張店區初中生參與業余健身情況調查分析

曹修磊

體育鍛煉有很多好處，成年人需要進行體育鍛煉， 青少年更需要它。初中生正處于青春期， 生長發育期， 更應該多在太陽下進行體育鍛煉。很多學生在不正確的學習氛圍下身體處于亞健康狀態， 初中生是祖國的希望， 他們的身體就是將來奮斗的本錢， 因此大力鼓勵學生進行業余健身是很重要的， 要使學生從內心知道健身鍛煉的好處和必須性， 讓他們充分地喜歡體育。

同時，為了進一步在學生中推廣《全民健身計劃綱要》，科學制訂其發展戰略，更好地指導和促進全民健身活動，本文采用問卷調查法、文獻資料法、數理統計法等研究方法，對張店區初中學生參加業余體育健身活動現狀進行調研分析，目的在于指導初中學生合理有效地進行業余體育健身活動，找出影響張店區初中生參與業余健身的因素，提高初中學生健身意識和改善健康狀況，為有關部門了解和掌握初中生參與業余健身活動狀況提供參考。

通過查閱文獻資料等，了解到中學生的業余健身參與情況不容樂觀，在實際生活中中學生參與業余健身遇到很多問題。通過研究張店區初中生參與業余健身情況的調研，可以加大社會對中學生健康成長的重視，真正做到素質教育，通過調查張店區初中生參與業余健身的情況，對他們參與業余健身的興趣、動機、影響因素等進行總結，針對調查和總結的結果提出相應的對策，為促進張店區中學生的身心發展出一份力。

通過隨機抽取張店區內不同的四所初中學校的各個年級學生進行問卷發放，對調查對象的年齡、性別、認知情況和參與余健身的負荷情況以及他們家長的態度等多個因素進行調查并統計分析。可以得出以下結論。

調查對象基本情況方面，每個學校都是不一樣的，無論從對體育的重視程度還是體育發展的方向來說，都大有不同，例如張店二中主要培養排球人才，張店八中側重于均衡發展等。從參與業余健身活動張店區初中生的性別比例來看，男性共155名，占調查總人數的56.36%;女性共120人，占總調查人數的43.64%。由此看來本次調查問卷的發放在男女比例上比較均衡，男女比例適中，具有一定的研究意義。

從調查對象認知情況來看，在對業余健身的態度態度方面“學習再緊張也要參加”的人數有53人，占總有效人數的19.27%;表示“有時間就參加”的人數，有176人，占總人數的64.00%;對業余健身持“不喜歡”的態度人數有12人，占4.36%;選擇“其他”選項的人數有34人，占12.36%。由此可知，大多數的同學還是表示對業余健身持明確的積極態度，從占比例最多的“有時間就參加”的集合看，同學們不是不喜歡業余健身，只不過有大部分同學被這樣那樣、內部外部的因素所影響，而沒法參與活動。持不喜歡態度的學生大部分是由于自身身體素質的限制或者成長環境培養的因素造成的。另一方面，對學校體育方面的態度也表現的非常消極。考慮到學生的體育課大都是為了體育中考而進行訓練，那么他們消極的態度也就很合理了。在對業余健身功能認識的方面，有絕大多數學生對鍛煉身體的作用僅僅停留在可以提高體育成績的方面，從側面反映出了雖然各個學校倡導素質教育，但實際上還是沒能走出中國教育的怪圈。認為能夠促進身心健康、愉悅身心的學生只有一半左右，這說明初中階段的學生還沒有充分了解、認識體育健身的目的及作用，還不足以明確各項業余健身運動對身體的某方面有什么樣的影響。初中階段應當根據身體機能發育狀況選擇合適的運動強度，根據身心發育特點選擇有效的健身項目。

從調查對象參與業余健身的運動負荷因素來看，張店區初中生參與業余健身的頻率是大部分同學在學校外參加體育活動、健身鍛煉的次數相當少，2-3次的人數居多是因為每周周末學生會自主得參加一些健身活動，在課業繁忙的周一至周五則很少有同學能夠抽出時間進行運動。從側面反映出了，我國的教育制度下，孩子們的課業壓力巨大，學生們的主觀能動性受到了極大的壓抑，不能選擇感興趣的活動。長時間的學習對眼睛、脊椎等都有不好的影響。從每次進行的時間方面來看，初中生對體育鍛煉的知識比較匱乏，不能合理安排運動時間的同學占大多數。初中生處于青春期，精力旺盛的同時對外界事物有很強的求知欲，再加上周末活動的學生占多數，所以活動時間在1h以上的同學比例較大。對于初中生來說，30-45min是最適合的運動時間，運動時間不足，則達不到強身健體，促進發育的目的;運動時間過長，則會過度消耗體力，不利于正常生活。適合的運動時間可以增強個體的運動積極性，充分激發運動興趣，有利于個體健康發展。

從影響調查對象參與業余健身活動的外部因素來說，家長的態度對孩子的發展有著至關重要的作用。這些年隨著我國社會生活物質水平的提高，人們對生活的要求也越來越多，要求在閑暇的時間有更豐富的文化活動，體育類健身活動無疑是一大熱點，它不僅可以促進身心健康發展，還可以起到愉悅身心的作用，豐富了業余生活。從另一方面來說，家長和老師的態度直接影響到學生參與業余健身的興趣水平高低，有他人支持的學生總是能比較順利、高效地開展業余健身活動，促進個體全面發展。另外，住所附近的體育設施的完善情況也是一個重要參考因素。

至此，我們可以得到這樣的結論，張店區初中生中絕大部分的學生對業余健身持積極態度，但由于體育中考和課業壓力等，使得他們對學校體育持有消極態度。張店區初中生現階段參與業余健身的頻率較少且每次的運動時間較短，不能很好得起到促進身心發展的作用。張店區初中生的家長有一多半是支持孩子參與業余體育活動的，但數量遠遠不夠。在健身條件上只有少部分同學認為條件差，在其他外部因素上，同學們普遍認為影響他們參與業余健身的因素主要是課業的壓力、項目的趣味性。

所以，根據這些結論可以做出相應的建議。學校應提高學校體育運動項目的多樣性，普及業余健身知識。學校老師應當以人為本，給學生創造參與業余健身的條件。家長要做好積極引導的工作，校內校外相結合。社會各界要做好業余健身的完善和宣傳工作。通過學校、家長、以及社會各界的共同努力來為孩子營造良好的鍛煉氛圍才是當下體育工作者工作的重心。