胃下垂怎么調理？有什么辦法根治？

李仁軍

【中圖分類號】R473.52 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484（2019）02-0081-01

很多人認為胃下垂并不是什么嚴重的疾病，并不會對生活產(chǎn)生什么影響。實際上，胃下垂這種疾病被人們所忽視，從而導致病情加重，給許多人的生活帶來了痛苦，讓患者飽受病痛的折磨。所以，我們要了解胃下垂這種疾病，讓患者可以更好地去調理和治療。

什么是胃下垂？

作為消化系統(tǒng)疾病中的一種，胃下垂指的是人們在站立的狀態(tài)下，胃的位置低于正常的位置，胃下方下垂到盆腔，胃小彎弧線最低處的點下降到肚臍水平線上。

胃下垂有哪些臨床表現(xiàn)呢？

1.上腹部不舒服、腹部較脹，患者自己感覺腹部出現(xiàn)脹滿感、受到壓迫、沉重感。

2.腹部疼痛。大多數(shù)疼痛都是持續(xù)性隱隱作痛。經(jīng)常會在用餐后出現(xiàn)，和食量是息息相關的，疼痛的時間越長，疼痛的癥狀就會加重。疼痛的發(fā)生還和活動有關聯(lián)，如果用餐后進行活動疼痛就會加重。

3.惡心、嘔吐。經(jīng)常發(fā)生在餐后活動的時候，如果用餐量過多會更容易發(fā)生惡心和嘔吐，根本原因是每次食用過多的食物，使得胃壁韌帶的牽引力變得更重，從而導致了惡心、嘔吐。

4.便秘。大多數(shù)的便秘都是頑固性的，可能因素是同時伴有橫結腸下垂，使得結腸脾曲和位于肝臟下方的結腸肝曲呈現(xiàn)出一個銳角，讓大便通過比較緩慢，導致了便秘的發(fā)生。

5.精神神經(jīng)癥狀。胃下垂的一些癥狀令病人痛苦不堪，加重了病人的精神負擔，這樣就會出現(xiàn)失眠、頭疼、頭暈、抑郁、反應遲鈍等精神神經(jīng)癥狀。還有可能出現(xiàn)血壓降低、暈厥、心慌等表現(xiàn)。

胃下垂應該如何進行預防呢？

1.為了讓預防胃下垂的發(fā)生，要在餐后臥床休息20～30分鐘再開始散步，因為胃需要一個時間進行消化。

2.胃下垂發(fā)生的主要原因在于患者的胃部消化功能沒有正常人高，如果進食過多，食物就會在胃部滯留，時間久了就會導致消化不良，所以應該少食多餐，合理膳食。

3.不要進行過于激烈的運動，以免增加胃部壓力，盡可能地保持胃處于一個平靜狀態(tài)。

胃下垂應該怎么進行調理呢？

胃部疾病主要是飲食的調理。

1.食物細軟。一般情況下，胃下垂的病人對食物的消化和吸收能力都比較差，如果食用又干又硬的食物，會妨礙胃部的消化，使得患者不能吸收足夠的營養(yǎng)物質進行體力的補充，還會造成胃黏膜的損傷。所以胃下垂病人應該食用質地細軟、加工優(yōu)良、易消化、清淡的食物。平常主食要吃軟軟的米飯，副食應該切碎炒熟，盡量少吃生冷蔬菜。多吃鮮鮮水果和蔬菜，多食用魚類、豆制品、奶類；多吃健胃的食物，例如：龍眼肉、紅棗、豬肚、山藥、牛肚等；不可以食用辛辣刺激類食物。盡量少食用流質、半流質食物，以免加重胃下垂。

2.營養(yǎng)平衡。由于胃下垂患者消化和吸收能力比較差，導致身體營養(yǎng)失去平衡，患者會經(jīng)常感覺很疲勞。所以患者應該注意飲食的營養(yǎng)均衡。食用細軟又富含蛋白質的食物，例如：豆腐、魚肉、瘦豬肉、雞肉等。這類食物不僅可以增強患者的消化吸收能力，還能讓患者加強體力，改善疲勞狀態(tài)。要少食用脂肪含量高的食物，因為會讓胃的承受能力增加，導致食物潴留，加重胃部不舒適的癥狀，所以要加以限制。

3.細嚼慢咽，胃下垂患者的胃腸蠕動緩慢，應該減慢用餐速度，充分咀嚼、慢慢吞咽，能夠促進消化吸收，增強胃腸蠕動，加快胃的排空速度，讓腹部脹痛癥狀可以得到緩解。若是進食速度較快，胃內就會有大部分食物堵塞，食物在口腔內部的咀嚼過程中，會刺激胃部加快蠕動，使得胃壁張力得到增加，加重患者胃部不舒適癥狀。充分咀嚼、慢慢吞咽可以讓患者的飽腹感增強，以防進食太多，從而導致消化不良；這種方式和少食多餐的方式是相輔相成的，少食多餐就是用餐時食用少量食物，用餐的次數(shù)有所增加，每天4～6次即可，這樣能夠讓患者更好地吸收營養(yǎng)，慢慢改善胃下垂出現(xiàn)的癥狀。

4.盡量避免不良刺激。生姜、辣椒、酒精、可樂、咖啡、濃茶等刺激性強的食物，能夠加重患者的惡心、嘔吐癥狀，從而加重病情的發(fā)展。如果患者之前發(fā)生過上消化道出血現(xiàn)象，或者有酒精肝、酒精過敏者，不可以吸煙、飲酒，更不能食用辛辣刺激性食物。患者用餐后不可以馬上進行運動，應該在用餐后休息30～60分鐘，，以免加重胃下垂。為了緩解胃下垂，患者可以適量飲用黃酒和果酒。

5.預防便秘。胃下垂的患者比較容易出現(xiàn)便秘的情況，為了預防便秘，平時可以多吃新鮮蔬菜和水果，補充纖維素和維生素，從而加強胃腸蠕動。在早晨起來的時候，可以沖杯淡鹽水或者是蜂蜜水，有利于預防和緩解便秘癥狀。

胃下垂患者還可以通過運動的方式調理胃功能。患者在身體條件允許的情況下可以經(jīng)常做做運動，鍛煉能夠讓患者緩解胃下垂的癥狀，常見的運動有：散步、體操、太極拳等，這些運動比較簡單易做、運動強度不大，能夠讓胃下垂患者的體質得到增強。

有什么辦法可以根治胃下垂呢？

根據(jù)患者不同的病因，選擇不同的治療方法。如果患者的胃下垂程度比較輕，可以進行藥物治療，首先可以應用胃動力藥物，比如：嗎丁啉、伊托必利等，能夠改善胃腸道癥狀，這類藥物應該在飯后服用，盡量不要飯前服用，以免給胃部增加負擔。另外可以應用胃黏膜保護劑，這樣能夠治療患者的胃下垂癥狀。還有一種atp治療方法，可以采用注射的方法進行治療，注射時間為每天早午飯前半個小時，注射方法為肌肉注射，兩個療程就能夠看到效果。如果患者胃下垂癥狀比較嚴重，可以準備進行胃部手術，放置胃托或者采用胃部懸吊術，這是能夠治療胃潰瘍、胃下垂的常用外科手術。根據(jù)不同患者胃下垂的原因，應該選用不同的治療方法，目前有微創(chuàng)腹腔鏡胃懸吊術、內鏡下懸吊術，通過手術可以治療胃下垂癥狀。在治療胃下垂的同時，患者要保持良好的心態(tài)，積極地去治療疾病。

胃下垂是人們不可忽視的一種消化系統(tǒng)疾病，總之，在臨床中，胃下垂有很多治療方法，具體選擇何種治療方法，要根據(jù)患者的病情和類型來進行選擇，從而達到最佳的治療效果。