沒有完美的原生家庭，但可以選擇做完美的自己

○星 言

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電視劇《都挺好》刷爆網絡，關于“原生家庭”的話題又引起廣泛的討論。

電視劇里，姚晨飾演的蘇明玉生在一個極度重男輕女的家庭里。上學的時候，哥哥早餐是火腿雞蛋，而她的早餐是湯泡白飯，哥哥喝牛奶果汁，而她只能喝白開水。

后來哥哥要出國，家里砸鍋賣鐵甚至把她的房間都賣了，而她想考大學，連買一本練習冊的錢都沒人給。

記得電視劇里有一段，在醫院里蘇明玉哭著質問父親，自己到底是不是親生的。看著姚晨瘋狂又絕望的樣子，真的特別扎心。

原生家庭對一個人的影響有多深，只有親自體驗過的人才會懂。曾有一個讀者給我留言說，從小父母都對她是打壓式教育，父母從來沒有表揚過自己一句，以至于到現在內心深處都非常自卑。

得第一是應該的，稍微沒考好就該死。任何事情做好了不會被稱贊，但做不好絕對會被痛批。哪怕自己從高一到高三，始終保持學年第一，仍然有著強烈的不安全感。

“很多事情，明明不是我的問題，父母卻永遠在怪我。有時候和同學發生爭執，回家想跟父母傾訴，得到的反饋永遠是怎么不想想是不是你自己的問題！”

最讓她難過的是，她的父母也許從來沒有意識到，這種言語上的虐待，語氣上的不屑一顧，對一個孩子的打擊是毀滅性的。

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然而生活中，和小林類似的孩子比比皆是。

有的同學因為父母離異，時常覺得自己是不被愛的那個。

很多單親家庭的孩子曾私下跟我說，自己很討厭自己的性格，總是小心翼翼敏感多疑，明明知道這樣不好，但還是會控制不住自己。表面看起來堅強無比，無堅不摧，其實內心非常脆弱，時常覺得孤獨，沒有依靠感。

還有一些同學的父母是操控型的父母，在孩子面前永遠強勢。

吃什么、穿什么、用什么，都必須在自己的控制之下，甚至和哪個同學玩，都要求孩子知無不言。于是，這些同學在父母面前永遠戰戰兢兢，會習慣性地去討好別人，越來越膽怯，越來越沒自信。

有的同學明明很漂亮，很招人喜歡，卻時常感到自卑，患得患失，永遠低著頭，人群中永遠把自己藏在角落。

記得之前在微博上看到一段話特別扎心：

原生家庭帶給我最大的影響，是我總覺得自己不配得到好。不是物質上的好，是人。稍微一點的善意，就會讓自己手足無措。在充滿愛的家庭里長大的孩子，他們身上的那種強大的自信和安全感，是我這一輩子都模仿不來的。

我感同身受。

3

在我看來，這世界上從來沒有完美的原生家庭。成年后你會發現，很多看似優秀強大、樂觀瀟灑的女性，原生家庭未也必如我們想象中那般幸福。

記得董卿曾在采訪里說過，父母對自己非常嚴厲和苛刻，比如不能照鏡子，不能買新衣服，不能有任何的文體活動，等等。

從高一到高三，每一個寒暑假，她都必須靠打工自己掙錢，干的是賓館清潔工，一塊錢一塊錢地賺。

長期處于這樣的教育壓力下，董卿漸漸形成了一種自卑的情緒，這種情緒一直伴隨她。

一開始她也很埋怨，也很委屈，但后來，隨著自己成年，她漸漸明白父親這種教育方式的原因。父母的很多行為也許匪夷所思，但他們也是人，一切都源自他們的人生經歷。我們也許無法改變，但可以嘗試著去理解，去釋懷。

很多時候，我們也許會把自己性格上的所有問題，都歸結到原生家庭上，覺得一切都是父母的錯，自己無力改變，然后越來越悲觀，越來越消極，其實大可不必，每個人的人生都只能由自己負責。

如果你總是把問題歸結到父母身上，那么原生家庭的痛只會變成怨恨。如果我們可以把選擇權掌握在自己手里，那么即便是逆風我們也能為自己插上翅膀。

同樣是不完美的原生家庭，有人活成了自己父母的翻版，有人變成了自己討厭的那種人，而有人卻走向幸福的巔峰。

決定你未來命運的，不是你的原生家庭，而是你對待這一切的態度。

心理學中有一個原理叫皮格馬利翁效應，說的是人們基于對某種感情的知覺而形成的期望或預言，會讓該情境產生適應這一期望和預言的效應。

通俗點兒說就是，你覺得自己能過得更好，你就真的會過得更好。

原生家庭的負債也許很沉重，但你永遠有選擇放下它們的權利。我們沒辦法選擇自己的父母，甚至永遠無法改變自己的原生家庭，但我們仍然可以選擇去過更好的人生。