮明特點，在具有無可代替的教育效果的同時，不可避免地具有安全風險。因此，高校體育教學中，采用拓展訓練這一方式時，在規避風險上是極其值得重視的。教師要在開展相關的拓展訓練時，充分考慮到各種可能會出現的突發因素，要給學生說清楚相關的規則并且強調遵守規則的重要性。拓展訓練開始前，對場地與器材的進行全面排查，場地的選擇包括場地的建設是否符合標準、是否高低不平有積水、場地內是否有不安全的容易刮傷的尖銳物品。器械是保障學員身體安全、訓練計劃順利進行的關鍵，器械的日常管理格外重要，并且器材的購買必須要認定產品的產地、規程、認證。保管員和拓展訓練師需要在訓練前充分檢查器械的完整性，將有問題的可能出現危險的器械進行標記;拓展訓練的器械一律不進行外借;結束后都要對器械進行檢查，將出現問題的器械及時進行維修或者更換。

結束語

綜上所述，高校體育教學在融入拓展訓練的過程中，要以當下體育教學的現狀出發，綜合充分地考慮到教學中可能遇到的問題。以學生的角度為基本著眼點，充分發揮學生的主體性作用，圍繞以人為本的理念開展有效的高校體育拓展訓練教學，輔助和促進高校體育課程教學質量的提升，在達到增強學生體質的同時，有效塑造學生的人格素質，達到寓教于樂的教學效果，從而真正促進學生綜合能力的發展和提升。

參考文獻

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