淺談舞蹈基本功對(duì)舞蹈的重要性

宗曉芹

摘 要：舞蹈是通過(guò)人的肢體為媒介傳導(dǎo)情感的表演藝術(shù)，舞蹈編導(dǎo)通過(guò)藝術(shù)構(gòu)思將頭腦中的意向舞臺(tái)化，這個(gè)過(guò)程需要舞者身心統(tǒng)一。編導(dǎo)的意向轉(zhuǎn)化為舞者的肢體再由觀(guān)眾接受，這個(gè)“編導(dǎo)”—“舞者”—“觀(guān)眾”的傳播藝術(shù)進(jìn)程中，舞蹈演員就是最重要的樞紐。只有擁有良好情感表現(xiàn)力的舞蹈才能夠稱(chēng)之為舞蹈藝術(shù)，本文對(duì)舞蹈表演中情感表現(xiàn)力的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行探討。基本功訓(xùn)練可以說(shuō)是舞者中最為核心的部分，基本功訓(xùn)練的效果直接影響舞者今后的舞姿優(yōu)美程度和舞蹈氣質(zhì)，無(wú)論是何種類(lèi)型的舞蹈，都離不開(kāi)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練的支撐，本文就舞蹈基本功對(duì)于舞者的重要性進(jìn)行展開(kāi)。

關(guān)鍵詞：舞蹈基本功;基本功訓(xùn)練;舞蹈表演

一、引言

舞蹈表演是具有熟能生巧特征的藝術(shù)形式，基本功訓(xùn)練在舞蹈表演中有著基礎(chǔ)性的重要地位。任何一位優(yōu)秀的舞蹈表演藝術(shù)家，必定具有扎實(shí)的基本功，能夠輕松駕馭各種舞蹈動(dòng)作，完美表現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)的內(nèi)涵。當(dāng)人們談到舞蹈藝術(shù)時(shí)，都會(huì)認(rèn)為舞者的優(yōu)美舞姿顯得更為重要， 通過(guò)人體不同的動(dòng)作來(lái)表達(dá)出情感和故事這本身就是一件非常藝術(shù)的事情。 舞蹈演員通過(guò)其專(zhuān)業(yè)的表現(xiàn)力將作品中所含有的獨(dú)特韻味通過(guò)四肢和身體的動(dòng)作進(jìn)行表現(xiàn)， 而表現(xiàn)力中則包含了許多方面，其中情感表現(xiàn)力是舞蹈表演的靈魂，更容易讓觀(guān)眾產(chǎn)生代入感，更能夠升華舞蹈表演的主旨。一般在評(píng)價(jià)舞蹈表演時(shí)都會(huì)將情感表現(xiàn)力作為一個(gè)重要的參考指標(biāo)。

二、舞蹈基本功對(duì)于舞者的重要性

所謂的藝術(shù)，就是將簡(jiǎn)單的事情做到極致。極致的簡(jiǎn)單也是一種完美。一個(gè)基本功欠佳，簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作都做不好的舞者，是很難征服舞臺(tái)的，也難以得到觀(guān)眾的喜愛(ài)，更不要說(shuō)獲得專(zhuān)業(yè)人士的認(rèn)可。優(yōu)秀的舞蹈藝術(shù)家，即便是功成名就，也會(huì)堅(jiān)持基本功訓(xùn)練，因?yàn)樗麄兠靼祝?一旦基本功生疏，舞蹈動(dòng)作就會(huì)凝滯，藝術(shù)感染力就會(huì)下降。既然舞蹈藝術(shù)家都能夠堅(jiān)持做好基本功訓(xùn)練，普通的舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生，又有什么理由不認(rèn)真進(jìn)行基本功強(qiáng)化訓(xùn)練呢？對(duì)舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生而言，除了堅(jiān)持做好日常基本功訓(xùn)練之外，還可以不定期參與一些超常規(guī)強(qiáng)化訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)自身的潛能。如堅(jiān)持連續(xù)做某項(xiàng)基本舞蹈動(dòng)作5 個(gè)小時(shí)以上，直到音樂(lè)節(jié)奏響起，肢體就會(huì)下意識(shí)地做出配套舞蹈動(dòng)作;或在高溫酷暑或者冰寒冷凍的極端氣候中進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，提高自己適應(yīng)不同環(huán)境的表演能力。特定的強(qiáng)化訓(xùn)練項(xiàng)目，目的是訓(xùn)練某項(xiàng)特殊適應(yīng)能力，不過(guò)在具體訓(xùn)練過(guò)程中，需要注意安全。

三、舞者訓(xùn)練自身基本功的策略

1. 基本功的訓(xùn)練需要制定完善的訓(xùn)練計(jì)劃

舞蹈基本功強(qiáng)化訓(xùn)練需要有一個(gè)完善的訓(xùn)練計(jì)劃，并要求練習(xí)者有很強(qiáng)的毅力貫徹執(zhí)行。不少舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在制訂基本功訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，往往會(huì)制訂一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)較高的計(jì)劃，具體到執(zhí)行過(guò)程中，則很難堅(jiān)持下去。如此狀態(tài)下，基本功強(qiáng)化訓(xùn)練目標(biāo)自然無(wú)法實(shí)現(xiàn)。正確的做法是制訂一個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單且合理的強(qiáng)化訓(xùn)練計(jì)劃，如每天堅(jiān)持訓(xùn)練90 分鐘，早晚各45 分鐘，這是強(qiáng)制性要求;其余時(shí)間段的訓(xùn)練活動(dòng)則根據(jù)實(shí)際情況隨機(jī)進(jìn)行，不做強(qiáng)制性要求。制訂計(jì)劃之后，除非遇到極其特殊的情況，都必須嚴(yán)格執(zhí)行。之所以不贊成將強(qiáng)化訓(xùn)練計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)制訂過(guò)高，也不贊成計(jì)劃過(guò)于復(fù)雜，就在于標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高或過(guò)于復(fù)雜很難得到長(zhǎng)期貫徹執(zhí)行。真正實(shí)用的強(qiáng)化訓(xùn)練計(jì)劃，必然是簡(jiǎn)單且合理的，且關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持。舞蹈基本功強(qiáng)化訓(xùn)練短期內(nèi)是看不到效果的，至少需要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能看到訓(xùn)練效果，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，基本功訓(xùn)練的效果越好。

2. 加深表演作品體驗(yàn)

良好的舞臺(tái)情感表現(xiàn)力需要舞者融入作品中，體會(huì)出舞蹈作品的真正情感和意境。舞蹈演員需要根據(jù)自身的舞蹈表演經(jīng)驗(yàn)，將舞臺(tái)上的各種因素進(jìn)行融合，將舞蹈內(nèi)容的情感淋漓盡致的表達(dá)出來(lái)，這是舞者對(duì)于作品的認(rèn)知和理解。想要擁有良好的情感表現(xiàn)力，舞者需要對(duì)舞蹈作品有更深層次的體會(huì)。雖然有些經(jīng)典的舞蹈作品可以通過(guò)優(yōu)秀舞者的表演進(jìn)行模仿和理解，但是在表演過(guò)程中的情感表現(xiàn)力就需要舞者自身進(jìn)行情感體驗(yàn)，不斷嘗試表演，想要再對(duì)同樣的作品中有不一樣的突破就應(yīng)該在情感表現(xiàn)力上下足功夫。

3. 強(qiáng)化舞蹈動(dòng)作與情感之間的聯(lián)想

舞者在平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中也有注重舞臺(tái)上的情感表現(xiàn)力，但是很難在這個(gè)方面有很快的突破。這就需要舞者在平時(shí)的練習(xí)中將動(dòng)作與技巧和情感結(jié)合，才能夠體現(xiàn)出良好的情感表現(xiàn)力。舞者應(yīng)對(duì)舞蹈的特點(diǎn)、內(nèi)涵以及作品所要表達(dá)出的情感多加思考，更需要舞者對(duì)每一個(gè)作品中的舞蹈動(dòng)作都有自己的理解。但被動(dòng)的接受和學(xué)習(xí)無(wú)法體現(xiàn)出更靈動(dòng)的情感表現(xiàn)力，只有根據(jù)自身不同的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，充分理解作品的內(nèi)涵和內(nèi)容，才能夠體會(huì)出舞蹈不一樣的魅力。在這一過(guò)程中就需要強(qiáng)化舞蹈動(dòng)作與情感之間的聯(lián)想。 聯(lián)想非常重要，能讓舞者在表演過(guò)程中沉浸在自己的世界中，更有利于舞者發(fā)揮出更好的情感表現(xiàn)力。

4. 培養(yǎng)審美情趣，激發(fā)情感表現(xiàn)力

如果舞者擁有較好的藝術(shù)審美情趣，能夠發(fā)現(xiàn)每一部舞蹈作品中的優(yōu)點(diǎn)以及其突出的主旨和意境就能夠使舞蹈作品發(fā)揮出不一樣的特色。在平常的練習(xí)中，舞者要學(xué)會(huì)欣賞舞蹈不斷提高自己的審美情趣，抱著最虔誠(chéng)、最純粹的心態(tài)體會(huì)舞蹈所帶來(lái)的藝術(shù)美感和意蘊(yùn)。不同的情感體驗(yàn)會(huì)讓舞者在舞臺(tái)表演時(shí)展現(xiàn)出自己的綜合藝術(shù)素養(yǎng)，每當(dāng)遇到一個(gè)不同的作品，舞者就會(huì)根據(jù)自己的審美情趣將舞蹈作品中最美好、最有價(jià)值的一面展現(xiàn)給觀(guān)眾，而觀(guān)眾所感受到的即是舞蹈表演的情感因素。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)今許多舞者在進(jìn)行舞蹈表演時(shí)都會(huì)缺乏情感表現(xiàn)力，然而情感表現(xiàn)力是突出舞蹈作品最重要的一方面。舞者在平時(shí)的訓(xùn)練中應(yīng)該提高自己的審美情趣，加大表演熱情，提高自身的音樂(lè)素養(yǎng)，扎實(shí)舞蹈基本功，加深對(duì)作品的了解，通過(guò)這些方式提高自己的情感表現(xiàn)力，將舞蹈作品在舞臺(tái)上創(chuàng)造出更好的意境。

參考文獻(xiàn)：

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